Jellemzői salak képződés sportolás közben terhelés - studopediya
A női test rendelkezik egy menstruációs ciklus és mert megtartja a sav és kiadja ezeket a menstruáció alatt.
Nagy izomtevékenység a szervezet által termelt nagy mennyiségű tejsav.
Ha alatt erős fizikai megterheléssel nem szívódik fel a kolloid kötőszövetek, a vér pH szintje alá csökkent 7, majd halált.
Tejsav semlegesítjük ásványi anyagokkal. Ha a „szabad” ásványi anyagok a szervezetben nem elég, elkerülhetetlenül kivontak a test szöveteit, jelentőségének megfelelően prioritásokat a szövet vagy szerv a hierarchiában.
A legjobb, hogy az ásványi anyagok, mielőtt sporttevékenységek.
Minden egyes alkalommal, a konjugált nagy rengeteg sport, szükséges elvégezni a lúgos testápolás, hogy a tejsav, a bőrön keresztül!
Ezek a beszélgetések mindig kezdődik a történet az első teszt a lúgos fürdősó létrehozott szerint a recept.
Amikor a só volt kész Entshura felesége elment a barátok Ausztriában tölteni szokatlan élményt. Abban a pillanatban, amikor megérkezett a vendégházban, azonnal elment az egyik alpesi kunyhók. Az emelkedés tartott négy óra. A pár megbirkózott vele, tettünk egy fél óra megállítása és megfordítása süllyedés kezdődött.
Minden szerelmes túrázás a hegyekben tudja, hogy a süllyedés sokkal tovább tart, mint az emelkedés.
Nyolc és fél óra Entshura felesége visszatért a vendégház, ahol először alaposan szidtam. Tehát nem csak a tapasztalatlan tiroli a sima! Mivel hamarosan indul sikoltozva elviselhetetlen fájdalmat az izmokban, izomgörcsök, mert mindig olyan minden a szokásos, nem túl képzett embereket, akik egyformán legkomyslelnen!
Az igazság pillanata közeledik.
A helyiség nem volt kád, így a pár Entshura használta a zuhany. Ezek vízhez öntjük síkban a RIM, hozzáadott két evőkanál sófürdő, és kapott lúgos oldatban tizenöt percig, megtörölhetők egymást, és a hátsó lábak.
Aztán elmentek vacsorázni.
A fájdalom nem jelent meg sem a este vagy éjszaka, vagy a következő nap! Mi osztrákok szemében bukkant felmászott csodálkozás!
Ez nem meglepő, hogy az ilyen információ is elérte az európai Bajnokok labdarúgás és atlétika csapat!
Az összes fenti - ez egy közös biokémia.
Ez megköveteli egy jól meghatározott eljárás. A legjobb, ha egy hordozható medencében, amely egyidejűleg lehet 10 mezőnyjátékos (eltávolítása ruhák és fehérneműk).
A vízben meg kell adni ahhoz, sót a játékosok, és fröccsenő obterevshis ez a megoldás gyorsan vezet sav. Tíz percen belül lesznek újra formába, és bőven lesz ideje meghallgatni utasítást a menedzser a taktika a játék a következő fél, amely után a ruha, és folytatni a játékot.
On eltávolítása savak befolyásolja globális jogi ozmózis koncentrációjának beállítását - ebben az esetben egy nagy koncentrációjú sav az izmokban és alacsony sav koncentrációja a fürdőben.
Ez a törvény nem felelős semmilyen feszültség szabályozás és egyéb potenciálok.
Az általunk használt pH szintkülönbség 4,5-5,5 az izomsejtekben sportoló kimerült tejsav és a pH-szintet 8,5 lúgos fürdőben.
A gyógyulási idő tovább lehet csökkenteni, ha a játékos a meccs előtt telíti a test elegendő ásványi anyagok. Ezután a pH-szintjét a sejtekben enyhén csökken.
Nem semlegesített termelnek kevesebb tejsav, rágcsáló izomrostok, hogy további feszültséget okozhat enyhe égési sérülést, sőt károsíthatják a izomszövet.
Előzetes (megelőző) mineralizáció kell végezni legalább 02:00-03:00
Egy sportesemény ásványi anyagokat lehet feldolgozni időben és azt követően alkalmazott savakat semlegesíteni.
pH-értékeknél az izomsejtek lehet csökkenteni savas, mint a szervezet során pre mineralizáció, és anélkül, hogy. Így mind a sportolók (sportolók), és természetesen az edző fogja meghatározni, hogy ez lesz tolta a vonat a „savas” módban, vagy elindul, hogy megkapja az energia dús ásványi anyagokat, hogy megakadályozza ezt. Minden a kezét: ideje, hogy ásványi anyagokat, és így megakadályozzák izomfájdalom, fáradtság, és a teljesítmény csökkenése ősszel állóképességet, valamint elérni fizikai hiánya fájdalom, nagy teljesítményű és az állóképességet.
Professzor szerint Zander, fizikai túlterhelés tejsav kihagyja a kolloid kollagén rostok a kötőszövet, hogy a vér szintje nem csökkent pH = 7, mivel ez maga után vonja egy gyors halál.
Túlzott terhelése kolloid szálak savak, továbbra is az egész élet, nagyon káros a bőr és az izmok az anyagok, ezért a megjelenésünket. A kollagén krémek is gyakorlatilag nem menteni a helyzetet.
És most megint úgy tűnik, hogy visszatérjen az esetben a hajhullás problémája. Ellentétben az összes elmélet, hogy a genetikai hajlam, vagy hormonális tényezők okozzák az idő előtti hajhullás, vezetője futballisták és más profi sportolók sokatmondóan jelzi, hogy prezhdevsego kell beszélni a túlzott mennyiségű tejsav, amely megakadályozza a haj növekedését sportolók és a testépítők.
A sportolók, testépítők, továbbá, feleslegben húgysav, mivel a fokozott fehérje bevitel.
A hajhagyma - adattár ásványi anyagokat tartalmaz, melyek folyamodtak elsősorban amint szükség van, hogy semlegesítse a savakat. Ezért sok ember van a fejfájás egyszer a szervezetben képződött sav - miután egy csésze kávét, ennek eredményeként a túlmunka, a stressz, irritáció vagy alultápláltság.
Organizmus küldi ezeket a savakat a szőrtüszők ásványi anyagokat tartalmazó lefolytatására semlegesítjük. Fejfájás folytatni, amíg van teljes semlegesítés folyamatot.
Ha lehetséges, a semlegesítés koncentráljuk nem a haj, és például a fenék, akkor azt ispytyvalibol bennük.
Ha a sav teljesen feldolgozott ásványok és egyéb anyagok (mellesleg elengedhetetlenül szükséges az egészségügyi és a hosszú élettartam), a fejfájás kezd alábbhagyni, és a legtöbb menetben.
De ez azt jelenti, hogy hamarosan csökkenni fog néhány sérült hajat. Ez olyan, mint egy haldokló fák, amelyről kiderült, hogy savas talaj után a savas eső.
Veszteséges volosnado megjegyezni, hogy az anyagcsere férfiak és nők közötti különbség van. A nőstény képes tárolni a rövid távú jön savat a vér, nyirok, celluláris folyadékok és a méhlepényben; Férfi azonos kell feldolgozni a beérkező sav egyedül.
Ezért az ember potenciálisan korai hajhullás, de nem nő!
Amikor a női test egy fölös mennyiségű sav, a felesleges tárolják is, de nem a vér, nyirok vagy a placenta, és a narancsbőr a combon, a has és a karok.
Így narancsbőr - ez a probléma a tárolt savak és méreganyagok, amely szerencsére meg lehet oldani! Ehhez, a megfelelő igyon sok teát és a sav semlegesítése oldott (korábbi cellulit toxinok), majd a napi ital egy liter és fél a víz, és a tornaterem a szivattyú őket, és a kimosott alkalmazásával lúgos testápolás.
Jellemző, torna és sport segít megszabadulni a cellulitisz csak ha a salak korábban sikeresen oldjuk, és az oldott savat sikeresen feldolgoztuk.
Torna- és sport feloldása nélkül az ilyen toxinok és savak semlegesítésére valószínűleg súlyosbítja a cellulitisz megjelenését.
Sok kiváló sportolók tudják ezt első kézből.
Narancsbőr súlyosbítja, mert nincs savat semlegesítő savas potenciál növekszik annak következtében, erős fizikai aktivitás, amelynek eredményeként nagy mennyiségű tejsav.
Ez a sav mennyisége nem képes fennállnak a vér, nyirok, celluláris folyadékok és a méhlepényben. A szervezet arra kényszerül, hogy semlegesítse a kapott savat, majd sót képeznek és egyéb toxinok.
Sajnos, sok fiatal sportolók még nem hallott semmit a hatásmechanizmus, ezért meglepett, hogy annak ellenére, hogy a gyakorlat, narancsbőr nem tűnik el, hanem éppen ellenkezőleg, még nőtt.
A salak vissza kell vonni!
Ebből a célból egy szép módon gyógytea, valamint rengeteg létfontosságú anyagok, elsősorban vegetáriánus étrendben és energia ásványi savakat semlegesíteni.
Ugyancsak rendkívül fontos, hogy a rendszeres lúgos fürdő a savak eltávolítása a bőrön keresztül.
Ezek a fürdő különösen hatékony, ha azt egy órán belül, vagy tovább.
Nők, akik követik a szám, de ugyanakkor szenved cellulit, ugyanazok a törvények, hogy a kopasz kezdő sportolók.
A probléma, és azok, és mások - a savak és a belőlük származó semlegesítése a méreganyagok.
A legfontosabb feladat a kémiai folyamatok az élet mindkét nemnél:
1. Élelmiszer-dúsított vitaminokat és ásványi anyagokat.
2. Ha lehetséges, számának csökkentése a beérkező savak.
3. oldása salak gyógytea.
4. a sav semlegesítésének lúggal és az energia ásványi anyagok.
5. Az eluálást víz.
6. A lúgos testápolás, hogy eltávolítsuk a savakat és toxinok a bőrön keresztül (schelochnyevanny, törlő, pakolások, masszázs, mosás stb.)
7. remineralizálása energia ásványi anyagok.
Teljesítése a hét szabályokat, akkor szép eredményeket értek el, hogy visszaállítsa a szépség és az egészség a sportolók, valamint a kitartás és a teljesítmény javítása érdekében.
Meglepetésére és döbbenetet, sok karcsú sportoló észre a jeleket a narancsbőr. Ez különösen igaz a sport, mint a kézilabda, úszás, stb vagyis azok, amelyek súlyos és tartós izom-feszültség. Az így kapott tejsav mennyisége tipikusan nagyobb, mint felhalmozódó vér képességek celluláris folyadék és a nyirok, amelyek kialakulásához vezet cellulit salak.
Salakképzés lehet kerülni egyszer és mindenkorra révén egyetlen folyamatban. Vissza otthon, meg kell azonnal vegye lúgos fürdőben (teljes vagy ülj) tartó 15-30 percig. ötpercenként letörölte szivaccsal vagy ecsettel a láb, hát, a has és a comb.
Miután bevette fürdő tejsav ki teljesen a bőrön keresztül. Az újonnan képződött salak narancsbőr eltűnik, nincs izomfájdalom és görcsök.
Ha a fájdalom és görcsök is felmerülne, ez csak az egyik magyarázat. Talán nem sokáig megfürdött vagy intenzív törlő ecsettel vagy mosogatórongy.
Eltávolítása a maradék salak cellulit végzi bevált módszer, „háromlépcsős méregtelenítés”:
- tea oldódását salakok;
- teljes vegetáriánus étrend-kiegészítők és az energia a savak semlegesítésére után kapott oldó salak
- túlzott alkoholfogyasztás
- lúgos fürdő
- torna, masszázs
- meleg pakolások, nyirokmasszázs, és mások. kimosódás és eltávolítását salak.
By the way, hogy lúgos fürdő után edzés vagy verseny nem csak a nők aktívan részt vesz a sport! Ez vonatkozik a férfiak - bokszoló, sportolók, futballisták és a futók. Ezek a módszerek segítenek nekik, hogy épek maradjanak a haj, amely a test elveszíti annak a ténynek köszönhető, hogy mivel sport terhelések rossz újrahasznosítható tejsav.
De netolko meg! Tejsav kimosódás, sportoló megtartja azt a képességét, hogy nagy teljesítményű, amely elveszti, ha a sav korrodál az izomrostok.
Már gondoltam, hogy mi gyakran használják különböző összefüggésekben a „kilúgozott”?
Tehát kémiailag, ez azt jelenti, hogy a teljes oxidált test lebegett összes lúg hogy neytralizovateti sav és a bal alkália jelenléte nélkül általában, azaz a kilúgozás történt.
És ez - a közvetlen út a katasztrófa.
Ha nem akarjuk, és mi több - szeretnénk nagy sporteredmények, mi mosódik tested nem lehet!