Főzni spenót (lásd
Sok különböző módon lehet főzni spenótot vagy ízletes ételek a spenót, vagy való részvételével. Spenót hozzá, amikor saláták, különféle lisztek (spenót püré, sült spenót pite spenót, stb). Ez pácolás, konzerválása, fagyasztás. Spenót ad egy világos zöld szín és a frissesség, de lehet olyan módon, hogy a festék tészta zöld.
Ha tetszik a spenót, akkor főzni vele, vagy hogy bármilyen fokhagymás és szezámmag - nagyon elegáns, aromás hasznos.
Szükséged lesz egy-egy része a következő:
- szezámolaj (sötét)
- spenót zöldek - 450 gramm,
- darált fokhagyma, egy evőkanál,
- szójaszósz, egy evőkanál,
- cukor - egy evőkanál,
- szezám - egy evőkanál (kellene figyelembe pörkölt)
- egy kevés sót.
Szezámmag kell sült, így barna száraz serpenyőben.
A fokhagyma legyen tiszta, szelet. Helyezze az edényt a tűz és a fűtött, öntsünk szezámolaj. Amikor a serpenyőben olajat izzó elég, hogy meghatározzák a fokhagyma kezd sütni, és hagyja, hogy sistereg. Ezután tegye a serpenyőbe a spenót és a sült egészen megszelídült. Ezután be lehet állítani a tüzet, így kisebb és adjuk hozzá a cukrot, szójaszósz. Tegyük félre, sózzuk ízlés szerint. Határozza meg a lemezt. Megszórjuk szezámmaggal.
A spenót levelek, készítek egy tortát. Hagy egy kis eloltotta a vajat, adjunk hozzá egy pár nyers tojást és 200 g reszelt sajt megolvad jól, tedd a tölteléket egy vékony réteg tészta, akkor megteszi az élesztőt, leveles tészta, szórjuk meg szezámmaggal, és süssük a sütőben. A spenót leveleket lehet egy omlett, egy kicsit eloltotta a vaj és a tejet-tojásos keveréket. Burgonyapüré finoman szép zöld, ha főtt burgonyát hozzáadjuk a spenót leveleket.
Nagyon szereti a spenót köretként a hús és rybe..Gotovlyu egyszerűen promyt.vstryahnut a zhidkosti..narezat és pot-fém NEM alyuminevuyu..zakryt kryshkoy..chut bepárásodott hervadó listev..dobavit maslo..sol.sahar -stolko zhe..limon.sok íze ..- gotovo..Esche főzni káposzta leves spenót és sóska 1: 1..Podkrashivayu tésztát gombóc juice ..- neobychno..V nyers formában nem a em..tk..kostochki láb (padagra) -vredno.Vyraschivayu egészet leto..kak salat.seyu minden 3. héten.