Diet fokhagyma - kalória, valós alkalmazás
A készítmény és a kalória tartalma fokhagyma
Kalória tartalma fokhagyma 149 kcal 100 g hasznos szív és az erek, erősíti a csontokat, hangok, antioxidáns hatású, megakadályozza a szervezet elöregedése, serkenti az agyi aktivitást, vezeti le az emberi test mérgek, toxinok, csökkenti a koleszterin a vérben. Harcol vírusok, csökkenti a gyulladást, elősegíti a reszorpciót a tumorok, megakadályozzák a kialakulását a rákos sejtek, semlegesíti rákkeltő eltávolításához paraziták.
Fokhagyma ellenjavallt fekélyes megbetegedések a gyomor-bél traktus, a vérszegénység, és a betegségek a urogenitális rendszer, hasnyálmirigy-gyulladás, vesegyulladás és nephrosis, abban az időszakban, az akut aranyér. Terhesség és szoptatás fokhagyma szintén ellenjavallt.
Az előnyök a fokhagyma fogyás
A nagy túlsúly fokhagyma tényleg nem kívánatos, csak azért, mert a képessége, hogy növeli az étvágyat, és mivel kalória fokhagyma, de a jelenléte egy kis mennyiségű extra kiló fogyni fokhagyma elég hatékony. Ez aktiválja az emésztőrendszer és javítja az emésztést és az élelmiszer-felszívódás, és a-észter-vegyületek szerepelnek benne, elősegíti a zsírégetést.
A fokhagyma hasznos fogyás is köszönhető, hogy a tulajdonát, hogy gyorsítsák fel az anyagcserét - fokozott anyagcsere kalóriát nagyobbá válik, illetve, és a fogyás következik könnyebben. Persze, hogy a fokhagyma tényleg segített, hogy lefogy, a termék használata össze kell vonni vagy korlátozott étrenden, és a fizikai aktivitást.
Hogyan kell szedni a fokhagyma a fogyás
A fokhagyma hasznos bármilyen módon, és pozitív hatással van az egészségre, és segít elleni küzdelemben túlsúly egyébként. De van egy speciális fokhagyma adagolási fogyás.
Minden nap 6 nap, enni fokhagyma evés előtt: az első nap egy gerezd, a második - két, és így tovább. Ugyanakkor, hogy gyökeresen megváltoztatja a diéta nem szükséges, de meg kell szűnnie édességek, kenyér, étel, zsíros ételek - egyszóval minden magas kalóriatartalmú. A hetedik napon Csökkentse a fokhagyma fogyasztása, és a hetedik napon - öt fogak evés előtt, a nyolcadik - négy, és így tovább, amíg a tizenkettedik napon, amikor a vétel véget ér. Elfogadás fokhagymát ennek a sémának megfelelően csak a hiányában ellenjavallatok fent felsorolt, de azonnal hagyja abba a megjelenése kellemetlen tünetek (hasi fájdalom, hasmenés, stb) fogadására a fokhagymát.
Egy másik módja, hogy a fokhagyma a fogyás -, hogy egy tinktúra ezt a terméket. Vegyünk 200 g fokhagyma és őrölni vagy összetörni, töltse meg 200 gramm alkohol vagy vodka. Infúzió útján Ezt az elegyet 10 napig, majd szűrjük. Tálalás tinktúra fokhagyma kell 20 perccel étkezés előtt feloldásával néhány csepp tejet. A kurzus a tinktúra - 2 hét, megismételve az orvosok azt javasolják, nem több, mint 1 alkalommal 6 év.
Könnyebb és nem a radikális módja, hogy használja a fokhagyma a fogyás - naponta, add hozzá az étel. Táplálkozási ajánljuk étkezési fokhagyma naponta kétszer - egyszer a nyers formában (hozzátéve, hogy saláták, mártások, készételek, stb), és egyszer - főzött (álló ételeket, például hozzáadásával a főzés során a hús, zöldségek, levesek, stb.)
Vannak még különböző lehetőségek fokhagyma étrend használja tinktúra fokhagyma és citrom, sör gyömbér tea fokhagymával, stb Ha nincs komoly problémák a túlsúly, de azt szeretné, hogy a harmonikus forma, csak ne felejtsd el, hogy tartalmazza a napi étrend fokhagyma - ez az alacsony kalóriatartalmú, és így lesz hasznos, nem csak a súly, hanem az egészségre.
Joghurt fokhagymával
Ez koktélt ivott étkezés után, étkezés előtt vagy lefekvéskor, de semmi esetre sem éhgyomorra. Ez aktiválja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, és segíti a zsírégetést. Csökkenti az étvágyat, és hashajtó hatása segít megtisztítani a beleket, akkor lehet használni, fokhagymás joghurt székrekedés.
Fokhagyma székrekedés
Jelenlétének köszönhetően annak összetétele rost és sok szerves vegyület, amely javítja az emésztést és serkentik a bél perisztaltika, székrekedés fokhagyma elég hatékony, és nem csak együtt joghurt, de külön-külön - például ha van egy székletürítés problémák. Csak enni minden nap, 2-3 gerezd fokhagyma minden étkezés. Megteheti egy beöntés fokhagymával. Ehhez az szükséges, hogy készítsen egy főzet fokhagyma: 2 fej fokhagyma öntsünk 1 liter hideg vízzel, hogy a forraljuk, 10 percig forraljuk, lehűtjük és szűrjük. Főzet beöntés fokhagyma kell hígítani meleg vízzel 2 liter.
Fokhagyma beöntés székrekedés nem kell több, mint 2-szer hetente, a tanfolyam - 3 hét. Ezek beöntés fokhagyma nem csak segít, hogy megszüntesse a székrekedés, ők is hatékony a gyomor-bélrendszeri fertőzések és megszabadulni a kártevőktől.
Vélemények a fokhagyma fogyás
Az emberek között, akik megpróbálták fokhagymát fogyás, közös véleményt erről a termékről még nem történt -, hogy valaki tényleg segített, míg mások nem lát eredményeket. Néhányan azt mondják, a negatív hatásokat - fokhagyma súlyosbíthatja vagy kiváltó gyomorhurut. Azok közül viszont, akik megpróbálták tinktúra vodka, a véleménye a fokhagyma a fogyás, a legtöbb ember tudomásul veszi meghatározott hatással rá, bár sok kénytelenek voltak elhagyni a használja ezt a tinktúra, mert az éles szaga.