Vitaminok hajhullás
Tudod, hogy a hiány-vitamin képes reagálni „dér” a hajuk, vagy akár hajhullás? És a „szakmai feladatok” vitamin nem csak megakadályozzák a haj elvékonyodása, hanem, hogy javítsák a pigmentáció? A „szakosodás” vitaminok nemcsak közérzetünket „belül”, hanem virágzó megjelenést. Ezért annak érdekében, hogy szép legyen, meg kell-vitaminized „smink”. Segítségével vitaminokkal a hajhullás, hozzátéve, hogy egy hidratáló maszkot vagy sampon, lehetséges nem csak kezelni elvékonyodása sörény, hanem vissza a zárakat minden jelét egészségügyi - rugalmasság, szilárdság és selymes fényét.
Vitaminok Special Purpose
Egy kérdésre válaszolva, hogy adott okot, hogy ezt a cikket, akkor vegye figyelembe:
- H-vitamin, biotin, vagy - az egyik kötelező „résztvevők” anyagcsere-folyamatokat, ügyesen osztja aminosavak - a fundamentális alapja a rugalmas fehérje keratin képező szőrszál. Biotin, mint a képviselője a széles csoportja a B-vitaminok, szó adja a sörényét energia formájában a glükóz és könnyebben „lélegzik” a haj bulblets, kiegészítve azokat az oxigént. Enélkül a szálak könnyen terjed pókháló szürke és csökkenni kezd.
- Nem kevésbé fontos funkciója természet felruházott más „képviselői” a hatalmas csoport. Ezek az elemek a női szépség közvetlen irányítása alatt az élettani folyamat haj növekedését. B2 (vagy riboflavin) eljáró együtt B1-vitamin, mennyiségét szabályozza zsír elengedhetetlen a regenerálási folyamatot a sejtek és szövetek, kialakulásának megelőzésére korpásodás.
- Hozzáadása B5 maszk nyújthat extra ösztönzést a haj növekedését, és állítsuk be a szerkezetüket. Ő méltán tekinthető természetes orvosság „a szürke”, mint a B5 nagy szerepet játszik a regeneratív folyamatokat, és javítja a haj pigmentáció.
- Irritált és viszkető fejbőr bonyolítja a táplálkozás a haj és a levegőt, ezért ezek élettelen zár alá vállára. Nyugtatják a bőrt, akkor a niacin - B3 vitamin. Alkalmazni csepp azt viszkető bőr vagy felveszi a maszkot. A niacin képes bővíteni az erek, ezáltal javítva a hozzáférést a tápanyagok eljutását a hagymákat.
- A speciális formája a B6-vitamin - piridoxin - fontos a megfelelő részlege bulblets haj és a haj növekedését.
Elements of Beauty Hair Loss
Mint már említettük, a képviselői B csoport, az úgynevezett „elemei a női szépség” - közvetlenül „kezelni” a haj növekedési folyamat. De, így ez a csoport olyan széles hatáskört, természet csalt egy kicsit: Minden B-vitamin önmagában kevéssé aktív, és hogy a „hatalom” alakult ki teljes erővel, amire szüksége van a cég néhány kollégájával hasznos és helyes kombinációja a maszk alkatrészeit. És, hogy a vitaminok és egyéb összetevők is aktív, miután a terjedését „maszkolás” a szálak összetételétől szigetelje fej polietilénzacskókban biztos, hogy meleg Construct turbánt egy törölköző vagy puha ronggyal.
- Recept 1. A tartály felvert tojással, adjunk hozzá egy keveréke többféle növényi olajok - jobb bojtorján, homoktövis és mandula (mindegyik 1 evőkanálnyi). Az elegyet keverjük és 5 g B-vitamin csoport képviselői - B3, B6, B12. Óvatosan a szálakat elkülönítsük, és kezelje ezek a dúsított elegyet. Egy óra elteltével, vízzel öblítjük, kissé hűvösebb, mint általában.
- Recept 2. Aloe juice koncentrátum, B1-, B6 és askorbinku (mindegyik komponens 1 ampulla) kapcsolódni a tojássárgája hozzáadásával 1 evőkanál méz. Ahhoz, hogy egy maszkot a következő ciklusban, 10 eljárásoknak minden. Alkalmazás a tiszta haj tartott egy órát.
- Recept 3. A vitaminok a hajhullás is aktív, készítsen egy maszk alapján fokhagyma: Crush egy gerezd égő növények, adjunk hozzá 1 teáskanál B2, ugyanaz - a méz, aloe juice és a citrom. A munka a keveréke tiszta, osztva szál haját, tartsa 30 percig. És ez a szag fokhagyma nem nyúlt, „vonat”, adjunk hozzá egy kevés mustár por a vízbe, ami mossuk le a maszkot.
- Recept 4. Hetente egyszer scroll negyven perc alatt kell alkalmazni, hogy a fej maszk keverékéből álló citromlé mézzel (2: 1) kiegészített B6 és B12 (1 ampulla).
- Recept 5. Ez a maszk fog felelni mindenkinek, aki észrevette az első jele annak, hogy a haj „morzsolódik” (ez lehet megítélni ezek törékenysége kíséretében kiszárad a fejbőr). Alkalmazása vitaminok fokozása fürtök, nyugodtan „vágott” lemezes szerkezetű minden haj, hidratálja a bőrt és megakadályozza a hajhullás probléma gyökere.
Keverékét használni tojássárgája és egy evőkanál mézet, ami hozzá a tartalmát az első fiola B6, 1 teáskanál aloe juice. Keverjük a keveréket, amíg homogén szuszpenziót, elterjedt a mosott, kissé nedves szálak. Távolítsuk el a maradék elegyet egy óra múlva, vizes mosás szálak. Meg kell használni a keverék legfeljebb heti 3 alkalommal egy és fél hónap.
Nikotinsav: az egyik katona a területen
Így lehetséges, hogy válaszoljon a B3-vitamin (nikotinsav). Gyakorlatilag ez az egyetlen képviselője a B csoport, képes önállóan megáll a hajhullás, és még tartalék a férfiakat a kopasz foltokat. Ígéretesnek hangzik? Ezek nem üres szavak. A nikotinsav helyileg gyorsítja a vérkeringést, tágítja az ereket, és torrent hordozza a tápanyagok a hajhagymákat.
De Estheticians értékelni egy különleges nikotinki funkció - stimulálják a fehérje „szépség” a termelés. Kollagén, „simítás” a durva felület a fejbőr, hogy megakadályozzák minden megnyilvánulása bőr gyulladása.
Töltsön haj helyreállítási természetesen. Minden nap egy hónapig, cseppen, dörzsöli a tartalma 1 B3 ampullák (1 ml) a gyökér haj zónában. Kellemes melegség önti mutatja értágulatot és aktiválását anyagcsere-folyamatokat. Ha vannak kopasz foltok (különösen a férfiak) különös figyelmet fordítanak a problémás területeket. Szigetelje a fejét, és hajmosás és nikotinsav nem szükséges.
A várandós anyák és a babák helyileg B3-vitamin ellenjavallt.
Baráti kapcsolat hajhullás ellen
A múlt században, a tudósok úgy találták, hogy a vitaminok csak szorosan együttműködő tevékenységet. Például, A-vitamin, amely a létfontosságú tevékenység a „gyökérzet” haj, csak akkor eredményes, párhuzamosan vitamin Ez vitamin megakadályozza a hajhullást Commonwealth.
- Adjunk hozzá 1 teáskanál és E-vitamin elegyében 30 g bojtorján olaj, tojássárgája és 2 evőkanál száraz mustár. Ez a maszk nem volt túl vastag, hígítsuk ¼ csésze vizet. Spread a tápanyag szálak összetételétől. Az érintkezési idő a szőr az első eljárás - 15 perc. További - fokozatosan növekszik, ami egy óra.
- Cover haj tápanyag tömeg tojássárgáját lenolajjal (2 evőkanál) és Vitaminka A, E és nikotinsav (5 g). Egy órával később, öblítsük ki a fej meleg vízzel.
- Elfoglalt hölgyek, hogy nincs szabad ideje, hogy „maszkolás” eljárások, ajánlott felvenni vitaminok a hajhullás sampon. Öntsük egy tálba sampon olyan mennyiségben, hogy mossa meg a haját 2-szer. Add B1, B6, B12, E. Wash fej első része sampon, habzik másodszor és tartsa a haj 5-10 percig. Öblítse le meleg vízzel.
Vitamin „diéta”, hogy erősítse a haj
Azt mondják, hogy a szem - egy tükör a lélek. És tükrözik a hajunkat? A sugárzó fény a nap -, ha azok egészségesek, és a hiányzó tápanyagok - ha unalmas és élettelen. Töltelék alakult a haj szerkezetét „üres” sajátos tégla - tápanyagok maszkok ne felejtsük el, erősíti a vitaminok telítettség hatása benne. Pótolja a „stratégiai” készleteket a szervezet gyógyszerek, amelyek magukban foglalják a vitaminokat hajhullás:
- Nutrikap - tartalmaz askorbinku és B-vitaminok, aminosavak, és dióolaj.
- Haj szakértő - egy komplex B vitaminok, aminosavak, a cink és a zsurló kivonat.
- Pantovigar - tartalmaz B1, B5, orvosi élesztő és a keratin.
- Revalid - komplex ásványi anyagok, vitaminok, kivonatok köles és a búzacsíra.
Egyél több élelmiszerek gazdag vitaminokban és egyéb hasznos vegyületeket.
- A-vitamin bevitele biztosított az alkalmazása állati eredetű termékek: máj, a tojás, zsíros hús, tej, sajt, vaj. Látták azt paradicsom, paprika, sárgarépa, zöld leveles zöldségek.
- B-vitaminok futó nemcsak a haj növekedését, hanem a regeneratív folyamatokat, a vérképzés, a rengeteg tej és azokból származó; máj, csirke, marha és sertés; hal. A növényi élelmiszerek - napraforgómag, gomba, brokkoli, banán.
- E megtalálható magvak, mandula, pórsáfrányolaj, kukoricaolaj és szójababolaj, fehérrépa.
- Máj, szójaliszt, mogyoró és dió, szardínia, mandula, gomba, spenót, rákhús, paradicsom és sárgarépa gazdag biotin (H).
- C-vitamin - kötelező eleme a kollagén szintézisben - található citrusfélék, kivi, ribizli, csipkebogyó, bors és guava.
