Hogyan kell előkészíteni és inni turmixokat - Smoothies anya
Hogyan kell elkészíteni turmixokat és ő kell inni? Úgy tűnik, hogy lehet, hogy sokkal bonyolultabb: hajtva egy tálba minden támaszkodnak receptre, lecsukta, és bekapcsolta a mixer. Már csak azt kell várni a megfelelő feltételeket a tál tartalmát, öntsük egy pohár, és élvezze az egészségügyi italt.
És igazad van, kedves olvasó, a látogató Smoothies anya. Valóban, nehéz felkészülni turmixokat semmit. Is kínál korlátlan teret a képzelet és az íz választék a koktélokat. Mégis, hadd adjak egy pár tipp, amelyek hasznosak lehetnek a kezdők előállítására recepteket és a hozzávalókat az átalakulási folyamat „az egészségügyi ételek.”
Hogyan készüljünk turmixokat
Smoothies müzli igényel előzetes áztatás. Ez elég ahhoz, hogy az első gabonapehely egy turmixgép és öntsük a folyékony összetevőt a recept. Várjon néhány percet, majd folytassa a főzés ital.
Ahhoz, hogy az ital vastagabb, még több gyümölcs és bogyós gyümölcsök.
Fagyasztott pre-mix összetételét gyümölcsök, bogyók vagy zöldségek, így sűrű állagot. Ugyanez a hatás érhető el hozzáadásával jégkockákat a gyümölcslé vagy víz.
Savas összetevők (gyümölcs, gyümölcslé) mindig kombinálható édes összetevők: édes bogyók, a méz és a banán.
Ha a recept megadott kefir, joghurt vagy tej, próbálja kiválasztani alacsony kalóriatartalmú vagy alacsony zsírtartalmú változatai ezek a termékek. De Smoothies anya sürgeti fokozatosan megszünteti a tejtermékek a diéta, mert egy kicsit túl nehéz a gyomor számára.
A változatosság, próbálja ki, hogy az ital gyümölcs- vagy bogyók után ostorozó fel kell aprítani. Úgy néz ki, szép és hozzáteszi, az új ízek már ismert és vizsgált keverékek.
Cocktail díszítik a felületét figyelembe véve a fűtőérték terméket használják díszítésre. Por dió jelentősen növeli az energia komponens turmixokat.
Hogyan inni egy smoothie
Turmixokat inni általában egy speciális csőben. De ha enni akart gazdag vitamin koktél egyszerűen egy kanállal, nem tilos. Éppen ellenkezőleg, az üdvözlendő. Mivel ez a módszer érhető el több íz miatt lassú ital formájában.
Ha megy a turmix vagy egy diétát ital be a napi étrend fogyni, akkor hadd adjak két tanácsot:
Egyél egy kis kanál és egy turmix lassan. Így gyors megjelenése jóllakottság. Ezáltal csökkentve a kalória a napi étrendet. Emellett az összes ízek elő vastag koktél diéta lesz intenzívebb ezzel a módszerrel a használat.
A következő italt vacsora helyett. Alacsony kalóriatartalmú turmixok lehetővé tompa az éhségérzetet és igyon a szabályok betartása mellett a Tanács az előző bekezdésben. Persze, egy recept turmix fogyás.
Az én családomban hárman megszállottja turmixokat. Van egy csomó pénzt költött a vásárlás gyümölcs- és egy speciális keverék. Nem tudom, más országokban, de Angliában repül egy szép penny.
Juno, hanem azért, mert ez egy egészséges élelmiszer. Ami ezután visszatér megtakarításokat gyógyszerek és orvosi szolgáltatások. És ami a legfontosabb - az életminőséget és az élettartamot. Egy különleges keverék lehet helyettesíteni friss gyümölcslé vagy sima vízzel, gyümölcs fagyasztva a szezonban, ha vásárolni a nagybani piacokon.
A feleségem szereti turmixokat, és a „megfertőzni”, amikor mi voltunk Vietnamban és megvette ott az ital tette az utcán, egy nem mindig voltak összhangban azzal az elképzeléssel, a higiéniát. De ez az isteni ital készült friss, érett összetevőket. Recept maga mindig más volt, mint mondják, a „szem”, de a minőség mindig kiváló. Otthon, a termékek „mi” prodovanov, nem érjük el. A legfontosabb dolog egy turmix egy érett, friss, friss gyümölcs.
Fedor, nem tudok egyetérteni veled. Fagyasztott eper és más bogyókat tartani majdnem összes hasznos funkció, és vitamin „felelős” a test egy-hiány a napfény. Annyi nyilvánvaló, Szentpéterváron, ahol fejleszteni az üzleti: hogy megismertesse a lakosok az északi főváros egyedülálló tulajdonságokkal ízletes és egészséges ital.
Még ha a két kombájn gyümölcs turmixot, akkor kap egy jó mix. És mégis, ha azt szeretnénk, hogy inni kalóriatartalom nem volt magas, célszerű, hogy az összetevők, amelyek alapértelmezés szerint alacsony kalória. Erősen ajánlott megvizsgálni, hogy lehet inni a smoothie banán alapján teljes nők.
Wüste, egy banánt nem károsítja a szám, és csak hozzá, hogy az élet öröme (köszönhetően a jellemzők). Ezért egy reggel turmix tökéletes gyümölcs, a mi véleményünk. De, persze, nem túl vegyenek részt bennük, főleg este és éjszaka.
Smoothies - ízletes és eredeti koktél. És ami a legfontosabb - sok recept, akkor élvezhető szinte mindenki. Szeretem gyümölcs turmixokat is szeretem a joghurtot vagy tejet.
olgalaura, örülünk, hogy a mi ízléspreferenciák azonos. De igyekszünk nem alkalmazható a készítmény a tej és tejtermékek. De ízlések különböznek))