Eredmények után hajdina diéta
A hajdina alacsony szénhidráttartalmú élelmiszerek gazdag olyan elemeket, és anyagok, mint a magnézium, foszfor, kálium, jód, vas, aminosavak, vitaminok B, E, P, PP és rutin. Ez adott növényi zsírokat tartalmaz többszörösen telítetlen, ezért felgyorsítja az anyagcserét, ami a testsúly csökkenése, ami az oka a népszerűség a hajdina diéta.
Szintén növényi zsírok segítenek csökkenteni a vér koleszterinszintjét. Amellett, hogy ezek az anyagok a hajdina van rost és a lecitin, hatékonyan megtisztítja a belső szervek a méreganyagok, toxinok és radioaktív izotópok. A helyenként jól játszó tál hajdina kása, csökkenti a vérnyomást, és tevékenység normalizálódását hematopoietikus, endokrin és az idegrendszer. Hajdina diéta alapja a hajdina kása.
Nézzük következményeit hajdina diéta - pozitív és negatív. Kezdjük a negatív, amely magában foglalhatja az előfordulása beriberi, felborította a széket, ingerlékenység és elsöprő éhségérzet. Az ok, amely ezeket a hatásokat az egyensúly az alapvető tápanyagok alkotják a hajdina - fehérjék, zsírok, aminosavak. Az alacsony százalék szénhidrátot vezet hiány a szervezetben a glükóz szükséges hatékony működéséhez az agy, ami jelentős aktivitás-csökkenés a mentális és a fizikai tevékenység.
Annak ellenére, hogy az E hatások súlyossága, ezek mind nagyon könnyen kezelhető. Például, a tápanyagok hiánya kompenzált vételi multivitamin és ásványianyag-kiegészítők, és a szénhidrátok hiány lehet szüntetni egy pohár vízzel feloldjuk benne méz gyomorban. Ezen felül, miután a negatív eredményt a hajdina diéta több mint ellensúlyozta a pozitív pillanatokat.
Tartalmazza szemes hajdina fehérje normalizálja a belek és tisztítja az erek, megakadályozza a vérrögök. Cellulóz, amely szintén gazdag hajdina, segít megtisztítani a bél falán az idegen anyagoktól és baktériumok. Egy egész sor ásványi anyagok (különösen a kalcium) és vitaminok javítja a haj állapota, a bőr, a köröm és erősíti a fogakat, miközben nekik az egészséges, fehér színű. Meg kell jegyezni azonban, hogy az összes előnyös tulajdonságait hajdina mentése csak ha arról, hogy megfelelően elő. Erre a célra ez nem főzött és zaparivayut - hajdina egy pohár az edénybe, öntsünk forró vizet, jól lezárt, csomagolt takaró (vagy más sűrű szigetelő anyag), és nyomja legalább 12 órán át, ami után a maradék vizet egyesítés.
Nem ért egyet azzal, amit állítólag a cikket negatív hatásait ezt a diétát, azt mondják, ők több mint ellensúlyozta a pozitív hatásokat. Véleményem az előnyöket jelent az étrend egyszerűen nem lehet. Fogyás ezt a diétát érjük tisztán miatt folyadékveszteség, és így átmeneti hatása. Diet teljesen kiegyensúlyozatlan, ezért az így nekem, ahogy kirakodás.
A szemes hajdina tartalmaz fehérjét, normalizálja bélműködés, tisztítja véredényeket, javítja a haj. A pozitív és negatív hatásai a diétát, de könnyen kezelhető. Főzés hajdina, nem forraljuk, és öntsünk forró vizet.
Próbáltam fogyni hajdina. Következmények elég jól ebben a cikkben ismertetett - vitaminhiány, ingerlékenység, állandó éhségérzet. Az ilyen étrend esetemben tartott csak 2 nap. Az állandó éhség, a gondolat, élelmiszer késztetett feladni. Ennek eredményeként - mínusz 2 kg, de nem is nézett rá, fogyni újra módon nem teszik ki a fejemben, továbbá, hogy az incidens után nem lehet enni hajdina.
Hajdina minden bizonnyal hasznos termék, de hogy őszinte legyek hajdina diéta helyett tyazhelovataya.Dazhe ha nem idegenkednek az hajdina ülni három napig hajdina nagyon slozhno.Ne tudott aludni, mert a dübörgő a bélben, és különösen a kora reggeli órákban a második napon volt a meghajtó akár csak a hányinger. ezért, akiknek problémái vannak a gyomor-bél traktus jobb nem kísérletezni.
Fogytam a hajdina diéta, ahogy azt a cikket, a testem nagyon tiszta, gut kezdett dolgozni sokkal jobb. Azt is zaparivat hajdina este felhúzott rá meleg törölközőt, és a következő reggel volt egy egészséges élelmiszerek. Az egyetlen dolog, amit a cikk nem azt mondják, hogy a hajdina diéta gyorsan unatkozó emberek, akik ülnek rajta, mert a hajdina, bár finom, de gyorsan unalmassá válik. De azok az emberek, akik nagy akaraterővel nem akadály a fogyás.
Hajdina telített zsírsavak valamint vitaminokat és oltja éhség. A hajdina igen hatékonyan küzd a zsír a szervezetben, és ez nagyon jó! De érdemes megjegyezni, hogy kívánatos, hogy ne kapcsolja be a mono-diéta, mert a veszély akut allergia. Hajdina túlevés - okozhat számos kapcsolatos betegségek a teljes bélben. Ajánlott, mint az alap, diéta még mindig nem éri meg, mert ez annak köszönhető, hogy a monotonitás.
Kezdve a maguk számára hajdina diéta. Még csak három nap, persze, látható eredmények még, de azt akarom mondani, hogy jól érzem magam. Ott nem különösebben kívánatos, gondolta, hogy rosszabb lesz :))))) Az egyetlen dolog, ami zavaró mégis hajdina kása só nélkül szükséges, még nem egészen megszoktam és az elégedettség eszik, amíg nem érzi a folyamatot. Egy barátom ugyanazt a diétát hat napon át, azt mondta, hogy már megszoktam, és a remény svyknites :)))) Azt hiszem, hogy egy ilyen diéta ad jó eredményt a fogyás.
Van hajdina alacsony szénhidráttartalmú terméket? Mindig azt hittem, hogy a gabona szénhidrát forrást szám után egy cukrot természetesen. Csak az a baj, hogy a hajdina tartalmaz hasznos, dolgousvoyaemye szénhidrátok. Ami nem csak elhízik és energiával. Ültem a hajdina diéta, ez nagyon nehéz. Különösen, ha ez nem a sót, és főzzük. W valóban nem túl ízletes, és több mint két napig szinte lehetetlen túlélni. Még a harmadik napon a máj fáj. Nem értem, miért. Amikor kész diétás egésznek.
2750 3209 3232 3349 3448 4894 6317 6722 8018 8086