Kínai kel saláta csirkével és sajttal
Saláták kínai kel minden variáció, amelyből sok - csak egy áldás a casual dining, valamint az ünnepi asztalra. Ez különösen igaz a téli időszakban, amikor a hiánya a friss fűszernövények különösen akut. Beijing (Kína, saláta) káposzta, mert az egyedülálló gazdagságát és kellemes ízű széles körben használják a főzés saláták és meleg ételek, ráadásul hihetetlenül hasznos az étrendben, mert a tartalma egy gazdag meg a vitaminok és egyéb értékes tápanyagokkal, beleértve közül az esszenciális aminosavak. „Pekinka” finom kombinálva a különböző összetevők, és nem rendelkezik, ellentétben sok más típusú káposzta, szúrós szagú. A zsenge levelek, szép árnyékolás a feltűnő színárnyalat világosabb összetevők saláták és előételek. A megvastagodott levél levélnyél, amelyek a nagy részét hasznos táplálkozási összetevők zöldség, szép és lédús saláta csikorogva a tömegeket. Nehéz megszámlálja a saláta készítmények, hogy minden otthon főzni tud, alapul véve lédús Kachan kínai kel. Megmutatjuk a kedvenc kombinációja 🙂 készek 3-4 adag finom kiadós saláta kínai kel, csirke, sajt és tojás. Ebben a saláta nagyon is lehetséges, hogy kielégítse az éhség, nem folytatja tovább a második tál étel - egyaránt fontos a reggeli és a vacsora, a vendégek élvezhetik ünnepi fogadást a menüben.
összetevők
200 g kínai kel (mintegy 1/3 a fej)
1 vagy csirkecomb negyedévben
100g sajt
só, őrölt fekete bors, cukor, ecet - ízlés
A friss alma - igény szerint
petrezselyem - díszíteni a saláta
hogy van
1 csirke pre felkészültség és addig forraljuk, amíg ostuzhivaem. Csirke bőrét ne használja. A pépet főtt csirkét vágott apró kockákra vagy csíkokra.
2 káposzta mossuk és shinkuem hosszú csíkokra. Káposzta csatlakoztatása előtt azt a többi hozzávalókat, hogy az íze még élénkebb enyhén podmarinovat - megszórjuk csipet sót és a cukrot, és meghintjük ecet, adja át. Vastag káposzta levél levélnyél várjuk a saláta - vágjuk csíkokra.
3. Sajt három finom reszelő.
4, pre-felforraljuk tojás főtt ostuzhivaem, tisztítása és apróra vágjuk.
5. Ha szükséges, akkor adjunk hozzá ízlés szerint egy hámozott és kockára vágott friss alma - saláta kap édeskés gyümölcsösség és egy kis extra ízt árnyalatot.
Saláta állagú elég sűrű és viszkózus. Ő tartja a dia egy lemez, és egy kis mennyiségű külsőleg -, súlya, és telíti nagyon lenyűgöző. Káposzta észrevehetően tónusú táplálékra, és hozzáteszi, nem csak az egészséget, hanem a jó hangulat 🙂 módon lehet áttetsző levelek saláta, köret, mint mi a saláta.
Serve hűtve saláta - teljes salátástál vagy tételekben.