Vigyázni kell, mert ezek a 3 termék okozhat ízületi betegség
Amikor az ízületek duzzadtak, az egyén úgy érzik, elviselhetetlen fájdalom. Néha ezek az érzések akadályozzák emelő fogantyúval vagy vacsorát. Persze, az emberek úgy érzik, nagyon boldogtalan, amely nem képes kezelni az egyszerű dolgokat fájdalom nélkül. A probléma akkor jelentkezik, fiatal korban, és masszív. Ízületi, beteg közül több mint 80% -át a lakosság 35 év feletti. Az orvosok azt mondják, hogy lehetetlen, hogy teljesen gyógyítani ízületi gyulladás.
Hasznos és káros termékek
Vannak orvosi terápiás tanfolyamokat eltávolítására súlyosbodásának és csökkenti a fájdalmat. Szakértők összpontosítani a figyelmet számos hasznos termékek, amelyek segítenek harcolni a gyulladás az ízületek. Beszélünk dió, olajos hal és az olívaolaj. Kevesen tudják, hogy vannak olyan élelmiszerek, amelyek növelik a kellemetlen érzést. Íme három fő bűnös „duzzanat” az ízületek.
Míg a paradicsom tekinthető erős gyulladáscsökkentő összetevő, akkor nem jelenik meg, akiknek köszvényben szenved. A legújabb kutatások kimutatták, hogy ez a lédús piros gyümölcs is okozhat ízületi fájdalom. A tanulmány több mint kétezer ember szenved köszvény, azt találták, furcsa trend. 20% -a megkérdezettek számolt be, hogy használata után a paradicsom élelmiszer fájdalom csak fokozódott. Blame a magas szintű húgysav található a vérben a betegek. Ez a paradicsom hozzájárulnak a teljesítmény. Köztudott, hogy a húgysav kulcsfontosságú markere köszvény.
szójaolaj
Biztos vagyok benne, sokan közületek hallott már az omega-3 zsírsavak. Ezért a mi étrend legyen gazdag a piros hal vagy dió. Azonban van egy másik típusa a molekuláris vegyületek: omega-6 zsírsavak. Ezek a vegyületek tartalmazott szójaolaj, ami nélkül nem költség, feldolgozott élelmiszerek, hogy értékesítik kész csomagokat. Vessen egy pillantást a polcok élelmiszerbolt: oroszlánrészét tartalmazó áruk szója olaj. Tehát, uralja a hasznos olajok 25 alkalommal egy tipikus étrend az átlagos amerikai bevitel feldolgozott zsírok. Ez a különbség egyszerűen katasztrofális.
A szervezetben, kiváltott gyulladás, az asztma és a problémák vérerek követően 10-szeres fölénye finomított olaj jótékony zsírok. De rheumatoid arthritis lehetséges, ha az arány a fogyasztás arány az omega-6 és omega-3 zsírsav van a 3 1. mutatók hozzáadásával szójaolaj, a szervezetre káros pimelinsavat tartalmaz napraforgó, kukorica, a gyapotmag olaj a sült ételek, margarin, vörös hús és tojássárgája.
szénsavas italok
Még szóda étrend megvannak a maga hátrányai. Azonban supersladkie italok soha nem lesz jó az egészségre. Használatukkal rendszeresen, azt kockáztatja, hogy a cukorbetegség és a szívbetegség. De ez még nem minden. Soda közlemény citokinek, peptid molekulák részt vesznek a Bio-regulation. Ezért a nők, akik fogyasztottak egy adag szóda minden nap, kezdve 30 éves, hajlamos arthritis 63% -kal szemben azokkal, akik nem fogyasztanak édesített italokat.
16 napi szokások elbűvölő ember találkozik a bájos szokásait, akik segít létrehozni kommunikáció másokkal könnyen.
