Ballagott mérgezés vagy egészséges „magas”
Runner (angol runner`s magas.) - az állam a speciális lift, hasonlóan könnyű mérgezés megfigyelt sportolók ciklikus sport során hosszú ideig tartó fizikai aktivitás, ami a fokozott ellenállás a fájdalom és a fáradtság. Magyarázó elméletek az intézkedés a futó eufória, megjelent a 1970-es években az Egyesült Államokban nyomán érdeklődés kocogás, ugyanakkor nyitott M-opioid receptorok az agyban.
futó eufória leírni, mint egy állam a speciális lift, ami gyakran mint a „nagy” okozta a kábítószert. Vannak, akik úgy érzik, a túlfeszültség a boldogság, vagy akár sírni. Mások számára az eufória a második - ez valami sci-fi. Igen, fut elégedettség érzését, de csak egy erős értelemben, hogy tapasztalható - a megkönnyebbülés után ért célba.
Runner alatt következik be hosszabb folyamatos gyakorlás, közepesen magas intenzitású, gyors légzés. Ez az érzés lehet rövid, néha akár több napig. Tesztelje érezte magát boldog, nyugodt és kész arra, hogy megoldja a nehézségeket az élet és a világos gondolkodás. A verseny után a távolsági általában előtérbe kerül a fájdalomküszöb, és van egy olyan érzésem, ujjongás. Action futó hatása lehet leírni, mint egy élmény tökéletes körülvevő összehasonlítani orgazmus. Runner ultra-nagy távolságú Yiannis Kouros azt vallotta, hogy a legnagyobb fáradtság tapasztalt pillanatok szétválasztása a tudat a kimerült szervezet, amely követte példáját előre szakadár tudat. Általában a Runner egy felvonó állapot okozta ingerek a környezete a futó és a biológiai vonatkozásait járó stressz fut. Vannak olyan esetek is, amikor a tanuló úgy érzi, nincs javulás a hangulat és a negatív érzelmek, amely kapcsolatban van a negatív hatása a külső feltételek, mint például a futás egy hideg esős napon, ismeretlen területen, úszás a hideg vízben.
A legvalószínűbb tünete a hatása a második ilyen típusú fizikai aktivitás hosszú távú futás, sífutás, evezés, kerékpározás, aerobik, kosárlabda, rögbi, vagy a foci.
endorfin elmélet
A szakirodalomban gyakran említett endorfinok (hormonok az agyalapi mirigy), mint az oka futó eufória. E nézet szerint az endorfinok során fellépő hosszú, folyamatos fizikai megterhelés intenzitás szintet közepesen magas, amikor a légzés nehéz.
A rövid intenzív edzés és remekel endorfin, de kisebb mennyiségben, amely előkészíti a testet a további fizikai megterhelés. Az endorfinok felszabadulását ad érzelmi stressz reakció, jobb hangulatot és a megnövekedett fizikai szervezet ellenálló képességét a fájdalmat, ami lehetővé teszi, hogy tegyen további erőfeszítéseket, amelyek rendes körülmények között nem lenne folytatható. Ezt a jelenséget írja le a futók, mint az elfogadását tudatos kontroll a test felett.
Egyesek szerint a pszichológusok, a hajlam, hogy az „endogén morfinizmus” függ az egyén jellemzői a szervezet, és a maraton egy olyan csoport, amelyben egy futó eufória jelenség leggyakrabban. Van is egy javaslatot, hogy a hajlam valószínűleg a fő oka elválasztó fut hosszú távokon. Vannak olyan esetek, attól függően, hogy a fizikai kimerültség okozza testi és lelki sérülést.