folyadék-visszatartás a lábak, hogyan kell kezelni

• 
  Szokások, ami miatt mi kap a beteg, sőt tudta nélkül

• 
  7 egyszerű dolog, hogy meg kell tenni ma tartani a szív egészséges

• 
  A leghatékonyabb légzési technikák a vérnyomás csökkentésére

• 
  Szívelégtelenség és a korai jeleket 6

• 
  Immunrendszer: 7 egészségügyi problémák, amelyek miatt legyengült immunitás

• 
  Megszabadulni a gomba és a bőrkeményedés lába segítségével a hihetetlen otthon orvosolni!

• 
  7 Ezek a termékek védi a szemet a makuladegeneráció

• 
  6 bevált eszközök, amelyek segítenek elaludni, minden gond nélkül

• 
  5. élelmiszerek, tiszta artériák!

• 
  Gyümölcsök, amelyek segítségével nyerni puffadás

• 
  Hogyan lehet csökkenteni keloid hegek a természetes orvoslás?

• 
  Házi bőrradír: 5 receptek alapján szódabikarbóna

• 
  Hogyan kell használni a tojásfehérje vigyázni egészségügyi és szépségápolási

• 
  Száraz bőr: 4 természetes hidratáló ágensek

• 
  Főzni egy házi balzsam, amely serkenti a haj növekedését?

• 
  4 gyümölcsfa is termeszthető otthon

• 
  5 válasz arra a kérdésre: „Miért hasznos táncolni?”

• 
  13 trükk, hogy segítsen fenntartani a rendet a házban

• 
  Muszáj, hogy lezárja? Hogyan aludni a hideg évszak?

• 
  Zöldség, hogy lehet nyerni: 5 hasznos lifehack!

• receptek
  • • 
      Hogyan kell elkészíteni a természetes házi joghurt?
  • • 
      Leves görögdinnye mag: 6 hasznos ital titkok
  • • 
      Finom és egészséges saláta minden nap a héten
  • • 
      Főzet gyömbért és aloe vera természetes és nagyon hasznos ital!
  • • 
      Szeretne lefogyni? Azután igyon éhgyomorra, ezek a turmixokat!
• Lefogy együtt
  • • 
      5 egyszerű változtatásokat meg kell tenni, hogy a vacsorát, hogy lefogy
  • • 
      Mennyi ideig kell menni, hogy lefogy?
  • • 
      Hogyan verte cellulit segítségével a megfelelő étrend?
  • • 
      Melegítő ital felgyorsítja az anyagcserét és a fogyás
  • • 
      Hogyan lehet elkerülni egy sor extra kiló kortól 7 elvei

Folyadék-visszatartás emberekben lehet felhalmozódása által okozott só benne, ami kiváltja a megjelenése gyulladásos folyamatokat a szövetekben. Ajánlott továbbá, hogy elkerüljék az alkohol és a telített zsírok.

Bizonyára egyszer volt, hogy ezt a: gyere haza fáradt lábak jelennek meg duzzadt és nehéz, aggódsz kellemetlenséget a bokáját. Ez ismerős sokunk folyadék-visszatartás.

Leggyakrabban a folyadék-visszatartás a nők által elszenvedett. Ez a probléma általában jobban aggódnak az emberek a nyáron. A legtöbb esetben a folyadék-visszatartás társulnak károsodott keringés.

Mivel a toxinok a gyulladásos folyamatok alakulnak ki testszövetekben. a víz kezd felhalmozódni, és a visszatérő vér áramlását és a folyadékok csökken. Ennek eredményeként a lábunk duzzadtak, és elkezdjük fájdalmat.

Mit kell tenni? Hogyan lehet ebben a helyzetben? Ne aggódj. Most fogjuk mondani részletesen, hogy hogyan kezeljék ezt a bosszantó probléma.

folyadék-visszatartás a láb, tudom az okát

A test minden egyes személy a saját egyéni jellemzőit, mindannyiunknak megvan a szokásait. Életmód és fizikai jellemzői mindannyian különbözőek.

Ezért a folyékony késleltetés okozza minden egyes ember is egyedi. Folyadékretenciót leggyakrabban magyarázható a következő tényezők:

• Hosszú állva maradni a lábán.
• Túlsúlyos. Nagyon gyakran, a nők sok narancsbőr befolyásolja folyadék-visszatartás a lábak.
• láb gyakran megduzzadnak a hosszú utazások alatt vonattal vagy repülővel. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy egy személy hosszú ideig ülni ugyanabban póz.
• Figyelembe bizonyos gyógyszereket. Vannak gyógyszerek, amelyek kezelésére a mellékhatás a folyadék-visszatartás.
• Trauma térd vagy boka is kiválthatja ezt a problémát.
• Visszér.
• Betegségek és rendellenességek a munkát a vesék.
• Szív- és érrendszeri betegségek.
• Hormonális változások a menstruációs ciklus során.
• Helytelen táplálkozás. visszaélés só is gyakran vezet az előfordulása ödéma.

Ha a duzzanat a láb zavarlak túl sok, akkor ajánlott, hogy konzultáljon egy szakorvossal. Jobb lenne, ha mielőtt hazai jogorvoslati, amely azt fogja mondani, hogy ebben a cikkben, akkor pontosan tudja a probléma okát. Állítsa hogy segítsen az orvos.

1. édeskömény leves

Édeskömény - illatos növény őshonos a Földközi-tengeren. Nem könnyű megtalálni az üzletekben a természetes termékek, valamint a gyógyszertárakban.

Azt vizelethajtó, csökkenti a gázképződés, normalizálja az emésztést. és segít megtisztítani a szervezetet. Édeskömény hatékony módja elleni folyadékretenció. Javasoljuk, hogy a főzet édeskömény egyszer vagy kétszer egy nap után 15 perccel étkezés.

összetevők

• 1 teáskanál édeskömény (5 g)
• 1/2 teáskanál ánizs (3 év)
• 1 csésze víz (200 ml).

előkészítés

• Készítsünk édeskömény levest nagyon egyszerű: Forraljuk fel egy pohár vízzel, majd hozzáadjuk a édeskömény és ánizs.
• Továbbra is készítsen egy főzet a gyógynövények további 20 percig.
• Ha a megadott időben kerül sor, vegyük le a tűzről húslevest. A sütés után, meg kell ragaszkodott még 10 percig.
• Amikor a levest lehűlt, akkor lehet inni.

2. A főzet zsurló

Ez a növény lehet biztonságosan úgynevezett leghatékonyabb eszköze megszabadulni folyadék-visszatartás. Megtalálható zsurló gyógyszertárban vagy üzlet homeopátia. Pontosan mi okozott olyan gyógyító hatása a növény?

• Zsurló segít megállítani a vérzést, és javítja a véralvadást.
• Ez tartalmaz szilícium-dioxid, egy olyan ásvány, elősegíti a bőr regenerálódását és helyreállítása kötőszövet.
• Zsurló egy hatékony természetes vízhajtó. Ez növeli a vizelet mennyiségét, serkenti a méreganyagok kiválasztódását és segít megtisztítani a testet.
• Az érdekes tény: zsurló két hatóanyagot tartalmaz: egy szaponin és ekvizetin. Van egy stimuláló hatása van a vérkeringésre, és segít megtisztítani a szervezetet a mérgező anyagokat.
• Javasoljuk, hogy rendszeresen iszik főzet zsurló reggel. Hamarosan észre javulást az állapotában.

3. felveendő elemek a diéta

Az első dolog, amit meg kell figyelni, az a só használatát. Meg kell korlátozni. Hormonális rendszer a szervezet felelős az a folyadék egyensúlyt a szervezetben.

Amikor a test felhalmozódik a felesleges sókat kezd fejleszteni a szövetekben a különböző gyulladásos folyamatok személy indul zavarja folyadékretenció.

Ha a szervezet nem tud megbirkózni a kiválasztás folyadékot a veséken keresztül és a post rák jelennek ödéma.

Ok a gyulladás nem csak a só használata. Telített zsírok, cukros italok, édességek, fehér liszt - ezeket az élelmiszereket rendellenességeket okoznak a különböző szervek és rendszerek testünk. Tehát a legjobb elkerülni őket.

Javasoljuk, hogy az alábbi ételek a napi étrendben:

4. Megfelelően vizet inni

Sajnos, amikor a mi étrend, gyakran csinálunk kisebb hibát. Oly gyakran halljuk, hogy a személy a napi ajánlott inni legalább két liter vizet.

Így néha az emberek kezdenek kényszeríteni magát, hogy többet isznak alkoholfogyasztás egy időben egy pohár vizet, vagy több. És így az egész nap folyamán. Persze, ez a baj.

Minden, ami vagyunk, hogy ezt az italt - a gyomor, tele vízzel. Ebben az esetben a folyadék elkezd felhalmozódni a szervezetben.

Hogyan inni ugye? A válasz egyszerű: Javasoljuk, hogy igyon vizet kis kortyokban, lassan a nap folyamán. Ez lehetővé teszi, hogy elkerüljük mind a kiszáradás és a folyadék felhalmozódása.

5. A félórás séta minden nap

A rendszeres séta segíthet normalizálni a vérkeringést, serkenti az oxigén minden részébe a testünket. Ez a nyaralás segít megtartani a erek rugalmasságát és vénák.

Néhány héten belül látni fogja, hogy a lábak világosabb és felfrissült. Figyelmes gondozás az élelmiszer, stabil súly és az aktív életmód segít elkerülni a kellemetlen duzzanat és folyadék-visszatartás a jövőben.

Kapcsolódó cikkek

• Folyadék-visszatartás a szervezetben, és módszerei a harc

• Szilikon folyadékok

• Mivel könnyen tisztítható szélvédőre körömlakklemosó körmök