Terv vázlat egy osztály (a középső csoport) keményedés segítségével akvatermalnoy pálya
Célkitűzés: megőrzik és erősítik a fizikai és mentális egészség, a gyermek.
- Biztonságos a gyerekek egyszerű ön-masszázs képességeit.
- Hozzájárulás a megelőzésére és korrekciójára lúdtalp.
- Develop védelmet a visszajelzést reflex zónák a test
- Nevelés kitartás, kreatív képzelet.
- Aktiválja a gyermek pozitív érzelmek hozzájárulnak az érzelmi kisülés megelőzése pszichológiai túlterhelés.
Integrált oktatási terület: A „kommunikáció”, „Egészségügy”, „Music”.
Anyagok: Gel golyó, masszázs labda, eldobható törölközők, korrekciós pálya, kemény pad, rekord, magnó.
I. Előkészítő rész:
Once upon a nagyapa és egy nő.
Kértem nagyapám sütni egy kenyeret.
Nagymama pajták citrancs, karcos az alján a hordó és a sült zsemle
Ball jobb kezében (nagyapja), balra tolódik (a nő).
Szimuláció a mozgalom „Bun korcsolyázás” a jobb és a bal kéz, két kéz függőlegesen, az ujjak egymáshoz
Tettem az ablakpárkányon kihűlni
„Pigeon” - tenyér összehajtva. Egy kicsit zajos levegőt orr 8-szor, nem hallható, lélegzet - „hűti Bun”
A konty volt fekvő, fekvő, és legurult a pályán.
Jobb karját kiterjesztette egyenesen előre, bal vezető labdát a tippeket az ujjak a jobb keze az álla alatt, a kezek és változást hozhat az ujjak a bal keze.
Rolls, és találkozott egy mezei nyúl:
"Bun, zsemle, azt eszik meg!"
Az ujjak a jobb oldali hajtott egy ököl, a mutatóujj és a középső pick up ( „nyúl”), mozgatni az ujjait (a labda a bal oldali)
„Ne egyél meg, én énekelni egy kis dalt:
Jumping, galopp, zsemle
Úgy néz ki, mint egy pite
A héja egy kis "
Temperálás események összefüggésben testmozgás
Az óvodákban a levegő és a nap fürdők használják edzés gyermekek, vízkezelés (dörzsölés, öntés, zuhanyzó, úszás).
Együttes alkalmazása a természeti tényezők termel gyermekek ellenállás káros környezeti hatásokkal szemben (nedves levegő, eső, szél, túlmelegedés).
Temperálás események leghatékonyabb együtt gyakorlat: aktív izmos munka hozzájárul a fejlesztési folyamat a hőszabályozás és így alkalmazkodni a szervezet a környezetével. A folyamat során a keményedés jelentkezik mély átalakítása a testet, és ha a gyermek aktív, azt végzik, és természetesen egyszerűen.
Temperálás események összefüggésben érdekes, hogy a gyermek a testmozgás és játékok okoznak érzelmi lift, növeli a funkciója a magasabb idegi központok, jótékony hatással van a vegetatív idegrendszerre, amely szabályozza a belső szervek működésének és az anyagcserét.
Keményedés mint komplex feltételes reflex folyamat igényli rendszeres. Ennek hiányában a rendszeresség, megsértve az ideiglenes kapcsolatok gyengült, és a gyermek teste elveszti a képességét, hogy alkalmazkodni a környezeti feltételek, ellenáll a különböző káros hatásokat.
A folyamat a keményedés változatos: egyrészt, ez magában foglalja a különleges események orvos (levegő, víz, napozás), másrészt - bizonyos feltételekkel kapcsolatban a mód a nap (rendszeres szellőztetés, megfelelő ruházat és cipő, betartása időtartama gyalogos és motoros aktivitás rezsim gyermek alszik a verandán az ablakok nyitva). Mindez egy teljes edzés a test, ez kedvező változások (állapotát javítja és funkciója az idegrendszer, az anyagcsere, a vér összetételének mélyül a légzés, létrehoz egy pozitív érzelmi lelkiállapot), sztereotip körülmények és viselkedése a gyermek az óvoda (AV Keneman).
A hatékonysága megelőzési eljárások még nagyobb lesz, ha a komplexumban edzés a láb, ami nem csak javítja a regionális vérkeringést, hanem javítja a szervezet egészére.
A leggyakoribb zuhog, hiszen jelentős hatással megelőzésére megfázás. Ehhez vizet egy kannával, vödör, csap vagy zuhany körülbelül 15-20 másodpercig, ömlött a lábszár és lábfej. vízhőmérséklet vették 30 Celsius fok, és fokozatosan csökkent 1 fok per nap, és úgy állítjuk be, hogy 14-16 fok.
További hasznos ellentétben dousing stop. Ez az eljárás vonatok vaszkuláris hőmérséklet-változás hatására. Kiviteli alakok kombinációi meleg és hideg víz változatosak. Egészséges gyermekek - az első csoport - ömlött a program keretében 38-18-38-18. Gyermekek második csoport megkapja kíméletesebb bánásmód, mind a műszakok száma, valamint a hőmérséklet csökkenése a víz: 38-28-38. Gyermekeknek attenuált kontraszt perfúziós végezzük a hőmérséklet változtatásával nagyon fokozatosan, kezdve 25-36 - forró vízzel, és hozza fokozatosan 40-41, Cold - 24-26, fokozatosan csökkentve megállítani 18. Öntés jellemzően után a nap. Foot száraz törlőkendő, törlőkendő vagy nem, nekik megszáradni. Az utóbbi lehetőség elnyújtja a hűtőfolyadékot.
Néha edzés ütközésig bosohozhdenie víz útját, fű, talaj. Amikor séta a padlóján nem kívánatos alatti hőmérsékleten 18 fok. Csökkent a gyermekek ajánlott kezdeni séta a zoknit, és egy héttel később - mezítláb. Kezdje kezelések 3-5 percig, majd fokozatosan emeli a naponta 1 percre. Mielőtt obuvaniem láb hideg mosóvíz, a kezdeti víz hőmérséklete 36-35, majd redukcióval a 1gradus naponta 20 fokkal.
Bosohozhdenie nem csak hasznos elemként lúdtalp megelőzése és az edzés a hideg. Mezítláb a forró homok, kavics hideg, tűlevél hangokat és a meleg homok, közúti por, fű - nyugtató. Mezítláb a szúrós felületeken. tarló, dudorok és kívánatos egyéb anyagokat tüskés természetes eredetű kiváltja „elhárító reflex” társított fokozott hang és csökkenő hosszúságú svodoobrazuyuschih izmok, növeli Arch és eltávolítása lágy szövetek az ív a szúró felületre.
A Sparta, ismert szabályok neveléséért az egészséges emberek, gyerekek 10 éves korig csak mezítláb. A szurkolók a gyalogos volt Szókratész. Ismerve az előnyöket bosohozhdenie kell arra, hogy hosszan tartó mezítláb kemény, lapos felületre (a padlón) hozzájárul a lapítás
Annak ellenére azonban, hatékonyságát ez az eljárás, meg kell összefoglalni a gyerekek nagyon óvatosan -, hogy először rendszeres törlő és szakadó láb fokozatos csökkenését víz hőmérsékletét. Hiánya érettség gyermekek és hőszabályozó funkciók kapcsán a nagy hőfejlődés a bőrön keresztül a környezetbe meghatározzák, hogy szükség van a fizikai aktivitás a gyermekek elfogadása során eljárást. Egyszerű játék, a mozgás a vízben, által szervezett oktató kis alcsoportban (6-8 fő), okozhat a pozitív érzelmek a gyermekek, és izommozgások hőt termelni. Ennek köszönhetően a gyermek jól érzi magát, nem fagy, és nem fél a víz.
Temperáló eljárásokat lefolytatják kezdve az első életévben: meghatározza, hogy milyen típusú edzés, azok időtartamát, az időtartam; megköveteli az egyéni megközelítés szerint az orvos ajánlásait. A mi óvodai külön feltételeket megeresztésére víz ( „Kneipp track”) (lásd 2. ábra) alapján a kontraszt a váltakozó hideg-meleg vízzel.
Az alapot a célja ezeknek az eljárásoknak az orvos az egyéni jellemzők és az egészségi állapot a gyermekek. A folyamat során a szennyvíztisztító megfelelő és kívánatos, hogy a gyermek aktív viselkedése. Az első tevékenység a fiatalabb csoport jön elsősorban a felnőtt, serkenti a gyermek mozogni. 3 éves kortól, a gyermek megtanulja, hogy függetlenül járnak.
Akvatermalnoe hatás céljából a temperálás ajánlott a program közepén, vezető és az előkészítő csoportok a gyermekek. Beiskolázási a vizet, a gyakorlat azt mutatja, célszerű kezdeni 1,5-2 év. Séta a víz egy kis folt, felvette kövek, játék, felfújható játékok, fröccsenő segítségével a gyerekek megszokja az új vízi környezetre, mert a pozitív érzelmek, hogy a bátorság.
Vizsgálati fürdőhelyek ugyanakkor marad a vízben nem több mint 3-4 év alatti gyermekek a szüntelen figyelmet a felnőtt, a betartását minden orvos utasításait - előfeltétele ezt az eljárást. Időtartama fürdő meghatározni minden korosztály gyermek orvos. Ez figyelembe veszi a levegő hőmérséklete és a víz, és milyen mértékben ért edzett test a gyermek.
A tapasztalat a legjobb óvoda igazolja, hogy a rendszeres edzés a gyermek meg kell kezdeni korán, és kövesse azt rendszeresen, amíg az utolsó napon a gyermek gyermekgondozás, csak akkor, ha ez lesz a szokásos jellegét. Ennek legfőbb feltétele az összhang a munka a pedagógiai, orvosi és műszaki személyzet, valamint a kapcsolatok létrehozásával a szülőkkel.
Kneipp ösvény, vagy akvatermalnaya pályán.
Hidroterápia, ismert a hatékonyság ősidők óta, van egy világos rendszerezése második felében a XIX század köszönhetően a bajor lelkész Sebastian Kneipp. Tapasztalt csodálatos gyógyulást a víz, s kifejlesztett egy olyan egyedi technikák, amelyek elavult, és még mindig nagyon népszerű gyógyfürdők, klinikák, SPA-és wellness-központ, fitness klubok.
Hidroterápia Kneipp - sétál mezítláb (alkalmas nedves föld és kövek, a nedves fű, hó, hideg víz), fürdő a kéz és láb, test fürdő.
Kneipp taposó fürdő - alapuló eljárással kontraszt hatására a váltakozó hideg-meleg vízzel. Mi történik ezen a ponton? Felgyorsítja a vérkeringést, köszönhetően ez az aktiválás az anyagcsere-folyamatok előforduló párhuzamos tisztításának a test és erősíti a szív és az erek. Általában ez egy nagy edzés keringési rendszerben. Természetes, hogy ez növeli az immunitást. Az ugyanazt a szórakozás és intenzív vér áramlását az összes sejt kap oxigént teljes egészében, és így lassítja a öregedés, javítja regenerálása.
Modern Kneipp pálya - a hűség hagyomány (A módszer lényege, több mint 100 éve nem változott), valamint az új technológia. Ma, a készülék rendelkezik egy hidromasszázs fúvókák, BE és KI vezérli a rendszer. Ez az intelligens rendszer is tartja szigorú és folyamatos ellenőrzés a víz hőmérséklete és ideje a bejelentés, azokat a kötelező fertőtlenítést módban.
Akvatermalnaya útvonal tartalmaz három egymás után elrendezett tartályt vízzel - fürdő, automatikusan tele a meleg és / vagy hideg vízben útján fúvókák. Két szektor - meleg víz (39 ° C), az egyik ágazatban - hideg vízsugárral a hidromasszázs, víz töltő rendszer, egy vezérlő gomb, amely szabályozza a vízellátás, amely lehetővé teszi a fúvókák, fertőtlenítő mód.
Kontraszt fürdők teszik ki a pálya használható egészségügyi helyreállítása, refleksostimliruyuschey terápiát. Rendszeres használata ezen eljárás fokozza a szervezet védekező elleni betegséget okozó ágensek, serkenti a vérkeringést, és javítja a vér áramlását.
Rendszeres használata ezen eljárás erősíti az immunrendszert, serkenti a vérkeringést, és javítja a vér áramlását, hogy az alsó végtagok.
2. ábra Akvatermalnaya pálya Óvoda № 119 JSC „Orosz Vasutak”
Kapcsolódó: módszertani fejlesztés, prezentáció és jegyzetek
Bemutatása „leállítjuk események gyermekkorban sadu.Sochetanie strandfürdő és a testmozgás, bosohozhdenie bordázott pálya, masszázs szőnyeg”
Zdorovesberegajushchie Technológiák: • javítsák az egészségügyi, az immunrendszer és izomrendszer gyermekek, • növeli a vitalitást és az érzelmi állapot; • fejleszteni koordinációs mozgások, • betanítás dy.
Forgatókönyv GCD Őszi pálya (egy táncoló játékok és a kommunikáció az ének)
A szkript a zenei óvoda vezetők.
Oktatási módszerek fejlesztése: Összefoglaló közvetlenül az oktatási tevékenység „megismerés” a fiatalabb gyermekek csoport „Tarka track” (a szerencsejáték-technológia)
Áttekintés Ajánlott fiatalabb gyermekek csoport egy szórakoztató forme.Eto lehetővé teszi a gyermekek a folyamat baráti kölcsönhatásba lépnek egymással, és bővíteni ismereteit a kapcsolatot.
A teljes oktatási tevékenység az idősebb csoportban az elektronikus oktatási források a témában „A pályák a szivárvány az előkészítő csoport”
Összefoglalja és megszilárdítsa a tudás korú gyermekek számára.
Aktiválása gouache rajztudás, nem hagyományos festészeti technikák.
Áttekintés a speciálisan szervezett oktatási tevékenység a gyerekek a második csoport fiatalabb zdorovesberezheniya „Őszi séták a pálya„(a szerencsejáték és az egészségügyi technológiák)
Cél: hogy megszilárdítsa a gyerekek ismereteit az ősz, mint az évszaktól Célok: · Továbbra is tanulni különbséget tenni a jelek őszi ·.
Az absztrakt a nyílt integrált órák a téma: „Utazás a világ a tündérmesékben szivárvány utak” prezentációs animált hatása is.