A teljes igazságot energiaitalok
Legutóbb megjelent a piacon energiaitalok kezdeni soha nem látott sebességgel szert népszerűségre, különösen a fiatalok környezetben. inni jar először úgy, mint egy kéz alvás nélkül nem lehet elképzelni készül a vizsgára, vagy egy zajos éjjel fél. És ha iszik több palack, a hatás meghaladja a várakozásokat. De mind szép és rózsás az energiafelhasználás? Ahol nem a csodálatos hatalom? A teljes igazságot ezen italok jelent MirSovetov ebben a cikkben.
Energiaital: összetétel
Ízlés szerint egy korsó, hogy folyékony, nagyon emlékeztet a limonádé. Sőt, úgy, ahogy van, de egy korsó és energiaitalok olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek a kívánt hatást. Mi a baj?
Először is, ez a koffein, ami megemeli a vérnyomást, gyorsítja a munkát a belső szervek és erőforrásokat szabadít fel. Az is olyan anyagokat tartalmaz, amelyek javítják a metabolizmus (taurin), és egyéb koffeines adalékok (guar). Ezen túlmenően, az energia ital hozzáadott számos vitamint (de nem egy teljes listát a szükséges napi értéke, de csak akkor hasznos, a célok eléréséhez), valamint a cukor.
Általában energiaitalok lehet osztani két típusa van: a vitaminok és a koffein. Vitamin italok tartalmaznak vitaminovyh adalékanyagokat, amelyek alkalmasak nagy fizikai megterhelés (pl sportolók) és a koffein, éppen ellenkezőleg, tartalmaznak koffeint, ezért jobb, hogy az emberek, akik szembesülnek a nagyobb mentális stressz.
Az alapot a cselekvés és a kár a teljesítmény
A teljes igazságot az energia napitkahPriom energiaital ad észrevehető vzbodrenie, a reakció sebességét növeli, az állóképességet, javítja a hangulatot, növeli a hatékonyságot. Továbbá, ellentétben a hatását a kávé bevétele után tovább tart és kényelmes jar tudja látni szinte bárhol.
Nagy dózisokban is hatással van összehasonlítható egy könnyű kábítószer mérgezést miatt túlterhelés az idegrendszer.
De mivel mi mindezt adják? Valójában az energia ital nem tartalmaz energiát, olvassa el figyelmesen a címkét elég. Az eredmény érhető el, mivel az energia elengedését, nagyvonalúan tartogattam egy esős napon a szervezetben.
Ezért MirSovetov Biztosíthatom Önöket, hogy a gyártók a kérelmet az abszolút előnyök a termékek, az enyhén szólva, nem felel meg a valóságnak.
Tehát, hogy egy kölcsön az erők a test, előbb-utóbb meg kell adni nekik. És hogy a hulladék időszak néhány napig (minél többet használjuk, annál hosszabb a hulladék). Persze, ha iszik egy energia italt, legfeljebb havonta egyszer - az egyik használata jar lesz kellemes emelkedik. De ha inni nagyon gyakran, akkor a szervezet nem lesz képes a regenerálódásra. Ezen felül, akkor meg kell fogyasztani több és nagyobb adagok, hogy követelje a test érzékenyebb extra erők - kárt a használat ilyen esetekben nyilvánvaló.
A teljes igazságot energiaitalok anyagok az energiaitalok, a kórokozók, az idegrendszer, ezért eltávolítottuk vágysz aludni. De ugyanakkor, a mi idegek lelazulhat oly módon, hogy vezethet a különböző betegségek.
Energia italok megemelheti a vérnyomást és a vércukorszintet. ők is káros, mivel hozzájárulnak a romlásához a keringési rendszerben.
A koffein eleve egy bizonyos kábító tulajdon. Ezen kívül vzbodreniya függőséghez és a függőség. Ezen túlmenően, a jövőben, hogy elérjék a kívánt hatást, akkor folyamatosan növelni az adagot az anyag.
Felhasználásának szabályai energiaitalok nem akarja azt mondani, hogy az energiaitalok - ez rossz, és ez jobb, ha nem használja. Igen, a terhes nők, a gyermekek, serdülők, idősek, magas vérnyomásban szenvedők, a szív- és érrendszeri betegségek, glaukóma, alvászavarok, ingerlékenység és érzékenység koffein jobban, hogy tartózkodjanak a használata az italt. Néha vannak olyan helyzetek, amikor szükség van a hatalom, de nem azok. Itt aztán jön a támogatás az ilyen energia.
Először is, nem kell használni energiaitalok nagyobb mennyiségben 2 doboz naponta, és legelőnyösebben nem több, mint egy. Ha nem jár ez az adag, a MirSovetov ebben az esetben azt tanácsolja, hogy a szervezet pihenni és egy kis szünetet a szokást vesz ezeket a gyógyszereket.
Nem tanácsos keverni az energia ital az alkohol, mivel e két anyag adja az ellenkező hatást. Energetikai - gyorsítja az idegrendszer, mint az alkohol lassítja. Sőt, az anyagok, amelyek egy részét ezen italok fokozzák a mérgező alkohol hatását a szervezetben.
Ez jobb nem inni energia italok edzés után, hiszen a szív már működik egy magasabb frekvenciájú, és az ital, hogy még jobban szét.
Nézzük biztosítják a szervezet vissza. Kimerülése után a hazai készletek időre van szüksége, hogy vissza. Egyél jól a gyógyulási időszakban. A hosszabb ideig dolgozott „gyorsított” ütemben, annál több időt kell visszaállítani a tartalékok.
Aludni - ez egy normális emberi viselkedés programozása a természet. Ha úgy érzi, hogy már sikerült megtéveszteni vele jar energiaital - tévedsz. Ezért, energetikai alkalmazások megzavarhatják a ritmust a belső test, ami oda vezethet, hogy a súlyos későbbi betegség.