Hogyan zsír képződik - érdemes tudni - Nők Fóruma
Téma lett létrehozva: 264
Hozzászólások: 1945
Hírnév: 5574 ±
Túlsúly az első lépés, hogy az elhízás - amely megfordítva, egy súlyos, krónikus, többtényezős betegség. Az elhízás súlyos kozmetikai hiba okozta túlzott felhalmozódása zsírszövet az emberi szervezetben. Az elhízás vezet a különböző egészségügyi problémák, amelyek befolyásolják a mozgásszervi rendszer - vannak arthritis, emésztési zavarok - Emberek, akik túlsúlyosak szenvednek hasnyálmirigy-gyulladás, epehólyag-gyulladás, epekövesség, elhízás hatással van a szív - szívkoszorúér-betegség kialakulásának és magasvérnyomás érintett hajók reproduktív humán rendszerben. Túlsúlyos provokál korai öregedés, sokszor rontja az emberi élet minőségét.
Téma lett létrehozva: 264
Hozzászólások: 1945
Hírnév: 5574 ±
Ezen túlmenően, az elhízás alapja a teljes érzelmi elégedetlenség, alacsony önbecsülés. Melyek a fő okai a túlsúly? Ismert oka kialakulását elég sok túlsúly: 1. Örökletes 2. 3. Stressz bizonyos gyógyszerek 4. Hormonális változások 5. Jelentés forgalomban.
Téma lett létrehozva: 264
Hozzászólások: 1945
Hírnév: 5574 ±
Azonban a fő oka számának növelése túlsúlyos emberek, hogy növeljék az emberi élet. A figyelem az életszínvonal jár követő globális elmozdulás az emberi táplálkozás miatt a prevalenciája szénhidráttartalmú ételek, mint például a félkész termékek vagy a gyorsétterem-láncok. Gazdag választék választék sült áruk, a különböző sütemények, édességek és csokoládé hegyek, a tenger, az édes gyümölcslevek és a szénsavas italok - mindez vezetett, hogy a fent említett termékek az emberek már használja, mint a vágott élelmiszer, nem mint a desszert. Továbbá élet emelkedése okoz jelentős fizikai inaktivitás, azaz csökken a fizikai aktivitás.
Most minden második ember rendelkezik saját autóval, amelyben mozog, mindenhol lépett az élet olyan készülékek, amelyek jelentősen csökkent a mozgási aktivitás az emberek - mosógépek, mosogatógépek, porszívók - minden visszafordíthatatlanul jár bizonyos anyagcsere-változások. Egyszerűen fogalmazva: a modern ember fogyaszt sokkal több kalóriát, mint tudja tölteni. A képződésének mechanizmusát zsír
Fat hajlamosak előállított szénhidrátok és zsírok, mindegyik után táplálékfelvételt. Felé a legvégén étkezés evett 70 százaléka szénhidrát azonnali cselekvésre, a véráramba, az emberi test és a további, mint energiaforrás a következő 6-7 óra.
A fennmaradó 30 százalék szénhidrát menjen egyenesen a zsírsejtek az emberi test, amely ezt követően átalakul zsírrá, elhalasztása a jövőben, köszönhetően a lipogenezis folyamatában.
Minden elfogyasztott étel az emberi szervezetben halad a folyamat felosztása a glükózt. Abban az esetben, ha étkezés közben kapott túl nagy mennyiségű - az emberi test nem képes tölteni egy nagyon nagy mennyiségű glükóz, abban az esetben a felesleges glükóz előállított glicerin-foszfát.
Ezután, a glicerin-foszfát fix zsírsavat miáltal trigliceridek és kialakul, azaz a zsír. Due alfa - receptorok található a membránok a zsírsejtek, a zsír felhalmozódását a folyamatot segíti, béta - receptorok stimulációja stimulálja kimerülésének zsír.
Normális esetben, a legtöbb ember van egy hozzávetőleges egyensúly az alfa - és béta receptorok. De vannak olyan emberek is, akik születésüktől fogva nagyobb mennyiségű, alfa - vagy béta - receptorok. C változhat egész egy személy aránya ezen két receptor életet. Egyes részei az emberi test gyakran megfigyelhető elvesztése vagy hiánya zhirovydelyayuschih béta receptorokat, ezért azokon a helyeken, mint egyensúly megbomlik, ami, és vannak olyan extra zsír tartalékok.
Például, a stresszt vezet szinte teljes eltűnése zhirovydelyayuschih béta receptorokat a hasa, míg a bőr és az izmok a test előtt a hasi zsír felület jelenik meg. Megsérti a kapilláris és vénás keringés a legtöbb nő teljesen tönkreteszi zhirovydelyayuschie béta-receptorok a külső és az első a comb, valamint a hátán a kezét.
A fentiekből következően a, megértjük, hogy az alapítvány az elhízás viselkedik, mint egy komplett sérti az energiamérleg alkotja:
1. energiafelhasználás - az energia mennyisége függ az elfogyasztott étel a főzési folyamat alatt, továbbá a tápanyagok felszívódását a táplálékból a bélben;
2. energia tárolására - ez a folyamat függ az egyensúlyt a zsírfelhasználás májsejtek, és további elhalasztása lipidek zsírsejtek;
3. Fogyasztás - az energia felhasználásának az élelmiszer test izmai és más szövetekben, ami attól függ, hogy a hőtermelés a zsírszövetben. A normális állapotban, összes érkező élelmiszer szükséges energiát pénzt költeni mindenféle igényeit az emberi test nyom nélkül. Annak érdekében, hogy lefogy, akkor szükség van egy negatív energia-egyensúly, azaz a. E., egyidejűleg csökkenti a kalóriabevitelt, és növeli a fogyasztást az energia által a fizikai aktivitás növelésére.