Szabványok ugráló kötél, ugrókötél TRP
Szabványok ugráló kötél
Ugrálókötél - csak egy egyszerű és praktikus sport eszközöket. Lehetővé teszik, hogy otthon improvizált. Csak hogy nem túl vastag kötél megfelelő hosszúságú, rögzítse forgatógombokkal - és kész. De ez nem fontos azok számára, akik úgy döntöttek, hogy ezt a sporteszközök naponta.
Ugráló kötél előírások az iskolákban
Előírások az iskolai - ugráló kötél
Ha nem vagyunk őszintén szólva, a használata a kötél tényleg sok. Úgy tűnhet, hogy a szokásos ugrások nem ad semmilyen pozitív hatása. De valójában nem az. A végrehajtás ilyen ugrások aktiválva van, a keringési rendszer, és kezdjük el a munka szinte minden izom felelős a mozgás. Intenzitásának növelésével ugrálás, a sportoló a lehetőséget, hogy megerősítse a hajók, aktiválja az izmokat, emiatt harmonikusan és fenntartható módon. Azok számára, akik részt vesznek a súlyemelő ugráló kötél egy csodálatos lehetőséget, meg kell szabadulnia, hogy mozgásuk természetes, sima és egyszerű.
Ahhoz, hogy az eredmény nem kell tölteni egy csomó időt, valamint a különleges helyek a foglalkoztatás. Elég negyed óra naponta, és a terület mintegy három méter hosszú és két méter széles. Engage a kötelet lehet, még egy normális lakást. Fő csak feküdt a földön egy külön matrac csökkenti a zajszintet. Az eredmények a képzés, akkor kap egy pár hónapig. Ugyanakkor a 25 perc ugráló kötél cseréje könnyen futni három kilométerre. Egyszerű, kényelmes, hatékony.