Omlett cukkini és a paradicsom - egy lépésről lépésre recept fotók
Ahhoz, hogy a lédús és gazdag omlett, a szám a növényi összetevők - nevezetesen, cukkini és a paradicsom. Egy omlettet nagy a reggeli vagy egy könnyű vacsora. Azt javasoljuk, hogy főzni!
ÖSSZETEVŐK
- Cukkini 1 Each
- Paradicsom 2 Stucki
- Hagyma 1 Minden
- Zöld hagyma Ízlés
- Tojás 3 Stucki
- Tejföl 2 evőkanál. kanál
- Olívaolaj íze
- Só ízlés szerint
- Bors ízlés szerint
Hagyma vágva félgyűrűt és megsütjük olívaolaj, amíg átlátszó.
Ray cukkini vékony szeletekre, elterjedt a hagymát, sót és felöntjük egy kevés vízzel. Pároljuk, fedett, amíg meg nem puhul.
Tedd a tetején a paradicsom, főzzük, amíg el nem lágyított.
Nyissa ki a fedelet, így a folyadék elpárologjon. Ezután meghintjük bazsalikommal és apróra vágott zöld hagymát.
Verte a tojásokat a tejföllel és a sót. Töltsük a keveréket a zöldségeket egy serpenyőben, főzzük, amíg sűrű ételeket. Jó étvágyat!