Ideomotoros technikák önhipnózis

Helló kedves olvasók!

Egészen a mai napig, beszél a lehetőségeit autogén tréning (dühkezelés) szempontjából milyen hatással van a tudatalatti, általában azt jelentette, egyirányú kommunikáció. Ie képlet segítségével és a kapcsolódó képek, bemutatjuk a tudatalatti különböző program (vagy felesleges).

De a tudatalatti saját akciók és tömeges logikai feladatok különböző prioritások. Például (tudatalatti) kell nyomon követni az olyan dolgok, mint a belső szervek, immunrendszer, válogatás kapott információkat naponta, stb Ie nélkül a „szigorú” tele az önálló programozás „egészséges”.

Van egy világos elképzelése, hogy mit kell telepíteni egy tudatalatti módon kommunikációt. Akkor lehet tudni, például, hogy milyen gyorsan a tudatalatti lehet kezdeni, hogy megoldja a problémát, hogy mennyi ideig fog tartani, hogy vannak-e olyan feladatokat, amelyek kívánatos megoldani, mielőtt a kis probléma, stb

Tulajdonképpen hipnózis (különösen Erickson) most már aktívan használják. Sokan volna, hogy beszélünk ideomotoros cselekmények. Az egyik legismertebb és legelterjedtebb a „lebegtető kezét.” Ez az, amikor a kar mintha emelkedni kezd, és lóg a levegőben. De nézzük sorrendben.

„Idea” - egy görög eredetű szó, amely megfelel ennek az orosz szavakat, mint a gondolkodás, a mentális kép, egy gondolat, egy ötlet, hogy azok, amelyek utalnak a mentális folyamatok agyi aktivitást.

Bármilyen mozgás kezdődik az agyban, mint a mentális kép a közelgő mozgalom formájában eszméit. Ez a mentális kép (a „kép”), akkor bejut a végrehajtható testrész (izmok, ízületek n t. D.), ami már fizikailag megvalósítja azt az elképzelést, mozgás, előre programozott az agyban. Miért történik ez?

A Nobel-díjas akadémikus Pavlov írta: „Régóta megfigyelt és tudományosan bizonyított, hogy ha úgy gondolja, hogy egy bizonyos mozgás ... nem tehetek róla, anélkül, hogy észrevenné, hogy készítsen”. Ezért a mentális reprezentáció a mozgás automatikusan generálja finom összehúzódása és ellazulása a megfelelő izomrostok.

Ezek a mikro-folyamatok a szem számára nem látható. De van egy nagyon egyszerű lehetőség, hogy a valódi létezését. Ehhez meg kell venni a szokásos szöveg körülbelül egy méter hosszú, nyakkendő, hogy az egyik végét a nehezék súlya 5-15 g (például egy gyűrű, egy kis kulcs vagy csavar), és a másik végét seb az utolsó ujjperc a mutatóujj domináns kéz (jobbra - jobbkezesek, balra - balkezes). Reel úgy, hogy a távolság az ujj és a nehezék körülbelül 70-80 centiméter. Ezt követően, meg kell felhívni a közvetlen kézi előtted vállmagasságban és az egyensúly a terhelést. Aztán csendben összpontosítva lógó tárgyakat, képzeljük, hogy kezdődik a swing, mint egy inga: balról-jobbra, jobbról balra. És csak néhány másodperc, a tömeg valóban jön a megfelelő mozgást. Meg lehet változtatni - például képzelni, hogy a nehezék mozog oda-vissza, vagy körben forog. És akkor elkezd mozogni egy előre meghatározott útvonalat ötlet.

Egyébként hatálya lengő lehet megítélni, hogy milyen jó az agy közötti kommunikáció és az izmok ennek a személynek. Ha a távolság körülbelül egy méter közötti szélső pontjait inga mozgását, ilyen kapcsolat becsült ötpontos rendszert az „öt”. Ha ez a távolság körülbelül 5 cm, a pontszám már itt, az „egység” és így tovább. D.

Folyamatokat, amelyek formájában a mentális reprezentációk a mozgás, vagy más szóval, a forma ötletek születtek az elme, akkor végre mozgékonyságát - a tényleges fizikai mozgás a megfelelő izmokat, megkapta a tudomány nevében ideo motor jár.

Mi továbbra is tapasztalja és elkezdi mondani a szavakat hangosan szerint a mozgás a nehezék - „bal-jobb, bal-jobb ...” - és a mozgástartomány azonnal növeli. Következésképpen, a szavak, akkor fokozza a hatását a mentális képek. Ezért én mindig javasoljuk az automatikus javaslat nem csak képeket, hanem verbális formulák (bár nem ez az egyetlen ok).

Egy inga - a legegyszerűbb módja annak, hogy létre visszacsatolás a tudattalan. Ehhez folyamatos tapasztalataink, meg kell kérdezni a tudatalatti elme, milyen mozgást fog jelenteni „igen”. Egy bizonyos idő elteltével, az inga fog kezdeni, hogy az egyik a 4 lehetséges mozgások: felfelé és lefelé; egyik oldalról a másikra; forgó óramutató járásával megegyező vagy az óramutató járásával ellentétes.

A következő kérdés - milyen mozgás azt jelenti, „nem”. Ismét az inga fog kezdeni, hogy az egyik a 3 megmaradt mozgását. Logikus, hogy egy másik válasz - „nem tudom”, vagy „nem biztos”.

Általában nem számít, milyen szomorú, akkor úgy tűnik, hogy valaki - nem mágikus és természetfeletti erők. szilárd pszichofiziológiai

Tehát most már készen áll, hogy kérdéseket tegyen fel a tudatalatti elme. Csak azt akarom, hogy emlékeztessem önöket, hogy mi hangzott el az előző hírlevelet lehetőségeit a tudatalatti. Ie van-e, hogy mi van, hogy „fel” formájában a veleszületett képességek és a szerzett tudás és tapasztalat.

Ezért, ha kéred „inga” (azaz a tudatalatti), hogy van-e élet a Marson, akkor te és a választ, de ez a válasz azon a tényen alapul, amit valaha olvasott, látott vagy hallott a probléma, nem valami „igazi” tudás van írva az „égi tabletták» 🙂

By the way, az előző levél. Kaptam egy érdekes kérdés az olvasó. Itt azt írja:

Írok folytatása a témát a „sakk”. Úgy tűnik, hogy olvastam az oldalon, mint egy kísérlet, ha a téma inspirálja egy bizonyos kor. Tehát, ha a téma inspirálja 2 éves kor hónapos baba (valójában novorezhdennogo), majd a spanyol-edik megfigyelt minden tünet (szem viselkedését, kéz, stb), amely még a jó szándék, hogy ez nagyon nehéz reprodukálni. Emellett ezek a jelek csak általa ismert szakemberek. A teszt számukra nem tudta (legalábbis meg van írva a forrás). Hogy van ez összhangban van a sakkozók? Nincs itt ellentmondás van?

Nincs ellentmondás. Tény, hogy a jelek egy újszülött ismer mindenkit, de ez a „tudás” van tárolva a tudatalatti. Végül is mindenki volt egyszer az újszülött, azaz mindenkinek „nagy tapasztalattal” a területen. De az a tény, hogy a tudatos szinten, hogy nem tudja a leírás ezeket a jelenségeket, ebben a kísérletben a garancia arra, hogy a téma nem lesz képes, hogy „játszani up” a kísérletet.

Tehát most a gyakorlatban a fejlesztési munka egy inga.

1. álló helyzetben, a fent leírtak szerint, a vonat mentálisan „kénytelen” egy bizonyos módon mozgatni az inga (felfelé-lefelé egyik oldalról a másikra, forog az óramutató járásával megegyező vagy az óramutató járásával ellentétes). Miután jól látható tartományban mozog, haladjon tovább a következő lépésre.

2. Most, ugyanaz a dolog, csak ülő helyzetben. Mert ez a lehetőség, akkor meg kell ugyanazt a nehezék (kényelmes a használata semmilyen anyát, mert könnyen döntetlen), és a menet hossza 12-16 cm. A rakomány súlya és hossza a menet felveszi a folyamat, kényelmi okokból.

A szabad végén a menet van szorítva a hüvelyk- és mutatóujját a domináns kéz. Tartsa a menet van szüksége anélkül, hogy túl sok stressz (ez célszerű kötni végén egy darab fonal rendes mérkőzést, így a szál nem csúszik ki az ujjait). A kéz gyengéden behajlítva a Csuklóízület. A könyök kerül az asztalra, vagy egy stabil felületre (talán lesz kényelmesebb, ha a mérleg alatti könyök vastag könyv).

3. kalibrálása az inga. Szintén már leírt módon (például lesz „igen”, „nem”, stb.)

4. És az utolsó feladat ezen a héten - egyszerű kérdéseket, mint például: van egy ilyen könyv az asztalon? Kikapcsoltam a fényt, az utolsó alkalommal, amikor kiment a mosdóba, stb 🙂

A cél ebben a szakaszban csak azért, hogy az első ismerős a ideomotoros technikákat.

A jövőben az ilyen kérdés, amelyre „igen” választ tud adni egyértelműen „nem”, „nem biztos”, stb Én kínál több, véleményem szerint, egyszerű és elegáns technika nem igényel semmilyen felszerelés, és az inga fog használni a telepített több kérdés.

De mindez a következő kiadásban.

Amíg a jövő héten!

Más anyagok ideomotoros technikák önhipnózis