Hogyan kell szedni a pollen pollen
Ezért a jobb felszívódás virágpor akkor legyen két óra átvétele előtt öntsön egy kis forralt vizet. Hatása alatt a víz pollenszemcse shell valamivel megsemmisült, és a pollen könnyen felszívódik az emberi szervezetben. Vegyük pollen szükséges fél óra - egy órával étkezés előtt. Utolsó pollen vétel - legkésőbb 19 óra, tehát például a pollen egy frissítő hatása van a szervezetre és zavarhatja az alvást.
Ez nem jelenti azt, hogy nem merített a pollen nem szívódik fel a szervezetben. Hatása alatt az emésztőnedvek feloldja a pollen, és a tartalmát a pollenszemek megjelent. Ezért, ha a pollen nem előáztassuk, hogy legyen jó rágni, de valójában feloldódnak a nyálban lenyelés előtt.
Úgy gondoljuk, hogy ahhoz, hogy enni napján 2,5-5 gramm. pollen, elosztjuk ez a szám 2-3 vétel. Mivel egy teáskanálnyi van elhelyezve körülbelül 2,7 gramm. pollen, virágpor, egyszeri adag lesz egy felnőtt 1 / 3-1 / 2 teáskanál (emberek sok testtömeg megduplázhatja az adagot, és a gyerekek - a felére).
Adagolás részesülő virágport a tervezett adag aminosavak szükségesek az a személy egy nap.
A napi mértéke a humán aminosav-követelmények mg, és a megfelelő mennyiségű pollen
Izoleucin 0,7 ------------------------------ ------------ 32
leucin ---------------- 1.1 ------------------------------ 30
lizin ------------------ 0,8 ---------------------------- --- 35
metionin --------------- 1.1 ------------------------------ 12
fenilalanin ---------- 1.1 17 -----------------------------
treonin 0,5 --------------- ------------------------------- 26
valin ------------------ 0,8 ---------------------------- --35
Mint látható, a maximális mennyiségű pollent, ami lehet fogyasztani - 12 gramm, mintha privysit norma fogadó pollen, akkor nem lesz többlet metionin. Mégis, hogy figyelembe kell venni, hogy a pollen a test kap csak egy része a teljes aminosavak száma, mint más személy, mint a pollen használ más termékeket is. Overdose pollen nem lenne jó.
Ezzel nem szükséges, hogy 30-40 gramm pollen naponta, ha nem szedi felügyelete alatt tapasztalt orvos apiterapevt. fogadását kis dózisai elég alkalmas, hogy fokozza immunitás. - Chily 1 kanál pollen, naponta, osztott dózisokban.
Szerint A. Kayasa és az EA Ludyanskogo elég 0,2-0,5 gramm. egy találkozót. Gondoljunk csak arra, hogy a nagy dózisú elérni a gyorsabb és hatékonyabb a kezelés a betegség, míg az alacsony dózisú fontos szerephez.
Emlékezz az előkevert mézzel, pollen, és hogy egy keveréket egy teáskanál naponta háromszor megemészteni sokkal jobb. Emellett pollen kevert mézzel jobb és hosszabb ideig tart.