Hogyan lehet megszabadulni a harag, a múlt és a jelenben élni, a blog Olga Budaeva
Hogyan lehet megszabadulni a harag, a múlt és a jelenben élni?
Mindannyiunk életében volt kellemetlen és konfliktushelyzetek, ami végül úgy döntött, de a harag azonban tartósan bennünk. Ezek az érzések nem adnak többit, esznek, és pusztítani minket belülről, és ennek eredményeként, sokan válnak visszavonták, bizonytalan nő. Néhány sértette a szülők, hogy nem kapnak megfelelő ellátást és az oktatás, másrészt a korábbi férfiak tenni veled rossz. Hogyan kell tanulni megbocsátani és elengedni a negatív érzelmek? Hogyan lehet megszabadulni a harag, a múlt és a jelenben élni?
Először is, kezdje magát. A fej lépjünk a századik, de az utóbbi időben a helyzet okozza a fájdalmat. Szüntessük sajnálni magad. Próbálja meg eltávolítani minden harag mások felé, felhalmozódott az évek során. Egyetértek, ez nem könnyű. Ehhez írjon egy cikket, és szeretnénk segíteni, hogy ezt a hibát.
1. Írj egy levelet vagy elkezd naplót, amely rögzíti és tárolja az összes sérelmeik. Ne elrejteni semmit, állapítja meg a nyíltan az érzéseit. És talán nem lenne sértés vagy jelentősnek, mert úgy tűnt, az elejétől kezdve.
2. Próbálja kifejezni az érzéseit egy barátom, ha nem volt szoros, akkor lépjen kapcsolatba a szerviz bizalom. Egy idegen, néha könnyebb, hogy kifejezzék a fájdalmas érzelmek. Emlékezzünk, utazás vonatok, ami látható az első alkalommal, és közli, mint egy régi barát. Ezek az emberek látják a helyzetet kívülről, és segít megszabadulni az érzelmek.
5. A megbocsátás - forrása a gyógyulás. Ez egy nagy művészet, hogy képes legyen elengedni a negatív energia. A megbocsátás felemeli az ember fölé gyengeségek és satu, felszabadítja a lelket a negatív, így a szabad és békeszerető.
További részletekért, akkor írj nekem!