Vékony derék, vagy hogyan lehet egy vékony derék
kis derék
Ma azt a kérdést, a derék, ami lehet két részre oszlik. Mi van, ha már van egy keskeny derék és a munkája nem ushatat és mit kell tenni, hogy az lenne, hogy csökkentsék a derekát. Ezek a kérdések szorosan kapcsolódnak, csak azért, hogy a második kérdésre nem kötelező -, és mennyit lehet visszaigényelni egy keskeny derék, és hogyan lehet csökkenteni.
Csak, hogy egy foglalás - Nem fogom vizsgálni a vizuális módon, hogy a derék már - mint például a szivattyú fel a seggét, zhirochayshie és a vállát. Fogok beszélni ma a legvékonyabb derék - mit és miért. De először ...
mi határozza meg a vékony derék
Tehát, nézd meg alaposan a képet. Minden ember - genetikailag különböznek. Thalia is eljutunk gének és minél kisebb a távolság és a nagy távolságok (a legolcsóbb, borda és a csípő csont) - így ez már lehetséges, hogy a derekát. Nagyrészt mint egy keskeny derék határozza ezeket a paramétereket itt és ők deteremenirovany genetikailag.
Ezért néhány lány megy, hogy távolítsa el az alsó bordák - ez volt a lehetőség, hogy csökken a derekát.
gyakorlatok a vékony derék
Vannak gyakorlatok, hogy nem lehet tenni, semmilyen körülmények között. ez nem „kill” a karcsú derék. Ugyanezt a gyakorlatot, hogy lenne egy keskeny derék - nem létezik, és miért.
Talia képződik a ferde hasizmok és a gyakorlatok, amelyek csökkentik az izom - nem történik meg. Izmok felszív sport, de ez rendkívül nehéz letölteni őket. Tehát a legjobb módja annak, hogy egy vékony derék - nem kis mozgásra, és ez az, ami.
hogyan lehet egy vékony derék
Idő képzés az izmok tudjuk csak súlyosbítja a helyzetet, akkor mi kell, hogy csökkenjen a derék izomsorvadás kéreg a derék területén. Emlékszem, hogy a növekedés az izom hívjuk megnagyobbodás és csökkentése - sorvadás.
És mi lenne az izmok elsorvadtak, azt kell, hogy teljesen engedje őket a munkából. És a legjobb módja annak, hogy ez egy merevítő (itt azt javasoljuk az, ami Xenia Sheveleva), vagy egy speciális öv.
Meddig
csökken a derék?
Nem fogok hazudni - sokat. Tapasztalat azt mondanám, hogy jelentősen csökken a derék, ha ushatali meg, honnan jön egy év alatt. Természetesen, minden nagyon egyedi, de még mindig nem számíthat az eredményt a tükörben minden héten. Hogyan lehet csökkenteni a derekát. És itt ez csak attól függ, hogy a genetika. Tedd, amit tenned kell, és lehet, hogy mi fog történni.