Bemutatjuk state-of-the art of irodalom, a megjelenése, fejlesztés szalag,

A szakirodalom gyakorlatilag nincs tudományos információkat és gyakorlati tanácsokat javítása gyakorlat szalaggal. Azonban ez a probléma nagyon sürgős, mint alapvető tényező, hogy a magas eredményeket ez a fajta sport elsajátítását technika gyakorlatokat tárgyakat.

A vizsgálat tárgya: javítani a technika gyakorlása szalaggal tornászok 10-14 év.

Tárgy tanulmány: a hatása a bemelegítő szalaggal javítására technika gyakorlatok tárgya a tornászok 10-14 év.

Tudományos újdonság: az, hogy:

· Az első alkalommal a technika javítására a technika gyakorlása szalaggal a tornászok 10-14 év, melynek egyik sajátossága az, hogy javítsa a minőségi fejlődés alapvető technikai elemek;

· Kísérletileg bizonyított hatékonyságát a kidolgozott módszer javítására a technika gyakorlása szalaggal a tornászok 10-14 év.

Gyakorlati érték: kifejezett növelése hatékonyságjavító technikát gyakorolja szalaggal tornászok 10-14 év. Fogalmazott a technika lehetővé teszi, hogy megtanulják az alapvető technikai elemek szalag minősége, és ami a legfontosabb időt takaríthat képzés helyett az érdemi felkészülés szalaggal rajta edzés, segítve a technikai felkészültség szintje tornászok.

A módszer a bemelegítés egy szalag, amely javasolta a papír is használható a gyermekek sportiskolák, sportiskolák olimpiai tartalék, és atlétikai intézmények, hogy javítsa a műszaki előkészítő sportolóknak.

szalag ritmikus gimnasztika gyakorlati képzésre

A történet a szalagok a fejlesztés, mint egy tárgy

Ritmikus gimnasztika rázza rendkívüli, egyszerűen fantasztikus erő, a szépség, a rugalmasság, a képesség, hogy elsajátítsák a témával kapcsolatban, hogy ez a labda, karika, ugrókötél, a klubok vagy szalag, úgy tűnik, a tornász született velük. Minden munka érhető el, és a pokoli, embertelen munka, de az eredmény egyszerűen elképesztő, több ezer ember (Sobínov BA, 1964).

Között a gyakorlatokat tárgyak fejlesztését célzó koordinációs mozgások, jelentős helyet kap a gyakorlatokat a szalagot. Különösen fontos az a tény, hogy a segítségével javítani képes irányítani mozgását a kezek, és mindenekelőtt az ecset, azaz mozgásszervi, ami játszik olyan fontos szerepet szakmai tapasztalatot szerezni, vagy a mindennapi életben (Yananis SV Orlov LP 1958 Bataev VG 1967 Kudu EY Jaanson LO 1978) .

Ahogy TS jegyzetek Lisitskaya (1987) gyakorol a szalag áll a különböző kontingensek részt. A vásárlás előtt tornászok selyem szalagot (Bobrow GA 1986 BA Karpushin 1986), a szalagot a szintetikus anyagból alkalmatlannak minősül, de most a legtöbb tornászok vásárolni szatén szalagot, vagy más nem-keményítő anyagból. meg kell vásárolni egy szalag 1 méter hosszabb, mint a hossza a kész szalag, mint első méter szükséges ahhoz, hogy egy dupla, vagy varrni a szélén, annak érdekében, hogy megőrizzék a rezgőmozgás. Az elején a szalag hajlított kettős szegmens szöge, mint egy borítékot. Ehhez varrott hurkát egy vékony pánt. A kész szalagot szorosan keményítők vagy a keményítőt.

Ragasztószalagot kell vékony és jól polírozott. Nagyon erős, könnyű és könnyen bambusz botok rúd, a keresztmetszete 6 1 cm. A végén kerül egy fém sapka egy mozgatható gyűrű, amely könnyen. A gyűrű telt el a biztonsági öv hurok és a másik végét be van csavarva a hurokban. De van egy sokkal egyszerűbb módja a főzés pálcika. Végén egy vékony csap égetünk két lyuk. Egy vékony huzal kerül halászati ​​karabélyt. Banki karabinerrel piszkálja a lyukba és rögzítse gyűrűt. A szabad vége a menetes hurok a karabélyt szalagot (Kudryashova LP 1973 Markov TP 1973).

a) - egy bottal. Coli, amelyhez kapcsolódik a szalag lehet egy műanyag vagy fa, bármilyen színű, kúpos vagy hengeres alakú, változó keresztmetszetű alakja. Oldalról rögzítő szalagok a bot lehet egy fém gyűrűt vagy fém csésze egy forgó-persellyel. A hossza a csésze nem több, mint 3 cm. A másik végén a botot hagyjuk szél a film egy 10 cm távolságból. A rúd átmérője keresztmetszetben egy kanyargós nem több, mint 1 cm. A hossza a pálca 50-60 cm.

b) - Takarmány. Anyag: szatén, vagy más nem-keményítő. Méretek: hossza szalag tornászok 1 kategória jelöltek mester a sport és a sport mesterek legfeljebb 6m. (Egyéni program). Öv szélessége 4-6 cm. Súly szalag pálca nélkül és rögzítő legalább 35g. Mert tornászok LSB, szalag hossza 4-5 méter. Szín: bármilyen, köztük arany, ezüst. Az öv lehet mind monokróm és színes mintával.

c) - mount. A csatolási lehet bármilyen anyag, nem több, mint 7 cm hosszú, kivéve a gyűrűt, ahol a szalag van rögzítve a bot.