Dinacharya mint az, hogy a nap is lehet változtatni az élet általában

Dinacharya - ez ájurvédikus ajánlásokat a napi rutin és a napi eljárások, amelyek tiszteletben tartását tartják az egyik legfontosabb szempont az egészség megőrzésében és a terápia során. Sok esetben, akár 80% -os sikerességi arány a kezelés a betegség attól függ, hogy az a személy követi ezeket az ajánlásokat. Úgy véljük, hogy még egészséges, fenntartható fogyás nélkül lehetetlen tiszteletben dinachari.

Purusha eszméleténél vagy személy született egy versenyen. Ezért az intelligens ember gondosan megőrizni testi futam után egy speciális étrend és a viselkedés.

Ayurveda - szó szerint „élet tudománya” - elkötelezett amellett, hogy a gazdag és mozgalmas élet minden szintjén.

A szanszkrit szó azt jelenti rasa „juice”, „éltető energia”, „íz” vagy „aroma”. Az is a neve a primer anyagok, a testet táplálja, amely kapcsolatban van a plazma, nyirok és latex. Race szükséges minden sejt a szervezetben. Ha a futam egészséges, úgy érezzük, a vitalitás, a teljességet és az elégedettség az élettel, és örömet találni benne.

Az egyik fontos módja annak, hogy a verseny egy egészséges állapot jelenléte az optimális napi rutin, amely az úgynevezett dinacharya.Dinacharya előnyeit változó minőségi jellemzőit a napszak, az évszak és a környezet határozza meg, hogy a legjobb a tevékenység típusát és az idő, amikor ezek a tevékenységek is megvalósítható. Például alapján az állítás, hogy „mint nő, mint a” - a természet törvénye szerint Ayurveda - kiderül, hogy a viszonylag meleg időjárás délben növeli az erejét és hatalmát Agni, az emésztő tűz. Ez azt jelenti, hogy a délutáni - a legjobb időt a főétkezés. Így szerezni a természetes növekedés a hő szinten.

Emellett vannak olyan időszakok, amikor meg kell igazítani tetteik, hogy ellensúlyozzák a természetes jellemzőit egy adott időben. Például, a hajnal - a váltás ideje a természetben való átmenet éjjel nap fényében. Azzal a ténnyel együtt, hogy mi előnyös ilyen átalakító ereje, amely elősegíti a hatékony meditáció, földelés, a stabilitás csendes meditációs gyakorlat, valamint semlegesíti a változások riasztóak.

Ha érdekli az egészséges egyensúlyt, akkor nekünk magunknak kell tanulni felismerni a tulajdonságok egy bizonyos napszakban, és a környezet és megtanulják, hogy válaszolni oly módon, hogy fenntartsa az egyensúlyt. Néha meg kell tanulni, hogy élvezhessék a sajátosságait figyelembe a környezetvédelem, és néha -, hogy megtanulják, hogyan kell semlegesíteni befolyásukat. A legjobb válasz attól függ, részben a mi alkotmány. Mi a jó egy személy irritációt okozhat, vagy szorongás a másik.

Annak ellenére, hogy dinachare tartalmaz konkrét elemeit, hozzá kell igazítani az igények egy adott személy, ez is az általános elvek által leírt klasszikus szövegek Ayurveda, ahonnan bárki részesülhet szinte mindig.

Érdekes megjegyezni, hogy az alapelvek az élet bemutatott ajánlásokat minden nap, de a nagy része az ajánlásokat kapcsolódó reggel eljárások, attól az időponttól kezdve az ébredés közötti időszakban 03:00 és hajnal előtt, és befejezve a meditáció, így magát, a testmozgás és a fürdő. Mindez történik reggeli előtt. A reggeli után, és később a nap folyamán hagytuk magukra, és megvan a lehetőség, hogy megpróbálja alkalmazni a morális elvek az élet, hogy igényeik és modellek.

Miért olyan nagy hangsúlyt reggel eljárásokat?

Keleti orvoslás elvét követi „a mikrokozmosz törvénye és a makrokozmosz”, amely segít, hogy jobban megértsük az összes fenti. Dr. Robert Svoboda kínál tömör magyarázatot ezt az elvet:

„A törvény szerint a mikrokozmosz és a makrokozmosz, minden, ami létezik a külső világegyetem végtelen, a makrokozmosz, szintén szerepel a belső térben az emberi test, a mikrokozmosz. Charaka mondja: „Az ember - a megszemélyesítés az univerzumban. Az ember is változatos, mint a külvilággal. " Amikor az egyén egyensúlyban van az univerzumban, egy kis tér funkciók, mint a harmonikus összetevője a nagyvilágban. "

Ha minden, ami létezik a makrokozmosz mikrokozmosz létezik, akkor a fordított is kell, hogy igaz legyen: minden, ami létezik a mikrokozmosz a makrokozmosz ott. Egy ilyen nyilatkozat vezethet mélyreható következtetéseket. De nézzük először láthatjuk, hogy ez az elv.

Az Ayurveda, ez a törvény működik elemekkel kapcsolatos makrokozmosz és mikrokozmosz. Emberben, valamint az univerzumban, van öt kreatív elemeket - föld, víz, tűz, levegő és éterrel, és a három hatásköre: az egyik kezeli a mozgást, egy másik transzformáció, és a harmadik szerkezet. A világegyetemben ezeknek az erőknek, illetve az úgynevezett Anil, Surya és Soma. A férfi nevezik őket doshas: Vata, Pitta és Kapha.

Mikrokozmosz mindig tükrözik a makrokozmosz. Például a nyári forróságban, az irányított Surya (Sun). Mi valószínűleg szenvednek belgyógyászati ​​betegségek Pitta - gyomorfekély, harag, vagy bőrkiütés. Makrokozmosz szezonális környezet hatással van a mikrokozmosz az emberi környezet.

Ez, mint a mikrokozmosz befolyásolja a makrokozmosz, ez látható a híres példája a pillangó, amely legyőzi a szárnyait egy része a világ, és ez hatással van az időjárás a többi kontinensen. Néha meg egyértelműen, időnként finom, vagy nehezen érthető, a törvény a makrokozmosz és mikrokozmosz, azonban egy alapvető elv Ayurveda.

Ha ezt az elvet, hogy az idő múlásával, azt látjuk, ideiglenes mikrokozmosz és a makrokozmosz. Az őket minden alkalommal ciklus - egy mikrokozmosz a következő. Van egy 24 órás ciklus, éjjel-nappal. Ez a cirkadián ritmus megy tovább és tovább, és tovább, szimulálva grandiózusabb ciklus. Ciklikusság évszakok, ahol a tél a hideg, élettelen hónappal helyébe egy új tavasz növekedést. Van egy életciklus a fogantatástól a születésig, gyermekkor, középkorú, öregség, halál, és ha elfogadjuk a reinkarnáció gondolata, újjászületés. Egyes spirituális hagyományok beszélnek ciklusban időszakokban, amikor a kor, a fény és a bölcsesség utat ad egyre több sötét és tudatlan században és végül jön vissza a korszak a fény.

Annak ellenére, hogy nincs kontroll vagy kevéssé szabályozható a fenséges ciklusidőszakokat, évszakok, vagy akár a saját életét, még mindig lehetősége van arra, hogy minden nap igénybe minden ciklusban, újjászületett egy új élet egy új nap, és bölcsen jár .

Ha elő egy 24 órás ciklusban a mikrokozmosz, hogy az életciklus, látni fogjuk, hogy az idő napkelte előtt, és a kora reggeli órákban nagyjából megegyezik a terhesség, a szülés és a korai gyermekkorban. Reggel egybeesik késői gyermekkor, délben felel meg a közepén az élet, és a délután közepén sötétedésig egyenlővé öregségi, vagy elhasználódott. Nightfall halált jelent, de ha elfogadjuk a reinkarnáció (ez nem előfeltétele annak, hogy részesüljenek dinachari), az éjszaka kapcsolatban a misztériumok által tapasztalt testetlen lélek között él.

Ha a makrokozmosz életünk ciklus befolyásolhatja a mikrokozmosz egy nap, ebből az következik, hogy ez nagyon fontos, hogy miként töltik ezt a napot. Bölcsek, első meséljen parancsolatait Ayurveda, jól ismeri ezt, és kifejlesztettek egy napi rutin, amelyben ez dinacharya; ez egy útmutató szerint kell eljárni. Azt is kínál nekünk a szerkezet, amit lehet állítani a szükségleteink szerint, és az alkotmányt.

Képes befolyásolni a makrokozmosz mikrokozmosz az élet útján nap ad nekünk egy nagy gyógyító potenciál. Például képesek vagyunk megbirkózni a régi betegség.

Amint látjuk a minta származó, a távoli múltban az életünket, akkor feltételezhetjük, hogy úgy tűnt, még fogantatás, a terhesség alatt, szülés vagy nagyon korai csecsemőkorban. Ez a szakasz az élet a legfontosabb kialakulásának élethosszig tartó minták és ritmusok, mert abban az időben keletkezett összes szervek, meridiánok és hajlamait. Alapítva idején a fizikai, szellemi, lelki és érzelmi mintákat nehéz megváltoztatni, mert mélyen gyökerezik bennünk. Az egyensúlytalanság történt ezekben a kritikus korai szakaszában, gyakran vezet havaigunias - a problémás területeket, amelyek megmaradnak az egész élet.

Sok ember van komplex, és a hátralévő élettartam fizikai vagy érzelmi minták a sérülés következménye a korai életszakaszban. Egy személy egy homályos, indokolatlan szorongás az egész élet. A másik még mindig gyenge emésztőrendszer. Harmadik nehéz megállapítani szoros kapcsolatot. Ezek a helyzetek gyakran kíséri a reménytelenség érzése és a képtelenség megváltoztatni ezeket tartós mintákat.

Ha megpróbáljuk alkalmazni a törvény mikrokozmosz és a makrokozmosz, hogy ezt a dilemmát, azt látjuk, hogy tudjuk használni a hajnal előtti és kora reggeli órákban, naponta ablak lehetőséget, hogy hatással lehet a hosszú távú és makacs szokások, így a változó vagy gyógyító negatív mintákat. Minden reggel van egy második esélyt a kialakulását egészséges modellek, amely felváltja a negatív minták alakult a terhesség vagy a szülés során, vagy képes lesz, hogy fokozza a pozitív, ami szintén kialakítható. Minden új nap új korszakot a lehetőséget, és egy lavina a második esély.

Ha követjük a napi rutin a nap, ami ajánlott ayurvédikus bölcsek vagyunk összhangba hozni Vata és tisztítja az elmét csatornák érintő életerő kialakulását mintákat. Vata aktív a születés pillanatában, és a pici óra, és a kora reggeli órákban. Ez természeténél fogva, akkor könnyen és pozitívan és negatívan befolyásolja. Ez is hatással van a kialakulását az elme a prána. a vitalitás.

Meditáció és olajos masszázs, amely tartalmazza a napi rutin, nyugtató hatása van a Vata.

Emellett kérjük, vegye figyelembe, hogy az érzékek - szem, fül, orr, bőr és a száj is tisztítani és kenni. Tekintettel arra, hogy az érzékek társított csatornák az elme, minden reggel valójában megtisztítja és megújítja elménket és az észlelés.

Amikor meditálunk szeretettel közben hajnali órán, megkapjuk a lelki táplálékot, ugyanúgy, mint mi etettük a méhben és a szülés során. Miután ezeket és más ajánlások a reggel, nyugodt Vata, prána folyik, a mentális és fizikai berendezés egyre jól szervezett, és találkozunk egy új nap egy egészséges ember. Az is lehetséges, hogy mi vagyunk ugyanakkor gyógyítani a megfelelő makrokozmosz mi prenatális tapasztalat és szülés élményét, kihasználva a az élet általában.

Tehát, ha szereted hatással a mikrokozmosz az életünk, akkor valószínű, hogy lesz pozitív hatással a makrokozmosz korok.

Címkék ájurvéda dinacharya, egészség, napi rutin, ütemezése