Hogyan kell kezelni a láb ödéma keletkezett a fáradtságot, és érrendszeri betegségek
≡ Milyen gyakori> Egészség> Hogyan kell kezelni a lábak duzzanata, ami a fáradtság és érrendszeri betegségek
Arra a kérdésre, hogyan kell kezelni duzzanat a láb, a válasz nyilvánvaló. Néha csak meg kell lazítani. De ha a nehéznek a lábak nyilvánul meg időről időre, különösen este, ez már beszélt a problémák nagy és kis erek az alsó végtagok. Időben és megfelelő ellátást a lábuk - az egészség és az aktivitás az egész szervezet már évek óta.
Cipő, fáradtság, éjszakai ...
Hogyan kell kezelni a lábak duzzanata
Ha vásárol cipőt kell figyelni, hogy ne csak a szépség, hanem a kényelem. Nagyon gyakran, a két paraméter nem konvergálnak egy dolog. A nőstény a lakosság fele a törekvés a divat nem a legpraktikusabb cipő. Magas sarok, keskeny orrú, szűk hevederek, instabil cipő - és leginkább elegáns cipő alakulnak kínzóeszközrôl. Ezért ortopéd nem javasoljuk cipőben sarkú 8 cm-rel hosszabb, mint 2-3 óra.
Duzzanat indíthatnak merev gumit a lábára, harisnya, feszes fűzés a cipők. Feet kellemesen meleg, de nem a hő, és egy zárt cipő talpbetét legyen nedvszívó.
Az ülés úgy, hogy a lába fölött csípő napközben kell próbálnia legalább egyszer kétóránként megelőzésére láb ödéma. Nem lehet ülni, lábbal: ilyen helyzetben akadályozza a vérkeringést az alsó végtagokban.
Régóta egy helyen, és vezet a stagnálás a vér a láb, így jobb, ha átmennek az egyik lábáról a másikra, néha emelkedik a lábára.
Hazaért, meg kell járni mezítláb egy darabig. Ha a lábak erősen duzzadt, hogy általában akkor történik a nyáron, - mossa le hideg vízzel, ami még jobb -, hogy egy kontrasztot zuhany. Télen a legjobb orvosság ödéma - forró sófürdő. Egy evőkanál durva só 1 liter víz hőmérséklete 40-45 ° C-on 5-10 perces munkamenet hatékonyan csökkenti a duzzanatot stop.
Hogyan kell kezelni a lábak duzzanata
Miután a víz eljárásokat ad némi időt a pihenésre a lábad. Ehhez, feküdjön le és alá a földön maradt kis puha párna. 15-20 perc után a pihenés, hogy a talpmasszázs, kezdve a lábujjak, pumpáló mozdulatok mentén fölfelé vénás áramlást.
Ezután alkalmazzon tartalmazó krém venotoniki (gesztenye kivonatok, piócák, PPi vitamin, más hatóanyagokat).
De mi van, ha a cipő, és a jobb oldalon, és a munka nem monoton, és a lábak este még duzzad tömeg? Hogyan kell kezelni a lábak duzzanata ebben az esetben? Segíts reggeli edzés.
Ébredés, akkor lassan, boldog, hogy nyúlik, hanyatt, 4-5. Ezt követően, hogy a „kerékpár” - 30-50 minden láb mozgását. Ha a hajlítás a térdzokni húzta át, amikor egyengető - önmagától. Ez az egyszerű gyakorlat, „felébreszti” a vénás erek és az izmok körülöttük. Intenzív flexiós-kiterjesztése ujjak, a boka forgása aktiválja a kis hajók és vénák a lábát, megakadályozza a stagnálás a vér. Ezek a gyakorlatok kívánatos csinálni a nap folyamán. Pozitív hatás akkor már 2 hét után az osztályok.
Ital és ivás duzzanat láb
Jellemzően duzzanat láb szenvednek leginkább a túlsúlyos emberek. Só megtartja folyadék a szervezetben, ezért a bevétel korlátozására, ha nem zárni az étrendből. Só-mentes kisülési nap kefir, rizs, hajdina, vagy fog elválni 1-2 liter folyékony ballaszt, és ezért, a duzzanat a láb.
C és E vitamin, amelyek gazdag növényi termékek, megerősítése érfalak és elősegíti elvékonyodása a vér és a megnövekedett vér áramlását a lábak.
Természetesen meg kell inni 1,5-2 liter tiszta vizet egy nap, számának csökkentése az este, és 20 óra után, próbáld meg nem inni.
Folk jogorvoslati duzzanat láb
Folk jogorvoslati duzzanat láb
Milyen tanácsot gyógynövény és gyógyítók duzzanat lába? Íme néhány recept beltéri és kültéri használatra, rendelkezésre áll, és nem minden függ a helyét, az évszaktól, a foglalkoztatás és a vágy, hogy segítse a szervezetben.
1. Húsleves a lenmag: 1 liter vizet forrni 4 teáskanál magok 10-15 percig. Dish szorosan, csomagolja egy törülközőt, és betölt egy órát. Főzet részeg forró, fél pohár 2 óránként nem kevesebb, mint 6-szor naponta. 2-3 hét általában elég, hogy gyógyítani.
2. Infúziós petrezselyem: Számos növények gyökerei (250 g) alaposan mossuk, és a darált turmixgépben vagy őrlőgép, hogy megkapjuk egy pohár 1 nyersanyag. A bank vagy zománcozott serpenyőben petrezselyem hozzá 0,5 liter forrásban lévő vízzel, meleg ruhával borítót, és hagyjuk állni 8 óra. Infúzió törzs, csavarja ki a petrezselymet és adjuk hozzá a citromlevet. Vegyük sebessége reakcióvázlat 2 nap 3 keresztül 70 ml 1-szer naponta, reggel.
A kezelés ideje - 2 hét, de ez azt jelenti terhes ellenjavallt, mint a petrezselyem van elvetélt tulajdonságait.
3. Birch Leaf: a régi öltés nagy darab cipő a térdét. Megtöltjük nyírfalevél, tedd a lábad, és átterjedt a levelek körül a lábak. elfogadása „fürdő” Time - 6-8 óra. Elég néhány eljárások duzzanat lement. Ha a duzzanat kicsi, elég 1-2 ülés. Téli száraz nyírfalevél zaparivayut vízben (mint egy seprű fürdő) és a fogadó láb meleg fürdő.
Folk jogorvoslati duzzanat láb
4. Kalanchoe - közös ház növény - is használják, hogy megszüntesse a láb ödéma. Erre csésze apróra vágott vagy őrölt levelek kell önteni egy pohár vodkát, és ragaszkodnak egy sötét helyen 14-15 nappal. Tinktúra dörzsölni a lábát, lefekvés előtt.
5. gyomok fatetű - tárháza gyógyászati anyagok. Ahhoz, hogy távolítsa el a duzzanat a láb, elég ahhoz, hogy egy meleg fürdő az ő erős főzet. Oldatot készítünk 0,5 kg frissen szedett gyógynövények forraljuk 5 percig 5 liter vizet. Lehűtjük 37-38 ° C-on és 10 percig figyelembe eljárás.
6. káposztaleveleket, ha őket a láb és a lábak, levezetni a felesleges folyadékot a szervezetből, és hatékonyan enyhíti a fáradtságot és a duzzanatot. Hűtött tiszta lapot (előnyösen a felső, zöld) becsomagolt lábak, rögzített szöveti szalag, és hogy egy vízszintes helyzetbe.
Ez az eszköz teljesen ártalmatlan, ezért lehet használni terhesség és szoptatás alatt.
7. jégkockákat főzetek a gyógynövények: zsálya, cickafark, kamilla, eukaliptusz - gyors eltávolításának módszere lábvizenyő. A táptalajt készítünk utasítások szerint kapott minden egyes csomagja gyógynövény gyűjtemény. Jégkockák dörzsölte ödéma és lábtér.
8. Ha a reszelt burgonyát egyenletesen kivetett duzzadt helyére, és rögzítse a kötést, a duzzanat elmúlik meglehetősen gyorsan. Tartsa tömöríteni szükséges, amíg felmelegszik a test hőmérsékletére.
Több, mint fáradtság
Folk jogorvoslati duzzanat láb
Nagyon gyakran, a lábak dagad már, függetlenül a napszaktól, a statikus terhelés és egyéb kiváltó tényezők. Itt kell, hogy forduljon orvoshoz, mert minden betegség igényel a kezelések.
A leggyakoribb oka az ödéma minősül visszér.
Hogyan kell kezelni a lábak duzzanata ebben a betegségben? Feszes kötözés, rajta speciális kompressziós fehérnemű - további intézkedéseket terápiás kezelésére vagy a műtét. Ha visszér nem jelennek meg, akkor viszont a hagyományos orvoslás. Herbal kezelés főzetek és főzetek hosszabb, mint a gyógyszer, de nincs mellékhatása, és nincs káros hatása a más szervekben.
Mint a hagyományos orvoslás, visszértágulatok kezelésében és a kapcsolódó ödéma következik be három módon:
- erősítése érfalak edzés közben támogatás;
- kiküszöbölve a külső megnyilvánulások
- lenyelése gyógyászati infúziók javítását célzó, a vér.
Itt van egy hatásos gyakorlat erősítése és tisztító az alsó végtagok. Mászni a lábujjak, így a sarok felemelte 1-2 cm, majd lerogyott az egész láb. Tedd két 30-szor egy nyugodt ütemben. Kiváló vonat véna úszás és a gyaloglás - nem kevesebb, mint 2 km naponta. Során reggel gyakorolja kell összpontosítani, a gyakorlatokat az emelkedés a lábát, fekvő testhelyzetben.
Folk jogorvoslati duzzanat láb
Almaecet visszeres belsejében (2 teáskanál egy pohár vizet, 2-szer naponta étkezés után), és használatuk a dörzsölés, elkenődött lábukat alulról felfelé reggel és este.
A fokhagyma tinktúra tökéletesen tisztítja a nagy és kis erek a szervezetben. Annak előkészítéséhez recept tibeti 0,35 kg fokhagyma görgetni egy húsdaráló, öntsünk 0,2 liter tiszta etanolban, és átjárja 10 napig sötét helyen. Strain, csavarja ki, és megteszi a növekvő rendszer, 1-25 csepp, a következő napokban, hogy 25 csepp étkezés előtt fél pohár hideg tejet, amíg a végén a teljes infúzió.
Vadgesztenye, a levelek és a virágok része számos belső és külső források megszüntetésére láb ödéma és a visszértágulatok kezelésében. 50 g virágok áztatott 0,5 liter vodka két hét. Feszült infúzió ital naponta 3-szor étkezés előtt. A kezelést folytattuk 1 hónap. Ugyanakkor keni a láb kenőcs. Ez készült kamilla és zsálya (2 evőkanál) őrölt gesztenye (50 g) és keményítőt (5 g). A száraz keveréket öntjük megolvasztott csirkezsír (1 csésze), és tartott vízfürdőben 2 órán át. Ezután ismét lehűtjük a hő, lefolyó, présel. Használja reggel és este.
Más okai lábduzzadás
Hogyan kell kezelni a lábak duzzanata
De néha a fáradtság úgy tűnik, hogy semmi köze, és a cipő kényelmes, és a vénákban a sorrendben, és a lába még mindig duzzadt. Ezekben az esetekben a konzultáció a szakember. Egy tapasztalt orvos jellegű ödéma okának megállapításához.
Szív és vese elégtelenséget, a magas vérnyomás, és még fenyegető betegséget, mint például a cukorbetegség, megmutatkoznak ödéma az alsó végtagok.
Hogyan kell kezelni a lábak duzzanata a háttérben ezek a betegségek? A kezelésében széles körben használt, beleértve, és tüneti szerek, de a fő feladata kell tekinteni olyan gyógyszerek adagolásával történnek, amelyek célja eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből. Kiváló természetes enyhe vízhajtók vörösáfonya és áfonyalé, görögdinnye, erőleves menta, medveszőlő, citromfű.
Hibát talált? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter. hogy tudassa velünk.
Olvassa az Ahoy száz százalékos:
- Ha a diagnózis lábgomba kezelés otthon ...
- benőtt köröm kezelése népi jogorvoslat
- Érdemes-e futtatni a reggeli és hogyan tedd magad ...
- Mi a teendő, ha a távon akár ujj
- Törés a tibia condylus: tünetek és kezelés
- Minőségi reggeli torna férfiaknak
- Súlyos vérszegénység: hogyan kell kezelni
- Hogyan lehet eltávolítani a ráncokat otthon
Számomra a leghatékonyabb egy zuhany. Miután a lábak lesz szép bőr és rugalmas duzzanat alábbhagy. És még mindig lábfürdő csalán és más gyógynövények, ez nagyon hasznos.
Én mindig a nap végén a lábak duzzanata. Én minden este fürdő gyógynövények, aztán fel, illetve nem teheti a tejszínt, és rajta speciális zokni. És hetente kétszer hozzáférnek a medencét, ez az, ahol a lábam nyugszik a teljes. Van természetesen különböző talpmasszázs, amely képes megbirkózni a duzzanat és a fáradtság.
Igen, a lányok. A probléma a lábak és a vénák és én. Míg Trombotsidom vagyok mentve. Ezzel a gél képes volt eltávolítani a duzzanat, és erősíti a falakon az erek. Jó ötlet a medencében. És azt hiszem, meg kell úszni egyet, nem lesz felesleges.
Amellett, hogy ezek a módszerek, eltávolítjuk a lábak duzzanata, meg kell figyelnie, hogy mennyi folyadék bevitel, akkor nem kell sok. Mégis, míg pihen az ágyban, meg kell csatolni a lábát, amit ők egy kicsit magasabb.