Miért nem tudok egyedül lenni, vagy annak szentelte életét, hogy a munka a leginkább mélyreható tanulmányt
Folyamatosan azt mondta, hogy meg kell támaszkodni a munka, a szorgalom és megvalósítása több. Az a benyomásunk, hogy az e arra kell törekednünk, hogy jobban éljenek. Töltse ki a kép az élet, emberek készítik, és annak következményeit e döntések - ilyen képet, akkor gyakorlatilag elérhetetlen.
De mi van, ha tudtuk, hogy az élet, ahogy az idő előrehaladtával fejlődik? Mi lenne, ha képes nyomon követni az emberek serdülőkortól öregségi és látni, hogy valójában mi teszi őket egészséges és boldog?
Ez az, amit tettünk.
Robert Uoldinger (Robert J. Waldinger)
Amellett, hogy rendszeresen megkérdőjelezi maguknak az önkéntesek az állam az egészséget, karrier és a magánélet, a tudósok végzett orvosi vizsgálatok vérvizsgálati és tomogram az agyban. Ennek megítélése, hogy mi történik, és így a családtagok ezeknek az embereknek fokozatosan lejáró. Így volt lehetséges, hogy egy teljes képet, hogy fényt derítsen a forrása a hosszú élettartam és a boldogság egyes résztvevők, amelyek közül néhány messze meghaladta már 90 éve.
Szóval, mi van a hangsúly erőfeszítéseit meghalni boldog szemmel öregkorban? Hangszóró ad három egyszerű beállítás, hogy meg kell emlékezni.
magányosság öl
Először is, a kapcsolat az emberek vagyunk nagyon hasznos, de a magány megöli.
A kapcsolatok minősége nagyon fontos
A második tanulság az extrahált érintkezés: nem a barátok száma, és nem abban, hogy van egy állandó gőzt, és ezek a kapcsolatok szeretteivel.
Néha jobb, ha elválnak vagy lépjen ki a munkát. így nem mérgezik életük rendkívül káros konfliktus kapcsolatokat. Az ilyen kapcsolatok károsak az emberi egészségre. Másfelől, a meleg lelki légkör védi az embereket a korai bajok egészségre.
Bizalmi kapcsolatok erősítése időskori elme
És a harmadik leckét kapcsolatok és egészség internalizált általunk - az, hogy egy jó kapcsolat nem csak védi a testünket, védik az agyunk.
Az idős párok, ahol úgy döntött, hogy bízzanak egymásban, és helyettesítse egy erős váll a nehéz időkben, minél hosszabb a keménység az elme. Párok, akinek élete együtt - ez csak összefüggéstelen együttélés tapasztal memória problémák sokkal korábban.
Mi a teendő, tudva mindezt
Összefoglalva, azt látjuk, hogy egy nagyszabású tanulmány a Harvard kutatói nemrég kezdődött: Most ez magában foglalja 2000 gyermeket az eredeti résztvevők a kísérlet során. De nem valószínű a mai időközi megállapításait és változott 75 év. Azt tanácsoljuk minden olyan gyakran hívják a szülőket, hogy menjen és nézze meg őket a gyerekek. barátokkal találkozni, ápolja a házasságot és összebarátkozni munkatársaival.
A kapcsolatokban nincs garancia arra, hogy nehéz, bonyolult és állandó erőfeszítés, visszatér a család és a barátok, ez nem a csillogást és a csillogás. És nincs vége. Ez a munka egy életre.
esélye van egy befelé forduló. és ebben nincs semmi baj. Introvertáltakra inkább a magánélet, de ez nem jelenti azt, hogy egyedül vannak. nekik is van egy család, és az emberek kedves nekik. Ez a különbség a magány és a magány. alatt magány férfi visszaállítja az érzelmi erővel és egyensúlyba kerül magukat, és magányos ember akkor érez, amikor úgy érzi, felesleges a világ, a társadalom és a család (bár valójában nem ez a helyzet). Akkor körül az emberek, nevetés, vicc, de úgy érzi, magányos. ezért azt a következtetést, hogy ez volt a magány megöli. Nem a szó szoros értelmében, de ez rossz hatással van a jó közérzet