Koordinációs és szinkronizálja a két agyféltekét
Kedves blog olvasók Pimp agyad. A nyár vége, és itt az ideje, hogy komolyan vegye fel új és érdekes anyagokat. És ma fogom befejezni a történetet gyakorlatok a szinkronizálás a agyfélteke indított néhány hónappal ezelőtt.
hozzáír
Ez a gyakorlat végre hajtani, bár lehet tenni, és ül. Transzfer a testsúly a bal lábát, annak érdekében, hogy ne veszítse el az egyensúlyát. A jobb lábát a földre kezdenek kört rajzolni óramutató járásával megegyező irányban. Ha minden jól megy, akkor lépni a következő gyakorlat.
Jobb kéz körkörös mozdulatokkal a padlóval párhuzamosan az óramutató járásával ellentétes strelki.Vse kiderül tökéletesen? Mi akkor megyünk tovább.
Most végre kell hajtani a két előző gyakorlatokban egyszerre. Jobb láb rajzol kört az óramutató járásával megegyező és a jobb kezét, illetve az óramutató járásával ellentétes. Ez valószínűleg zavart, de ez a probléma - kényszeríteni, hogy dolgozni egyszerre mindkét féltekén.
Változatok egy ilyen nagy számú gyakorlatok és könnyen jöjjön ki a saját. Döntetlen, az úton, akkor nem csak ajánlani, de például négyzet vagy háromszög.
Ha körülvevő körök, négyzetek és háromszögek kezelni is, akkor itt az ideje lépni a bonyolultabb feladatok összehangolására. Állj egyenesen, és emelje fel a jobb kezét. Ez a helyzet az úgynevezett „click”. Ismertesse egy félkör jobb kezével, ahogy esik le, ez a helyzet az úgynevezett „clack”.
A bal oldali mind egy kicsit más. Pozíció karral emelte fel is nevezik a „click”. Mi csökkentse a bal karját, hogy vízszintes helyzetben - lenne „kattogás”, majd tovább lefelé - ismét „click”.
Így a jobb kezében két pozíció: top - „klikk” és az alsó - „kattogás”, míg a bal oldali három állása van: top - „klikk”, átlag - „kattogás” és az alsó - „click”.
Most össze kell hangolni a munkát a két kéz azonos ritmusban „click” - „kattogás” - „click” - „kattogás” - „click” - „kattogás” Eleinte nehéz lesz. Start lassan, akkor adja meg a ritmust, és minden ki fog derülni. Annak ellenére, hogy a látszólagos lehetetlensége, valójában ez egy nagyon egyszerű feladat, de az eredmény nem lesz váratlan.
A gyakorlat során néhány perc alatt, kapsz egy feltűnő hatást. Végezze el minden edzés előtt fontos esemény, ahol a koordináció nagyon fontos.
A testmozgás hasznos előtt fontos találkozók, érzelmi tapasztalatok, annak érdekében, hogy összehangolják a munkájukat.
Idővel meg fogja tanulni, hogy összekapcsolják, és módosítsa a gyakorlatokat. Majd még újakat.
A kreativitás - egyfajta intelligencia, hogy nem csak segít megoldani a problémát, hanem kezelni őket kreatívan és a képzelet.