8 Tények kiszáradás
Dizzy, szív kopogás eszeveszett ütemben, és úgy tűnik, hogy hamarosan elájul? Valószínűleg az oka betegségek cseppfolyóssá válik, hiány vagy kiszáradás! Kiderült, hogy mi történik velünk idején kiszáradás, és hogyan lehet gyorsan kezelni a betegséget.
Tény №1: okai kiszáradás eltérő lehet
Ahhoz, hogy pontosan diagnosztizálni a hiány folyadék a test (és különösen - a hő- és napszúrás és a kiszáradás kisgyermekeknél), akkor tudni kell annak okait. Az Ön kényelme érdekében biztosítjuk a leggyakoribbak:
- hasmenés
- Hányás, hányinger
- A forró éghajlat
- Intenzív fizikai aktivitás (fitness, dolgoznak az országban, és így tovább. D.)
Kiszáradás lehet ismerni a következő tulajdonságokkal rendelkezik:
- Szájszárazság, ragadós nyál
- Egy kis mennyiségű vizeletet és annak sötétebb árnyalatú
- Gyengeség, levertség, ingerültség
Tény №2: Kiszáradás - közvetlen eredményeként hasmenés lapszél
A leggyakoribb oka a kiszáradás a nyári szünetben is ételmérgezés és kísérő hányás és hasmenés. Ha nyaralni véletlenül evett valamit rosszul, és meg kellett hasmenés, azonnal ellenőrizze, hogy elkerüljük a kiszáradást. Elvégre, ha iszunk közönséges víz, a következő alkalommal, amikor látogasson el a WC-vel, az is könnyen elhagyni a testet, anélkül, hogy a vér és a sejtek.
Tény №3: Kiszáradás miatt előfordul, hogy hosszabb napozás
A másik ok a kiszáradás lehet erős izzadás, elkerülhetetlen egy hosszú marad a hőség. Ez a folyamat - a normális védekezési reakciót a szervezet a túlmelegedés, de a hátoldalán az érme ... nos, kiszáradás. Együtt a verejték a bőrön a víz felszínén, és állni a létfontosságú sót, amely a normál állapotban, hogy segítsen víz visszatartása a szervezetben. És, mint abban az esetben, hasmenés, ivóvíz tiszta vizet, egy forró napon csak nőni fog izzadás és szomjúság csak nőni fog napról percre.
4. tény: Kiszáradás sport
Valamint tartózkodásuk során a nap, miközben gyakorolja a test veszít sok folyadékot a verejték. A kiszáradás megelőzésére, szükség van, hogy folyamatosan figyelemmel kíséri a tömeg gyakorlatok során. Könnyű Út: mérlegelnie előtt és után az iskola. Ha elvesztette legalább 1 kg, ez azt jelenti, hogy a szervezet elvesztette 1,25 kg folyékony. Kiszáradás elkerülése érdekében, ajánlott pótolni az elvesztett folyadékot.
Tény №5: kiszáradás veszélyes az agyra
Mint tudja, az ember szinte teljesen áll a víz. Az emberi agy, mint testrész, mint 75% vizet tartalmaz, és az egyik első érzékeny a hátránya. Például szokásos fejfájás végén a munkanap gyakran a tünet a kiszáradás.
Tény №6: kiszáradás a test veszít sok hasznos anyagok
Körülmények között, amelyek a leggyakoribb oka a kiszáradás - például a túlzott izzadás, hányás és hasmenés, komoly veszteséget az elektrolitok zajlik - különösen a nátrium és kálium. Amikor az elektrolit nem elegendő, a víz nem tud aktívan mozogni az intracelluláris térből a vérbe. Ennek eredményeként, a víz mennyisége kering a véráramban tovább csökken. Emiatt a vér túlságosan sűrű, és a szív percenként egyre nehezebb a szivattyú is. Következésképpen, csökkentheti a vérnyomást - biztosan tudja az állam a szédülés és az érzés, hogy hamarosan elájul? Ha a veszteség a víz és az elektrolitok folytatódik, a vérnyomás csökken veszélyesen alacsony szintre lehet fejleszteni súlyos sokk és kár a sok belső szervek: a vese, a máj és az agy.
Tény №7: sima víz nem tud megbirkózni
Annak érdekében, hogy megbirkózzanak a kiszáradást, sima vizet nem elég. Együtt az elveszett folyadék szervezetből származó esszenciális nyomelemek: glükóz, kálium és nátrium, amelyek felelősek azért, hogy a víz bezárva. Ha iszik tiszta vizet, akkor hamarosan „átfolyik”, és a test továbbra is szenved a kiszáradás (dehidráció). Ezen túlmenően, a rövid idő alatt, amíg a víz velünk lesz a gyomorban, akkor vért a sót, amely ezután elhagyja a testet vele együtt. Így a vér mosott kálium, nátrium és más lényeges elemeit a probléma lehet még súlyosbítja.
№8 Tény: A legjobb módja annak, hogy kezelje a kiszáradás - natúr elektrolitok
Ennek alapján a legutóbbi WHO ajánlásainak Alvogen kifejlesztett egy gyógyszer O.R.S. Elsősegély Alvogen. A formula gondosan kalibrált, és tartalmazza az összes szükséges elem, hogy megszüntesse kiszáradás: glükóz, kálium és nátrium. Alvogen elsősegély O.R.S. Ez elő formájában pezsgőtabletta, kellemes citrom ízű, amely elegendő, ha szükséges, a vízben oldott. Kényelmes és kényelmes: 2 tabletta egy pohár vizet.
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]