zöld hajdina
Minden új - jól elfeledett régi - mondás. És a hajdina. Köztudott, hogy minket a gyermekkori barna színű, valójában ez a zöld a begyűjtés után. Még a szárított állapotban megmarad a színe. Egy barna add élettartamának. Hajdina fermentált magas hőmérsékleten, szárítjuk és lehűtjük. Ízlés emlékeztető zöld hajdina mogyoró (mogyoró) és az illata valami közeli.
By the way, öt évvel a második világháború, a Szovjetunió, zöld hajdina nem volt valami szokatlan. Krupa szabadon el ömlesztve. „Napozás” hajdina küldött Nyikita Hruscsov után hivatalos látogatást tett az egyik Államok.
A végén kiderül, a hőkezelésnek vetjük alá hajdina kétszer, először az élelmiszeriparban, majd a lakásban. Az orosz üzletek hajdina kiló zöld belül található 80 rubel. Ez majdnem 2-szer drágább, mint a sült, de meg kell érteni, hogy a zöld hajdina sokkal hasznosabb a szervezet számára. Ki fogjuk vizsgálni.
Ellentétben előfőzött rizs hajdina még erjedés után ment egy csomó hasznos funkcióval. Ez tartalmaz legfeljebb 155 ml 100 g antioxidáns, amikor a rizs ugyanazon a 100 g-nek csak 5 mg. Sajnos, a magas hőmérséklet nem engedélyezettek a hajdina hasznos tulajdonságokkal az emésztés, azaz a rost és enzimek. Zöld hajdina antioxidánsokat tartalmaz, hogy 182 mg 100 g, egy már főtt formában.
Zöld hajdina lehet is kell csírázni. „Hatch” már a következő napon. Mint ilyen, a gabona hozzá saláták, friss fűszernövényeket és zöldségeket. Hajdina hajtások pozitív hatást gyakorol a test, megtisztítja a testet a toxinok, toxinok, javítja az immunitást, hogy lassú öregedés. Rutin, amely gazdag zöld hajdina, erősíti az erek falán és a hajszálerek, javítja a szív, a máj és a vesék.
Fogyasztói zöld hajdina - egy jó megelőzésére vaszkuláris magas vérnyomás és az atherosclerosis, visszér, aranyér, elhízás.
Zöld hajdina főtt - kiváló köret a hús, de táplálkozási javasoljuk eteti zöldség vagy gyümölcs.
Főzni zöld hajdina?
Hajdina mossuk, eltávolítjuk a rossz gabona. Pour hajdina víz 1: 2 és forraljuk 10-15 percig. Jobb zöld hajdina főtt, vagy párolt egy elektromos tűzhely rizs. Zöld hajdina főtt puha, omlós, de megtartja a formáját is. Egy kis ízelítőt az ő emlékezteti rántott gomba, mások - sült burgonya, harmadik mogyoró. Mindenesetre, az íze a hajdina zöld nem rontja ebédet vagy reggeli vagy vacsora. Ha főtt hajdina reggelire, tálaljuk joghurt vagy öntsünk már főtt - meleg tejet, ízletes joghurtot és a mézet. Ebédre hajdina tálalva hús vagy gabonafélék adunk zöldségleves vagy csirke. A vacsora hajdina főtt saláta.
Pótolhatatlan zöld hajdina táplálkozás asztalok. Főtt hajdina összekeverjük egy év után a gyerekek hús vagy zöldség pürét.
Száraz hajdina - kiváló uzsonna közben a munkanap. Ellentétben barna hajdina, zöld - lágy, gyorsan felszív a szájban, könnyű és kellemes rágni. Néhányan úgy, hogy a hajdina nyugtatja az idegeket.
Hajdina - a megmentő a dohányzás. Sok dohányos abbahagyta a dohányzást, a tapasztalat, köszönhetően a zöld hajdina. A nyers formában, segít legyőzni a dohányzás vadászat. Az egyik csak a dohányos akar, ahelyett, hogy egy cigarettát, ő húzza ki a zsebéből egy csomag hajdina és rágni rajta.
Hogyan válasszuk ki a zöld hajdina?
Kiválasztásánál fontos figyelni, hogy a megjelenés és a szín. Az aprított friss zöldes szín idővel elhalványul, de hajdina könnyű, néha egy kis barnás árnyalatú. Ha a szagát, meg kell tudni, hogy a hajdina zöld szaga, furcsa módon hajdina, egy nagyon finom íze. Ha hajdina szaga penészes, azt mondja, hogy nem a megfelelő tárolására. A vásárlás ebből a termékből, persze, akkor azonnal meg kell feladni.
Hogyan tartsuk a zöld hajdina?
Zöld hajdina tároljuk sötét helyen, egy kerámia, egy szorosan illeszkedő bankot. Hajdina öntsük egy edénybe, de nem csomagolt szorosan, hogy a levegő az üvegben közlekedhessenek.
Dish zöld hajdina
Zöld hajdina csíráztatott vagy főtt hasznos saláták zöldség vagy gyümölcs. Saláták jobban öltözött olívaolajjal és citromlével, gyümölcssaláta, hogy töltse mézzel.
Hajdina lehet töltött palacsinták, gomba, zöldségek, különösen a paprika és káposzta (káposzta). Hajdina állíthatók elő a különböző húsos - zöldség, hús, sajt. Hajdina húsos hozott nyers vagy főtt formában.
Hajdina adhatunk a töltelék piték - hús, káposzta, túró t al.
A zöld hajdina lehet főzni levesek. Ez jól megy az íze hajdina csirke levest.
Hajdina lehet használni töltelék csirke, hal, hús „zsebek”, sült zöld hajdina birka bordák.
Nos kezdeni a reggelt egy vételi evőkanál hajdina hajtások. A csíráztatott úgy. Orvosi géz hajtogatott 4 réteg. Nedvesíteni. Hajdina megállapított rajta egy rétegben, az ugyanazokat a géz hajtogatott 4 réteg. Baktérium hajdina hűtőszekrényben egy kerámia edény két vagy három napig. Míg a második tétel kicsírázott - eszik először. Hajdina lehet mézzel keverve. Akkor töltse ki a nap. Egy órával lefekvés előtt enni egy kanál zöldbab csíráztatott hajdina.