Alvás és ébrenlét újszülött - jól aludni
Talán az álom a gyermekek - a fő probléma, a szülők a gyermek életének első évében. Hogy lehet megtanítani egy újszülött alvó mód?
Az első hónapban a szülés után a baba még nem tesz különbséget nappal és éjszaka. Jel felébreszteni az újszülött éhes, amikor a törpe akar enni, majd felébred. És mivel a kötet a gyomor egy újszülött még mindig nagyon kicsi, a morzsa felébred 2-3 óránként. Ne várják, hogy a baba azonnal elkezdi, hogy ellenálljon egy hatórás éjszakai intervallum, amit írt könyvet a gyermekgondozási szovjet korszak. A legtöbb gyerek felébredjen etetések éjjel, és ez teljesen normális. By the way, éjszakai etetést nagyon hasznos a létesítmény egy stabil szoptatás, mert éjjel anyám sok formája a prolaktin hormon felelős a tejtermelés.
Alvó baba szett
Hozzávetőleges újszülött alvás szabványok
A teljes száma alvás naponta, h.
Ha az újszülött horkantások vagy horkolás
- Ennek az az oka, hogy a csecsemő zihálás alvás közben, a szűk orrjáratok. Ezek anatómiailag szűk, mert a kor. De ha a ház száraz levegő, por, pollen, akkor a baba lehet enyhe duzzanata, zihálás és rosszabb. Ebben az esetben mi grudnichok szippantja alvás közben, nem fenyegetés, hanem a szülők, hogy tartsa gyakoribb tisztítást és a levegő páratartalmának a lakásban. A problémát meg kell oldani, mint a gyermek növekszik.
- Szippantás és a hideg, és itt meg kell gyermekorvos értékelte állapota a gyermek ahhoz, hogy megértsük, hogy a baba beteg.
- Ha egy gyermek horkol alvás közben, meg kell viszont az egyik oldalon (valamint felnőtt). A horkolás potenciális veszélyt, ezért kívánatos, hogy bemutassák a baba loru.
Optimális körülmények között alvó újszülött
Ahhoz, hogy a baba jól aludt, akkor létre kell hozni a megfelelő feltételeket is:
- Lefekvés előtt kell feltétlenül szellőztetni a szobát. Akkor hagyja nyitva az ablakot, vagy egy ablak az éjszaka, de győződjön meg róla, akkor ez a gyerek nem feküdt a tervezetben. Optimális hőmérséklet feltételei alszik újszülött - 20-22 ° C-on
- Létrehozásához csend nem feltétlenül a lakásban - a csendes, monoton hangja a baba nem reagál. De meg kell, hogy elkerüljük a hirtelen, hangos hangok - tudnak ébredni, és megijeszteni gyerekek.
- Hol alszik a baba - az ő kiságyban vagy az ágyban a szülőkkel? Ez a kérdés, sok vita. Egyrészt, ha a baba közel lesz az anyja, akkor könnyen megetetni baba éjjel, anélkül, hogy akár az ágyból. Másrészt, ha a morzsa hozzászoktatni aludni a szülők ágyában, majd mozgatni, hogy az ágyhoz, és akkor nehéz lesz. A legoptimálisabb feltételeket alvás újszülött aludni az ágyában, de ő állt mellette a szülői ágyban, szó szerint karnyújtásnyira.
A megfelelő helyzetben az újszülött alvás közben a kiságy
- Az első életévben a legjobb, hogy megteremtse a baba aludni az ő oldalán. nem ajánlott, hogy őt a hátán, mint egy törpe is böfög etetés után és fojtó. Helyezzük a jobb oldalon, majd a bal oldalon.
- A helyzet az újszülött lehet egy álom, és a gyomor, de ez csak akkor lehetséges, a nappali, ha követi őt (a baba nem temették az orrát egy lapot, és nem fojtott).
- morzsa párna az első évben nem szükséges - annak alkalmazása vezethet helytelen gerinc kialakulását.
- Ha a gyermek gyakran öklendezés, a helyzet a baba alvás közben enyhén meg kell emelni a fejét az ágy szélére. Ezt úgy lehet elérni azáltal, valamit a matrac alatt.
Nap újszülött alvás
Az első életévben a baba alszik többször a nap folyamán. Próbáld NAP grudnichka tele volt - 1-2 óra helyett 20-30 perc. Akkor a gyermek jó lesz, hogy feszültséget.
A legjobb feltételek a délutáni nap, akkor létrehozhat egy gyermek egy könnyű séta a friss levegőn. Snuffling csendben a babakocsi, a gyerekek alvás szükséges 1,5-2 óra.
Egyes gyerekek nem mehetnek aludni anélkül ringató. De ha a baba elaludni magam, nem folyamodnak ezt a módszert, hogy nem elválaszt egy gyermek akkor.
Ha az anya nem rendelkezik a lehetőséget, hogy sétálni a morzsákat, majd egy nap újszülött babakocsi is be lehet állítani az erkély üvegezés - ez is egy jó megoldás a problémára.
Hogyan tegye grudnichka aludni?
babák gyakran nehézséget okoz az elalvás. A szülők segíthetnek enyhíteni a folyamat morzsákat lefekvés előtt. Itt vannak a leghatékonyabb módja, hogy hogyan lehet a legjobban ágyba az újszülött.
- Sok gyermek jól nyugtató esti fürdő. A meleg víz ellazítja a testet jól baba, jótékony hatással van az idegrendszerre. De, sajnos, a víz kezelések egyes babák nyugtató hatása, és mások, ők, épp ellenkezőleg, gerjeszti. Mert ezek a gyerekek, úszás jobban mozog az első felében a nap.
- Néhány gyerek az élet első hónapjaiban jobb bepólyáz lefekvés előtt. Mivel ez segít fel a babát aludni? Az a tény, hogy a mozgás a gyermek kezét ebben a korban a spontán, és a gyerek maga is ébreszteni magát. Persze, mi nem beszélünk a szűk pólya, amely által gyakorolt nagyanyáink, de a szabad pólya, ha a baba bepólyálva, de tudja mozgatni a fogantyúkat felhívni a lábak a test. Ha a csikó nyugodtan alszik, és anélkül, pólya, akkor jobb csinálni nélküle.
- Univerzális eszköz, amely lehetővé teszi a baba gyorsabban elalszol, - szoptatás. Elégedettség szívó reflex gyorsan megnyugtatja a gyermeket. Szopás mellkasi morzsa elalszik. És a kérdés, hogyan lehet altatni egy újszülött egy idő után eltűnik. Ha a baba szunyókált a mellkasban, és ha egyszer már át azt az ágyba, majd felébred, abban az időben, akkor cserélje ki a mellbimbó a cumit, hogy eltolja a baba, és mikor rászedett egy álom, hogy elvegye a cumit.
- Néhány gyerek nehezen elaltat nélkül ringató. Van egy magyarázat - a hosszú kilenc hónap, amíg a baba a hasa anyám szokott aludni, érezte dimenziós mozgás a testét. És most a morzsákat gyorsan eutanáziát imbolygó mozgás. Akkor nem rock a karjában kisgyermeket, és a bölcsőben, gyermekágy, hintaszék vagy kiságy-inga. És ha törpe alvás nélkül ringató, nem szükséges, hogy tanítsa őt erre.
- Lullaby anya dal - egy kiváló nyugtató. Ha nehezen elaltatni a mell, a csendes, monoton hangja altatódalt gyorsan elaltatni. Ezt fel lehet használni, mint egy altatódal, és kellemes, halk zene.
- Néha előfordul, hogy a baba izgatott a nap folyamán, és nem tud aludni, tele megjelenítést. például, ha ő volt az orvos a klinikán, vagy az otthoni jött meglátogatni. Ilyen esetekben nem szabad várni, hogy a gyermek elalszik gyorsan. Akkor hogyan feküdt egy újszülött aludni? Hozzon létre egy pihentető környezetet neki: homályos a fények, tartani a babát a karjaiban, séta vele körbe a szobában, meg nyugodt monoton hangon beszélni az ablakot.
A hangulatot a családban
A baba nagyon érzékeny a változásokra, amelyek előfordulnak a családban. Ha anyu állandóan ideges, akkor a szorongás telt el, és a baba. Ha ez alatt a stressz, a gyerek is úgy érzi, rossz közérzet. Amerikai tudósok végeztek egy tanulmányt és összefüggést találtak a szülés utáni depresszió anyák és alvászavarok gyermekeknél. Ezért, ha szeretné, hogy a baba jól aludt, próbálja megnyugtatni magát. Ha bármilyen pszichológiai probléma, hogy nem tudja kezelni, akkor forduljon pszichológushoz vagy pszichoterapeuta.
Ha alvászavar újszülött
Ha a gyermek az első életévben egy alvási rendellenesség, az első lépés az, hogy lépjen kapcsolatba a gyermekorvos. Az alvási problémák csecsemők 90% -ában fordul elő az alultápláltság, kólika, megsérti a rendszer. A gyermekorvos fogja meghatározni, hogy a hiányzó anyatejbe a baba, hogy a csecsemőkori hasfájás és ha igen, amelyhez kapcsolódik (a dysbiosis, laktóz hiány, allergiák, stb.) Ha a baba nem kap elég élelmiszer, és meg kellett szervezni a munkát a gyomor-bélrendszer, a legfontosabb, a normál és az alvást.
Néha az alvási problémák egy újszülött a kormányzatot a szülők, ha ágyba reggel, a gyermek fokozatosan alkalmazkodik hozzájuk, úgyhogy ilyen esetekben meg kell változtatni a módot és a szülők maguk.
Ha alkalmazzuk a gyermekorvos, aki segített abban, hogy állítsa be a baba mód, a hatalom, az emésztőrendszer, hanem az alvási problémák csecsemők életben maradt, ez megér egy látogatást a gyermek neurológus. Az orvos határozza meg, hogy a gyermeke olyan neurológiai betegségek.
Zene, amely jól megnyugtatja a baba lefekvés előtt:
- műszerek - fuvolára, hegedűre és zongorára;
- a természet hangjai - a zaj, az erdő, a tenger halk trilla madarak;
- zene - "Lullaby" Brahms, "A Fény of the Moon" Debussy "Dreams" Schumann "Peer Gynt" Grieg.
És mi kell még egy édes baba alszik? Megtalálható kényelmes kiságyat a katalógusban Baba árut. puha takaró. finom ágynemű. biztonságos a kiságy lökhárítók. projektorok csillagos ég. zenei mobilok és mindent mindent, amire szüksége lehet. Édes álmok minden gyerek!
Ő húzta fülre! Ez a cikk sok árnyalatok, amit nem tudom! Most én vagyok a szakértő, és tudni fogja, hogyan kell helyesen aludni baba! Nevezetesen, a kérdés én leginkább aggaszt, mert aggódtam, hogyan fog aludni, és vele csinálni valamit az álom nem fog megtörténni! Most én vagyok teljesen nyugodt, és ne üljön egész idő alatt a kiságyban, nem a házimunkát, és rendszeresen ellenőrizzük, hogy milyen a gyermek úgy érzi.
Kezdetben, mivel nem zamarachivatsya és élni anélkül, hogy a grafikonon. A harmadik hónapban elhatároztam magam, hogy szükség van az idő tervezni. Szerint a lemez ebben a cikkben megadott ideig próbál bejutni a ritmust.