Lehetséges, hogy lesz karcsú, derék szál árukapcsolás
A tudósító Darja Zavgorodnyaya úgy döntött, hogy lefogy forradalmi módszert
Tulajdonképpen meg kell kötni egy kötelet a fenti nem, és a ruha alatt. De jelentenek a mi Dasha nem mernek csupasz hasát. Blame akár természetes szerénysége, hogy evett steak vacsorát. Fotó: Mikhail Frolov
Az emberi zseni nem a helyén, és most lehet, hogy egy lapos has nélkül a tornaterem és a kocogás. Ehhez a reggel, rövidnadrágot viselt, és egy óra, meg kell kötni a derekára menet. Ez nem teszi lehetővé, hogy pihenjen a hasi izmok, amelyek minden körülmények között a mi lábujjak, és hamarosan övvonal varázslatosan csökkenteni néhány centiméter!
Nos, legalább annyira ígér.
Menet pocak nem barát
Brit gyógytornász Sammy Margo azt tanácsolja: „Végy egy darab cérna, belélegezni, majd kilégzéskor a levegő felét - és kössön egy csomót a gyomromban.” Ez az üzenet nem káros az egészségre láthatatlanná válnak „szimulátor”. Fárasztó lehet, amennyire csak elég akaraterő.
Miután elolvasta a híreket az interneten, rögtön bekötve. Először vett egy selyemszál (selyem erősebb, mint az összes). És csak felejtsd el. Menet emlékeztetett önmagában csak délután, amikor navorachivaya második tányér leves, hirtelen szaga volt, mint a selyem megütött a ferde hasizmokat. Vagy mi van ezen a ponton. Rögtön abbahagyta az evést, de már késő volt: a menet eltört. Sajnos, vastag bőrű egyének kell valami jelentős. Az étvágyam volna megbékíteni a lánc végén, amely dühös kutyák, de haza nem található. De kiderült, egy csomó újságíró jelvények szalagot. Kiválasztása a legvastagabb kötél, azt szívja erősebb és rájött, hogy függetleníteni a csomót nem fog működni. Cord jó, erős, vágás kár. Fogok viselni, nem távolítjuk el, amíg törlődik.
Piece torok
Szalaggal erősítése számít életben. És az étvágyat, és kissé gyengült. Nem, hogy őseink tévesen azáltal, hogy a női alak a fűző. Ők már valószínűleg nincs gyomruk. Ez nagyon nehéz - enni, ha valami zavarja pocak. Meg kell, például a hölgy a labdát, húzza éclair egy váza és gondolja: „Itt DOEM - és három órával az mazurka, majd tele!” Under a zsinór is lenyelni minden egyes darab a szorongás. De mi van, ha lenyelik kolbász nekiütközik a szalagot, mint egy ideg, és repül vissza?!
Eközben néhány két napig, a derekam csökkent centiméter. A probléma csapdába hirtelen az arcát a férje.
- Nem tudok megosztani egy ágyban egy nő, akinek a dereka lóg egy darab leválik a kötelet! - mondta.
- Wow, milyen esztéta. Tudod, mint az ősi szentek? A haj ing, a kő ágyban.
- De nem aludt velem! - logikusan ellensúlyozni férje.
derék leszűkíteni még a negyedik napon a kísérlet, és tőr lettem nagy. Erre azért volt szükség, hogy cserélje ki a szalagot a szalag a szintetikus és hogy húzza. Szeretném, hogy megcsodálja magát a tükörben: testtartás lett, mint Szemjon Mihajlovics Bugyonnij lóháton! Most a kötelet - hűséges társa a szépség. Mi férje? Ha szeretné, hogy a felesége volt egy vékony, szokni!
- Ez egy nagyon hasznos gyakorlat a derék -, hogy folyamatosan figyelemmel kíséri a hasi izmok, - mondja Elena Nagyboldogasszony, fitness edző, két győztes a World Cup társastánc és résztvevő a „Dancing with the Stars”. - Menj le az utcára - húzza meg a has, a munka az asztalnál - nyomja meg és tartsa lenyomva a testtartás. Szalag a tökéletes asszisztens, ez segít, hogy emlékezzen a hasi izmok. De ne feszítse túl sokat, hogy ne zavarja a vérkeringést. Egy ilyen eljárás használjuk a táncosok, csak derék viselni vastag gumiszalag. Azonban ez csak egy kiegészítő eredményeket elérni. Kizárólag rajta kötelet, hogy egy darázs derekát lehetetlen. Szükség van a rendszeres testmozgás és a megfelelő táplálkozás. Mivel az izmok-you pumpálni, húzták néhány centiméter, a derék, de a kövér valami nem megy sehova! Általában mindig nem nélkülözheti a sport.
Szalag helyett súlyok
A tudósok a University of Oxford Brooks kínál egy új módja annak, hogy megtudja, hogy meg kell, hogy lefogy. Vegye ki a szalagot, és mérje meg segíthet a növekedés. Majd szorosára fele és csatlakoztassa a végén a kötelet a derekát. Ha nem tudja, hogy lezárja a végét - igazad van. Nem - itt az ideje, hogy lefogy.
A tudósok úgy vélik, hogy ez a módszer sokkal őszintébb mint a testtömeg-index (BMI), amelyben a tömeg osztva a magasság négyzete, és az elhízás kezdődik, amikor kapjuk meg, számuk meghaladja 35. Az eljárás egy hurok Oxford szakértők tesztelt 2917 önkéntesek, akiknek a BMI volt a normál tartományon belül. Némelyikük nem felelt meg a kötelet tesztet. És kiderült, hogy egy harmadik a „elutasított” - problémák az anyagcserét és a kardiovaszkuláris betegség. A módszer a „hurok” pontosabb, azt mondják, hogy az alkotók.
lásd még
Gyógyszerek megnyitja az utat a szupermarketekben
Az ötlet kockázatos, szakértők szerint [felmérés] opciót
Fatty „alatt hundredweight” lefogyott 44 méret
Ahelyett, hogy eszik éjjel, Krasznojarszk Nina elképzelt magának karcsú szépség
Amiotrófiás laterális szklerózis (ALS): Minden, amit nem kell tudni a legszörnyűbb betegség
Emlékeztető: ez a legnehezebb, és rejtélyes betegség neurológiai
Örüljetek, nők: a férfiak tovább élnek
5 évvel ezelőtt a férfiak éltek Oroszországban átlagosan 13 évvel kevesebb, mint a nők, és most a különbség csökken 10 éves
Sun kelések és halloo egymáshoz földlakók
Minden reggel a Channel ismert televíziós műsorvezető Elena Malysheva és az orvos azt mondja, hogyan lehet rendezni az életét, hogy az élet nem csak az egészséget, hanem az egészségügyi
Hogyan javítja a memóriát és a figyelmet, hogy dolgozzon ki a felnőtteknél
Népszerű módon javítja a memóriát és a figyelmet, amely cáfolta a tudósok, és hogy milyen szabályok tényleg működik
Hasnyálmirigyrák: aki veszélyben van, a tünetek, diagnózis és a kezelés a betegség előrehaladott
„Ó, te vagy a sót! Meg kell kölcsönt veszünk fel, talán több "
Mivel az emberek tenyésztik arány ijeszteni létező diagnózisok
Mínusz 25 £ 10 bevált tipp, hogy meg tudjunk
Szakértői szépség és egészség Julija Enhel maradt túlsúly és most segít másoknak fogyni
távú üzemképtelen
Minden reggel a Channel ismert televíziós műsorvezető Elena Malysheva és az orvos azt mondja, hogyan lehet rendezni az életét, hogy az élet nem csak az egészséget, hanem az egészségügyi