Mivel az otthon, hogy felépüljön az alkoholizmus
Mivel az otthon, hogy felépüljön az alkoholizmus
Félelem nélküli élet alkohol
Nem kell attól tartani, hogy a lemondás az alkohol az életed lesz valami rendkívül fontos és érdekes. Nem titok, hogy sokan egyszerűen félnek, hogy új életet kezd, és ezért továbbra is inni, hogy megszabaduljon az alkoholizmus ebben az esetben nem vitatkozik realno.Oni elég primitív, „Mit fogok csinálni az ünnepekre? Mi kebab alkohol nélkül? Mi veszem idő?”. Tény, hogy sokkal könnyebb a segítségével ital javítja a hangulatot, egyre társaságkedvelő, bátor és élni, egyre maximális élvezet.
Nem élnek illúziókkal!
Ha úgy dönt, hogy pontosan felépüljön alkoholizmus, akkor megtanulják tartani ígéreteit, az adatok is. Sok alkoholista ébredni után a következő Bender a fejfájás és szégyen a viselkedésüket, ígéretet magunkat, hogy soha többé nem fog inni. Abban a pillanatban, a fizikai betegségek egy személy úgy gondolja, hogy akaraterejét olyan erős, hogy a józan és egészséges élet kezdődik különösebb erőfeszítés nélkül. Mivel azonban a fellendülés a test, a szégyenérzet és emlékek a másnaposság tompítva. És, ha egy unalmas társaság, egy személy gondol megint egy sörösüveg. „Természetesen, iszom csak egy palackot, hogy valahogy felcsillan ezen az estén. Semmi rossz nem fog történni. " És fokozatosan helyett egy üveg jön kettő, három ... és ihletet a múlt nem nyom marad.
Lásd még: hipochondria és hypochondriasis
Ezért alkoholbetegek személy soha nem hivatkozhat inspiráció, spirituális impulzus. Ez egy átmeneti jelenség, ami gyorsan elpárolog a memóriából. Rate kell tenni a saját akarat és tudatos vágy, hogy végleg felhagy a függőség. És meg kell tanulni, hogy ellenőrizzék minden ígéretét magában.
Hogyan lehet megszabadulni az alkoholizmus által pihentető
Képes önállóan enyhíti a stresszt és érzelmi feszültséget egy értékes élet készség. Ha úgy érzi, kényelmes és boldog egyedül, akkor az elméd középpontjában egy boldog és termékeny életet. Kaland ég hatalmas mennyiségű belső erőforrások, az elme szakadt sikertelen kísérlet összpontosítani néhány kérdés, és a személy úgy érzi, ellenállhatatlan kell futtatni, vagy tenni valamit, hogy ezt a feszültséget a csatornát.
Kevesebb pihenés jelentette nyugalmat és derűt a lélek, a szabadság a félelmek, érzelmek, érzések. Ha valaki képes elmélyülni ilyen állapotban nem rendelkezik a szükséges kémiai serkentő italok pihenést. Helyreállítás alkoholizmus csak mikor az elméd nyugodt és összpontosított elleni küzdelem iszik.
Azok, akik csak nemrég abbahagyta az ivást, gyakran egyszerűen nem tudják, hogyan kell túlélni válsághelyzetek alkohol nélkül. Ezért néhány még mindig jönnek vissza az üveget. Társadalmi sztereotípiák a kezére játszott az alkoholizmus. Gyermekkora óta nézünk filmeket, ahol a főhős egy, bátor stressz alatt van az üveggel. Nézzük a szülei, megivott egy pohár bort egy nehéz nap után, a gyermek megtanulja, hogy lőni az alkohol fáradtság. Az iskolákban és az egyetemeken nem tanítanak minket, hogy hatékonyan kezelni a stresszt egészséges módon, hogy szükségtelenné válik lépés a krónikus alkoholizmus.
Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell pihenni alkohol nélkül, megteheti a keleti meditációs gyakorlatokat. A jóga az egyik leghatékonyabb rendszereket, amelyek egyesítik a fizikai, a légzés és mentális gyakorlatok összetett hatása van a szervezetben, és segít megszabadulni az alkoholizmus.
Lásd még: Az alkoholizmus kezelésére mágneses mezők
Oh, sport, te vagy a világ!
A tudomány már régóta ismert, hogy a testmozgás serkenti az endorfinok - a hormonok a boldogság. Síelés az erdőben akkor láthatjuk, hogy mindig süt egy boldog mosollyal az arcán a sportolók. Ez az, amit hatását mutatja a fizikai edzés az agy biokémiai. És ez az öröm teljesen ártalmatlan mentes gyógyszerek. Ebben az esetben nem szükséges, hogy maguk a kimerültség képzésben. A meglehetősen egyszerű, gyakorlatok, hogy indul az anyagcserét, normalizálja a hormonok és emelje a hangulatot.
Kezdetnek, akkor végre valami push-up vagy pull-up bár, egy rövid jog, a munka, a súlyzókkal. Ne feledje, hogy jön meg az étvágy evés, és minden alkalommal, amikor akar, hogy minden a nagy eredményeket, így a sport egyre több időt és erőfeszítést igényel. A rendszeres testmozgás is elvonja a gonosz vágyak, és segít, hogy helyreálljon a alkoholizmus.
Felejtsd el az unalom
A férfi, aki unatkozik soha nem lesz alkoholista. Ő egyszerűen nem volt idő és energia az alkoholos italok fogyasztását. Ezért a maximális terhelés ő minden nap. Kezdje napi testmozgás, akkor egy érdekes tanfolyamok, látogasson el a rokonok és a barátok, akik osztoznak az elveket józanság. A végén kap egy kutyát, amely szükséges járni naponta többször. Töltsön minden szabadidőmet a képzés területén, kommunikálni hasonló gondolkodású, és felejtsd el az alkohol örökre! De ne felejtsük el, hogy néha a vágy az alkohol is emlékeztetni magad. Ez teljesen normális és természetes, mert a szervezet már régóta élt etanollal és most megpróbálja visszaszerezni a megszokott életét.
Ezekben a nehéz időkben, hogy megszabaduljon az alkoholizmus mutatják kitartás. Gondolkozz, mit és kivel abbahagyta az ivást. Gondolj bele, milyen sok időt és erőfeszítést tett, hogy feladja az alkohol. Nem szükséges, hogy dobja az egészet be a kemencébe pillanatnyi vágyak és kockáztatja az új boldog, és ami a legfontosabb az egészséges élethez!
Ez így van. volt minden. És a félelem nélküli élet alkohol. Csak nem tűnik számomra, hogy mi a teendő, ha nem az életemben. Fogalmam sem volt, hogy mi a teendő a cégek, ha van minden részeg. Attól tartok, hogy a fekete bárány. Aztán valami kattant bennem. És volt egy egészséges düh magát. Mivel én nem iszom három éve már. Vannak új érdekek, a pénz, hogy a. Nyugodtan beszélek itatók vállalatok. És emlékszem a rémület az ideje egy kellemes estét Kellett egy üveg bort, vagy egy pár liter sört.
Nem volt alkoholista, de az alkohol nem volt hajlandó néhány évvel ezelőtt. Most néha - egy pohár bort élvezni.
Christine, sőt, a kérdés az, hogy nem szenvednek az alkoholizmus. Beteg emberek nem engedhetik meg maguknak még a bort, mert van egy jó esély ismét elhagyja a piát.
Még azzal a ténnyel, hogy a recepció etanol ellenkezik az emberi természet, hogy feladja a szokás, vagy nem lesz pontosabb azt mondani, hogy nem, attól függően. Egy időpontot narkológiai, szeretnék nagyon erősen változtatni valamit az életükben, így nem mehet tovább
véletlenszerű bejegyzés
Mi az emberi memória? Ez egy egyedülálló belső számítógép, izgalmas információt a valóságban tárolására és reprodukálása a megfelelő időben. tárolására mechanizmus lehetővé teszi, hogy az egyén sikeresen kölcsönhatásba a környezettel, használjon
Hűség és árulás - markerek emberi megbízhatóságát. Hűséges, hogy hívja az embereket, hogy igazolja a bizalom, tudja tartani a szavát, hogy nem sikerül a nehéz helyzetekben. Balzac érvelt: „a nemes szív nem lehet állandó.” Elmondása szerint „Hűség Hűség és árulás
Földi civilizáció bizonyítja a folyamatos háromságának „emberek, a társadalom, a természet.” Az első két láncszem éri jellegzetes tulajdonságai csak a folyamat változó a harmadik. Az aktív és intelligens lény, emberi konstans
Finis sanctificat média - a híres latin idézet fordítása: „a cél szentesíti az eszközt.” Azonban kevesen tudják, hogy az eredeti formájában is folytatta - „ha a cél a lelkek üdvössége.” Aforizma gyakran kasztrált Paul
Sok évszázados, a probléma a bátorság és gyávaság, az egyik legfontosabb az emberi lények. Könyvében: „A személyes fejlődés során Smart People” blogger Steve Pavlina ad neki egy különleges hely. Azt állítja: a bátorságot, hogy hozzon létre ideiglenes tonna Courage és a gyávaság
A sikeres emberek nem hallomásból tudom, mi a személyes fejlődés. A legfontosabb dolog számára - az utat a fejlődéshez és építeni a saját kapacitását. Megtagadása önfejlesztés és leragadt a „komfort zóna” mindig vezet, hogy lebomlik. kapacitás
A probléma a közömbösség és az akut fogékonyság kortárs emberiség. A 60-as években a múlt század, a személyzet Tübingeni Egyetem felfedeztek egy furcsa funkciót a diákok. A diákok ignore jön a külvilágtól inf