Előkészítés tisztító a szervezetben, Harbour Health
Mielőtt a tisztítási, szükséges, hogy végezzen bevetés előtti képzés, enyhítése a test. Ez lehetővé teszi, hogy megmozduljon, és visszavonja a szerveit megszüntetése káros anyagok, amelyek nem leselkednek. Ezt követően csak eldobni, amit felhalmozódott a kiválasztó rendszer.
Hogyan kell elkészíteni a szervezet tisztítására?
A fő cél az, hogy enyhítése pihentető, felmelegedés és töltés a test nedvesség. Ezeket a hatásokat lehet elérni, hogy egy forró fürdő vagy gőzöléssel fürdőben vagy a szaunában. Szárított idősek és sovány emberek több joga meleg fürdő, és a fiatalok és az elhízott emberek - száraz szauna. A eljárás időtartamát a fürdő - 5-25 perc. Befejezése ennek az eljárásnak kell lennie hideg vagy hűvös a test öntéssel. Jobb lágyító hatása az eljárás teljes kikapcsolódást a test. Ezek az eljárások kell tölteni 3-5 alkalommal egy héten. Vegyen részt a fürdő minden nap, ez idő alatt.
Akkor tompítsa a szervezetben, figyelembe reggel éhgyomorra egy evőkanál vaj vagy ghí, hogy masszázs a használatát. Emberek zsíros bőr típusától, valamint a felesleges nyálka a légutakban, a tüdőben a legjobb, ha egy reggel futni. Ezek az eljárások felmelegedjen a testet, növeli a vérkeringést, segít normalizálni anyagcsere folyamatok, valamint a méregtelenítést a bőrön keresztül.
el kell menni a könnyebb ételek előtt tisztító a szervezetben. Ezért kell szorítkoznia termékek használatával. amelyek formája a szövetekben és szervekben sajátos gél elválasztóréteg önmagában káros anyagok és a bomlástermékek nem ad nekik szabad, hogy visszavonja a szervezetből. Ezek a termékek a következők: sütés (cookie, muffin, sütemény, kenyér, stb), a finomított gabonafélék, tejtermékek, hal és tenger gyümölcsei, valamint a hús. Szükséges, hogy teljesen megszüntesse azokat a diéta. Sokkal jobb, hogy összpontosítson a friss gyümölcsök, zöldségek és frissen készített gyümölcslevek tőlük. Továbbá, mielőtt a tisztítás nagyon hasznos enni dió, teljes (nedroblonye) gabonafélék, és inni gyógynövény, zöld tea, elolvad, vagy forrásvíz.
Hozzáadás az ételek különböző melegítő fűszerek: fokhagyma. hagymát. gyömbért. szegfű. fahéj, bors. Csak légy óvatos - ezek fűszereket keverjük az étvágy, és a felesleges rossz a máj és az epehólyag.
Elvégzése során ezeket az ajánlásokat, az azt követő takarítás lesz nagyon hatékony!