Függés a csokoládé vagy csokoládé függőség
Az illata az áhított nyalánkság ad nekik fokozott nyálelválasztás, a tanulók gyorsan bővülő és egyre nagyobb az aktivitás az agy felelős öröm felett. De függés csokoládé nem kezelik a klinikák - függőség, hogy távolítsa el magad.
Miért van a csokoládé függőség?
Mielőtt elkezdené az esetleges függőség, a legjobb létrehozni annak okát. Ebben az esetben az utóbbi nem lehet annyira hasonlít egymásra:
De mi a teendő, ha egy vágy csokoládé véletlenszerű, és nem is gondol a lehetséges okok? Számos hatékony módon leküzdeni magát.
Hogyan, hogy elnyomja a sóvárgás a csokoládé?
Csokoládé - az íze jó, de sajnos, nem egészséges. A túlsúly, problémák a szív- és érrendszerre, nagy a kockázata, hogy a cukorbetegség - ez csak egy része a lehetséges problémákat. Tekintsük az alapvető lépéseket, hogy foglalkozzon velük:
- Túljutni függőség, és rájönnek, hogy a túlzott fogyasztása csoki nem adódnak vitaminok hiánya, hanem csak a progresszív szokások;
- Csökkentse az adagot a csokoládé fogyasztás, anélkül, hogy elhagynák teljesen. Több „négyzetek” nem okoz kárt.
- Csokoládé megfelel az éhség is párhuzamosan fehérje termékek - joghurt, joghurt vagy túró. Próbáld bot botokat kanál túró tömeg, és ez meghozza gyümölcsét;
- Bizonyos helyzetekben a vágy az édességek a legerősebb? Időben döntési problémák, nem kell a „berágódás”.
A döntő lépés az lesz, hogy megtalálja a megfelelő helyettesítő csokoládé. Mi lenne, úgy dönt - egyformán jól alkalmazható a zöld alma, citrus vagy nem élelmiszer-öröm: egy szép test és az egészséges test sokkal fontosabb, mint a pillanatnyi gyengeség.
Hiba: A csoport nem létezik! (ID: 29)