Hozzászoktatni, hogy a rendszerváltás idején - terhesség - az én kis családi

A napi rutin fontos, hogy ne csak a felnőttek, hanem a gyerekek számára. De tanítani a gyermeket, hogy egy bizonyos műveletsort lehet születés előtt. Szerint perinatális pszichológia, a gyermek hozzászokik a rezsim még a gyomrában anyám, és a szülés után kell neki.

A reggeli legyen éber és aktív. Ez befolyásolja dallam még riasztás - ha lesz egy irritáció, sürgősen meg kell változtatni az ébresztőórát (már akkor, hogy kellemes ébredés). Ne felejtsük el, hogy köszönjön a baba - ő szereti.

Miután emelkedett, azonnal folytassa a töltést. Még ha a hatálya korlátozott, meg kell csinálni néhány egyszerű gyakorlatok, hogy felmelegedjen az izmokat és az inakat, akkor lépni a víz eljárásokat. Ha a beérkező energia fellendítése, folytassa a reggelit. Ha azt szeretnénk, hogy menjen a munka vagy sürgős üzleti, próbálja tölteni a legtöbb utat a friss levegőn.

új információk

Attól a naptól is szükségszerűen kell kiosztani fél óra az új információkat - szükség van olyan személy a fejlesztését. Hogy a nők érdekeit leginkább ebben az időben? Jellemzően ez a téma az anyaság. Keresse anyag a témában nem jelent problémát. Bár közeledik a szülés, lehet tanulmányozni, mint egy gyermek fejlődik a terhesség különböző stádiumaiban. Olvassa számos cikket az ellátás az újszülött, amely teljes mértékben elő, amikor eljön az ideje. Szülői a baba elkezdi a születés előtti időszakot - ez bizonyított tény. Az ő példája tanít az anya a gyermek ez a fajta viselkedés, úgy, hogy a baba megszületik van kötve, hogy kíváncsi.

Ne a nagy áttörés az étkezések között. A baba eszik gyakran, így anyám és az ajánlott étkezési legalább ötször egy nap. Meg kell enni gyakrabban, de kisebb adagokban. Hunger rendkívül kellemetlen a baba, de bébiételek és nem függenek közvetlenül az anya. Azonban étkezés közben, különösen, ha a nő regales valami kedvenc, baba is kap a maga részét a móka.

Ideje pihenni

Ebéd után, hogy magát pihenni egy kicsit, mert a születés után, a nap folyamán meg kell adnia a gyermek néhány órával a csend, amelyben képesek lesznek aludni, szép és csendes. És még most is, a gyermek képes lesz arra, hogy egy nap, míg anyu csinál valamit megterhelő és csendes. Kitűnő választás - olvas vagy hallgat klasszikus zenét, nyugodt légkörben. Lehet egy kicsit pobayukat baba, énekelni neki egy altatót, amely szerint ő elalszik, és a születés után.

Kommunikáció a apa

Ha egy nő vár egy találkozó férje türelmetlenül vacsorát készít, várja, hogy egy kellemes találkozó -, majd a baba boldog lesz, hogy találkozzon a pápával. Miért? Ez azért van, mert a gyerek érzékeli az érzelmi állapot az anya. Te és apa várnak? És akkor lesz szükség a figyelmet mind a ketten - hadd legyen arról, hogy üdvözölje, és a baba. És vacsora után, hagyja, hogy a pápa kitüntetéssel gyerek mese. Hagyja, hogy a gyermek még mindig nem érti a szavakat, de látja, és emlékszik a hangjában - születése után a gyermek megtanul apja tökéletesen.

Tanulási aludni

Sok várandós nők szembesülnek azzal a problémával nehéz aludni. És már szeretnék aludni, és a szeme összeragadt, és normálisan feküdjön le, és nem fog aludni. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gyermek dobás, és megakadályozza az anyja. Annak érdekében, hogy ebben a helyzetben lehet speciális párna - akár a patkó formájú, vagy hosszú, ami bármilyen alakot. Ezzel megtalálja a legkényelmesebb helyen, ami kényelmes, hogy az anya és a gyermek. És ne felejtsük el, hogy szeretné, hogy gyermeke jó éjszakát, édes álmokat))