Hogyan lassítja az öregedési folyamatot arc vitaminok, gyógynövények, krém, stb
Öregedés - a fő ellenség a női szépség és a lányok készen áll a nagy hosszúságú lassítani ezt a folyamatot. Cosmetologists egész világon kitalálni új eszközök fiatalító ígéretes csodákat. De vannak egyszerű szabály, amely késlelteti az öregedés használata nélkül drága hipermodern eszközökkel.
7 receptek, hogyan kell megállítani az öregedés
Aging - élettani folyamat, amely kapcsolatban áll a külső környezet és életmód az ember. Ezért elleni küzdelemben bőr öregedését kell végezni két fronton, hogy megakadályozzák a káros hatások a külső és belső harc a rosszindulatú erők.
1. Antioxidánsok harcot a szabad gyökök ellen
A veszélyekkel a szabad gyökök hallottunk sok, de bármit megtenni, hogy foglalkoznak velük, sokan úgy dönt, hogy nem. És hiába. A szabad gyökök - oxidációs terméket, amely során képződő élelmiszer-feldolgozás, a lipolízist, inhalálással a szennyezett levegő, stb Ők pusztító hatása a test sejtjei és az ólom, legalább, az idő előtti öregedés, mint a maximális, a betegség.
Az elsődleges elleni küzdelem eszköze a szabad gyökök - a készítmény az antioxidánsok, anyagok ártalmatlanná káros elektronok. Mi lehet kapni őket az élelmiszer. Például az antioxidánsok nagyon gazdag: vörös bab, pekándió, áfonya, fekete áfonya, eper és a szőlő. Továbbá, az antioxidánsok alkalmazható krémek, amelyek segítségével lassítja az öregedési arcbőr.
2. Ellenzéki Sun
néhány még mindig kiváló forrása a szabad gyökök - ultraibolya sugárzás. Hatása alatt a nap a bőr, és a mögötte, a belső szervek öregszik gyorsabban, mert a sugarak szaporodnak sokszor a terjedési sebessége a szabad gyököket. Ezért kell mindig, minden évszakban, és kiment az utcára, hogy megvédje a bőrt a krém SPF védelmét legalább 15, és 30 egység a nyáron. Azt is meg kell mindig fényes nap napszemüveget visel UV-szűrővel. Pontot és speciális krémek nélkülözhetetlen segítők lassítja a bőr öregedését.
3. vitamin terápia
Egy másik fontos eszköze a megsemmisítése szabad gyökök vitaminok. Ezek a természetes antioxidánsok, valamint felgyorsítja a sejtek regenerálódását. Ez különösen fontos a bőr számára. Nem titok, hogy a bőr photoaging zavarja a nők gyakrabban a harcot velük kell használni vitamin maszk, hogy vitamin étrend-kiegészítők és használat krémek, amely szerkezetben lesz vitamin komplexek.
4. tibeti fiatalok recept
Tibeti gyógynövények fiatalos bőr
Nem titok, hogy a tibeti otthont számos elérjük, hogy van egy nagyon hosszú ideig tartó aktív életet, annak ellenére, hogy az életkörülmények több mint súlyosabb ebben az országban.
Tibeti gyógynövények - ez a fő titka a tibetiek. Ginzeng, gyömbér, lonc. fahéj, sáfrány - ez egy nem teljes lista a csodálatos növény, amely segít a szabadgyökök elleni harcban, és lassítja az öregedés folyamatát. Ezeket ki lehet egészíteni az élelmiszer vagy főzött, mint egy italt, de meg kell tenni rendszeresen évek óta.
5. Mágikus koenzim
A máj minden élőlénnyel termel Q10 koenzim, amely felelős az energia kinyerésére élelmiszer, a víz és a levegő. A kor előrehaladtával, ez a képesség, hogy vitamin előállítására-szerű anyag a májban csökken, és ennélfogva a test kezdi elveszíteni erejét drámaian rosszabb ellenállni a támadás a szabad gyökök és az öregedés. Ezért fenntartani a fiatalos bőr és a test szükségességét, hogy kiegészíti a koenzim. Lassítja a bőr öregedési folyamatait, akkor használjon krémet ezzel az anyaggal.
6. alkalmazásai ligetszépe olaj
Természetes ligetszépe olaj ugyanaz ligetszépe, rendkívül gazdag gamma-linolénsav és más telítetlen savak, amelyek természetes antioxidánsok. Olaj tökéletesen aktiválja a sejtek megújulását, és használják az anti-aging kozmetikumok. Azt is figyelembe az olaj az élelmiszer, elég 1 teáskanál ligetszépe olaj naponta, hogy a tápanyagellátás a nap. Ligetszépe olaj kiváló eszköz a megakadályozására öregedő bőr.
7. Táplálkozás
Nem számít, mennyire elcsépelt hangzik, de az elutasítás a zsíros ételek, füstölt ételek, tartósítószerek, cukor jelentősen csökkentik a sejtek öregedését. Ezekből a káros termékeket, azt többnyire kap szabad gyökök és ezáltal optimalizálja az élelmiszer forgatókönyv jelentősen meghosszabbíthatja a fiatalok.