Hogyan lehet eltávolítani a tokája maszkok otthon és a testmozgás
Az egyik leggyakoribb külső tökéletlenségek az arc jelenléte azt a tokája. Látható a nők különböző korcsoportokban, de az oka annak előfordulása eltérő lehet. Fiatal lányok tokája kiderül miatt elhízás és a túlsúly az érettebb hölgyek miatt a bőr öregedését és a veszteség a rugalmasságát.
Ahhoz, hogy megszüntesse ezt a hibát, sok képviselője a gyengébb nem fordul a sebészek, hogy veszélyeztetné a megjelenés és a bőr állapotától. A legtöbb esetben az, hogy távolítsa el az ilyen hibás is saját, anélkül cosmetologists és műveletek. Arról, hogy hogyan lehet megszabadulni a tokája nélkül műanyagok és kozmetikus szolgáltatások, akkor lesz szó ebben a cikkben.
Receptek hazai jogorvoslati megszüntetésére tokája
Maszkok szigorítás a bőrt, hogy segítsen megoldani a problémát a korai szakaszában a fejlesztési, illetve hatásait erősítik más, hatékonyabb kezelések. Végezzünk felemeli a bőrben, akkor használja a következő maszkok tanfolyamok:
- Egykomponensű, agyag maszk. Fajta fekete agyag meleg vízzel, amíg az összhang a tejfölt, olaj az agyag tömege, az arc és mossa szárítás után tiszta vízzel a csapból.
- Lemon só maszk. Az üveg tiszta tavasszal vagy kútvíz öntsünk 30 ml gyümölcslé kivont citrom, és öntsünk 35 g közönséges sót, keverjük az összes (só kell feloldani), és dip be az edénybe egy ronggyal / gézzel. Fenntartjuk a ruhát az arcodra egy fél órát, majd mossa le a szokásos módon.
- A keveréket a vaj, tejszín és a sajt. A 40 g zsír túró otthon hozzáadásával 15 g krém otthoni és 5 ml olívaolajat. Minden alkatrész a habverő és feküdt a problémás terület szembesül egy sűrű réteg tetején a pergament, és tegye gézzel. Várjuk 20 perc után mi mossuk szokásos módon.
- Compress gyógynövény komplex. Mix 7 g ilyen díjak: hárs virág, cickafark, kamilla, anya martilapu és zsályát. A keveréket teszünk egy kis tálba, és öntsünk forró vizet, fél óra húsleves szakadék 2 részre: egy hűtött, a másik melegen tartása. Dip hideg és meleg főzet pamuttörlővel és alkalmazza a problémás területek 5 percig, majd újra megnedvesített párna és átrendezheti. Ismételje meg az eljárást 5-ször, befejező hideg borogatást főzet.
- A tejsavas burgonya mix mézzel. 40 g zúzott burgonyával mix 20 g friss tejjel hazai és 10 g viszkózus méz. Az elegyet megosztjuk egyenletesen az egész arc és várjon 20 percet. Pénzfelvételi a megszokott módon.
- Főzet a csalán. Friss apróra vágott levelei csalán összeadódnak egy sötét üvegben és öntsük vodkát (arányában - 4: 1). 10 nap után az infúzió használat dörzsölés problémás területeket.
- A maszk az élesztőt. 30 g préselt élesztőt öntsük tejet, amíg pépes keveréket. 30 perc múlva az elegyet a problémás arcon 20 perc után mi mossuk szokásos módon.
- Compress kamilla és orbáncfű. 30 g kamilla Hypericum hozzá együtt egy kis tartályban, és öntsük 80 ml forrásban lévő vízben. 1,5 óra múlva a levest használni, mint egy borogatást, ami szintén hatékony törölgetve a problémás területeket és a krém.
- Compress káposzta lé. Savanyúkáposzta leválasztható a sós, nedvesítő ez gézt vagy pamut párna és alkalmazni a problémás területek, időtartama eljárás - 20 perc. Mossuk ki a maradványai a sóoldat tiszta vízzel.
- Compress tölgyfa kérge és az orbáncfű. 30 g szárított gyógynövény Hypericum és tölgyfa kérge, tegye egy vödörbe, és főzzük 10 percig. Feszült húsleves lehűtjük használata, mint egy borogatást.
Az otthoni jogorvoslatok, mint módszer, hogy megszüntesse a toka pozitív eredményeket fog hozni, ha a bőr most kezd veszíteni rugalmasságát és megereszkedik. Ha az álla erősen érezhető, meg kell, hogy tartsa a maszkot további intézkedésekkel együtt pótolni ezt a hiányosságot. Az is hasznos, hazai jogorvoslati alkalmazni 1 alkalommal hetente megelőzésére megereszkedett bőr és a veszteség annak rugalmassága (csak a nők 30 év feletti).
Gyakorlatok, hogy húzza az arcokat, és megszüntesse a toka
Nagyfokú hatékonyság gyakorlatokat, hogy a vonat az izmok az arc, amely rendszeres precíz kivitelezés megszabadítja Önt a toka az elmúlt hónapban. Azon a napon, az ilyen gyakorlatokat kell tölteni nem több, mint 7 perc alatt, de az eredmény segít elfelejteni a probléma sokáig bajlódni. A listát a leghatékonyabb gyakorlatokat már az alábbiakban:
- "Topol". Ez a gyakorlat segít eltávolítani a toka, valamint pozitív hatással van a testtartás. Be kell, hogy végezze el a kis keménykötésű könyv (nem több, mint 150 oldal). Csináld meg a fejét, és próbálja járni egyenesen, elkerülve tartozó könyveket. Időtartam testmozgás - 10 perc. Miután megtanult járni magabiztosan, adott mennyiségű könyv, hogy az előírtnál több - 200 oldal. A lehető legnagyobb mennyiségű könyvet használják a gyakorlat 300 oldal.
- A lejtőkön. Rendszeresen ponyvák fejét fel és le (10-szer), majd a bal és a jobb (10-szer). Időtartama gyakorlat - 3 perc.
- "Caprice". Dől hátra a fejét, az alsó ajka, hogy húzza a felső utánozva egy sértődött állam egy kisgyermek. Ezután az alsó ajak húzva az álla. Mozgások ismétlődnek 10 alkalommal.
- „Hangok”. Mi feszülten izmok az arc és próbálja kimondani a magánhangzók jelen az ábécé. Időtartam testmozgás - 2 perc.
- „Fel és le.” nyelvével próbálja elérni az orr széle, majd az alján az áll, ismételje mozgás 10 alkalommal.
- „A növekedés a rakomány.” Ahhoz, hogy e feladat végrehajtásához, próbálja gyakorolni az összes meglévő fantázia. Képzeljük el, hogy az állán van függesztve kötet nagy terhelés, lassan kezd, hogy dobja vissza a fejét, és húzza egy képzeletbeli terhelés egyszerre. Izomszövet az alsó része az arc is feszült, mintha az izmok ténylegesen fel valami hihetetlenül nehéz. Ha úgy érzi, a fej hátsó részét vissza, vissza a fejét, hogy az eredeti helyére, lassan és óvatosan. Ismételjük 7-szer egy nap, próbálja „emelje fel a terhelést” legalább 5-ször.
- "Artist". Vesszük ki a nyelvét, amennyire csak lehetséges, és próbálja felhívni őket a számokat 1-től 9 Azt is „dolgozzon” az ábécé betűit, geometriai formák, vagy egyszerű tárgyakat. Időtartama gyakorlat - 3 perc.
- Emelés az álla és a kezét. Először meg kell feküdni egy sima, kemény felületre (ideális esetben kell helyezni a földre, miután elterjedt az ő vékony takaró vagy szőnyeg). Feküdj a hátadra, kezét a feje mögött. Megfeszülő izmait, a nyak és arc, és megpróbálta felemelni a fejét a kezével, vállára kell maradnia. Ebben a helyzetben, meg kell tölteni, 2 perc nézet siet a tippeket a lábujjak. A megfelelő végrehajtását gyakorlatok érezni fogja a nagy tömeg és a vágy, hogy inkább vállalják a kiinduló helyzetbe. Ismételje meg ezeket a frissítéseket kell 2-szer.
- "The Swan". Ez a tevékenység magában rajz a nyak szimuláló madarak (hattyúk, libák, kacsák). Megfeszülő izmait, a nyak és húzza felfelé, a vállán kell maradnia. Ismételjük meg a szakaszon 10-szer.
- „Bélyegzés”. hegyét a nyelv maximális erővel nyomják a felső szájpad mint shtampuete dokumentumokat. A megfelelő végrehajtását gyakorlatokat úgy érzi, a feszültség az izomban az áll területén. Idő „lyukasztó” -1 perc.
Amellett, hogy a hatás a meghúzási arc gyakorlatok javítja a vér mikrotserkulyatsiyu a bőr sejtek, amelyek viszont aktiválja anyagcserét, véráramlást és az oxigén cseréjét. Válassz magadnak néhány egyszerű gyakorlat, és nem minden nap, és egy hónappal később egy második álla teljesen eltűnnek az arcod.
Masszázs technika megszüntetésére tokája
Teljes megszüntetése a fő program a második álla kell gyúrómasszázshoz és a zsírszövet. Hogyan masszázzsal álla területen leírjuk az alábbi:
- Gyúrjuk az izmok az arc kell csak tiszta, száraz kezét.
- Az állán, nyakán és az arcán a krémet (meg kell vastagon szedve). Ehelyett, akkor használja a méz (meg kell csatlakoztatni a forralt vizet az arány 1: 2 is lehet hígítani kész vízben 10-20 ml méz citromlé). Az érzékeny és finom bőrben mézes masszázs ellenjavallt.
- Finom mozdulatokkal végzett simító végzi a területet, amely masszírozza (nyak - áll - fülcimpa).
- Miután néhány vonással, átmenet a keze ügyében: kissé tolja őket minden „dolgozik” zónára, majd ütemét a kompressziót és folytassa a kopogó.
- Miután csapok indíthat gyengéd bizsergést: próbáld meg nem túlzásba vinni, és hagyja a bőrt masszírozni nélküli terület véraláfutás és duzzanat.
- Ezt követően a bemelegítés lehet lépni az alapja a masszázs: a tenyér felvette a bőr az arcon és az állon (a terület az arcon), és kezdjük el gyúrni, a mozgás kell emlékeztetni a dagasztás. Kezdje lágyabb mozdulatok és egy percig növekedési ráta és a masszázs a része az arc 3 percig.
- Az utolsó szakaszban az eljárás (a löket ugyanazt a mozgást, amellyel elkezdtük a masszázs). Az időtartama 4 perc. Ha ezt a mézes masszázs, majd mossa meg arcát a megszokott módon.
A masszázs során, próbálja kitalálni valami kellemes és jó. A beavatkozás után érezni fogja a rohanás a vért az arcon és a hirdetmény a bőrpír. Ne aggódj, 20 perc után bőrben visszaállítani a korábbi szín és hamarosan feszes és rugalmas.
Ha a komplex alkalmazása hazai emelőeszköz, arc gyakorlatok és masszázs akkor 1 hónap, hogy húzza az izmok az arc és helyreállítani az esztétikus megjelenés, egészséges színt és vizuális megjelenését. Hogy megakadályozzák a megjelenését toka próbálja meg hetente legalább 1 eljárás, és hamarosan meg fogja elfelejteni ezt a kérdést hosszú ideig.