Hogyan vékony Gra étrend és táplálkozás
Egy sor túlsúly senki sem immunis. Én nem felelt meg ennek a sorsa, és Gra. Abbahagytam a dohányzást, és meggyógyult több kilogramm. Természetesen. Megszabadulni a rossz szokás - ez egy nagyon jó ötlet, de ez nem minden végződik a legjobb módja a szám. Natalya nem az első és nem az utolsó, a dohányzásról hízni a túlnyomó többsége a korábbi dohányos. Nem mondhatjuk, hogy ez normális, de ilyen gond ez helyrehozható: csak fel kell nézni magunkat kritikusan. Mit Gra.
Mivel ez volt
Egy nap arra ébredt fel reggel, és jött a tükör, Natalie úgy találta, hogy ki ő néz kialudt szeme fáradt, kövér nő. A döntés azonnal: elhatározta, hogy lefogy. Nos, dicséretes vágy, de hogyan lehet extrém fogyás nem okoz kárt az egészségre? Ki a helyzet Natalia bebizonyosodott, hogy nem használja hipermodern táplálkozás, de a segítségével a alapelveit a táplálkozás, az úgynevezett makrobiotika.
Mi makrobiotika?
Azaz, makrobiotika egy speciális hatalmi rendszer, amelynek értelmében a használata vegetáriánus ételek. Hús és hal is szerepel az étrendben, de ezek a termékek fogyasztása viszonylag ritkán és kis adagokban. Minden termék csak természetes, valamint az élelmiszer tőlük kell készíteni bizonyos szabályok szerint. De ez még nem minden. Az étel is kell, hogy a helyes: a bírók rágni lassan és óvatosan, és a folyadékot inni csak kis kortyokban, és csak akkor, ha egy személy tapasztalatok igazi szomjúság.
Mivel ő tette?
Általában az énekes soha nem ingott a játék a sport és a tánc. És most egyre jóga lenyűgözte. Az ezzel a komplex az aktív mozgás, párosulva az elvek makrobiotikus diéta, ami Natalia tetszik, pozitív eredményt adtak egy hónap alatt. Mivel a komoly megközelítés és a kiegyensúlyozott étrend, Natalia volt képes elveszíteni, mint 7 kiló utáltam! Ihlette ezt a sikert, ő azonnal felvették a videót a dal „Fogyni!”, Ami lehet nevezni egy útmutató a fellépés mindenkinek, aki megnyugodott egy kicsit, és futni is.
Repülő „kacsa”
A sajtóban időnként csúszik az üzenetet, ha Gra táplálja kizárólag rothadt alma férgek, ivás ezek a „finomságok” víz a tavasz. Az a tény, hogy az újságírók nem teljesen igaz értelmezni szavait. Beszél a „férges almát”, Natalia volt szem előtt, hogy előnyben részesíti a természetes termékek. Mint tudod, a rossz alma féreg nem fog enni. Következtetéseket levonni. Mintegy forrásvíz - mind igaz. Az énekes tényleg csak inni, mert úgy véli, hogy a csapvíz éppen tele káros vegyi anyagok, antibiotikumok, és ez teljesen hiányzik létfontosságú az emberre.
személyes kitüntetései
Az énekes elismeri, hogy ő még nem érte el a kívánt eredményt, de nagyon közel van hozzá. Végtére is, milyen csodálatos ez - jól érzi magát, jól néz ki, és hogy a ruhát, mint amit akarsz. Újabban más volt: Natalia lehetett látni csak bő ruhák, de a helyzet megváltozott, és a sor egy TV show kellett énekelni egy ruhát Anastasia Zavorotnyuk. Senki sem hitte, hogy ez illik az énekes, de Natalia azt mutatták, hogy az extra kiló, szinte semmi sem maradt. Ez bizonyítja, hogy lehet fogyni fogyókúra nélkül nehéz. Úgy szeretnék.