A diéta és a második pozitív vércsoport diéta
Sok táplálkozási úgy vélik, hogy a koncepció a megfelelő étrend egy adott személy attól függ, melyik csoportba tartozik a vér. Az a tény, hogy minden egyes csoport a vér megjelent egy bizonyos időszak az emberi fejlődés. És az étel nyert élelmiszerek, hogy uralkodott ebben az időszakban.
Most nézzük meg 2 pozitív vércsoportú, milyen diéta értjük azt. És hogyan indokolja ezeket a táplálkozási javaslatokat.
Formation of a második csoport a vér
Az átmenet egy másik módja az élelmiszer-termelés, és ennek megfelelően megváltoztatta a karaktert. Helyett húskészítmények, növényi termékeket, így jön. Ez gabona, zöldség, gyümölcs, különféle gyökerek. Ezért a szakértők azt mondják, hogy az emberek ezzel a vércsoport csökkenteni kell az étrendben a mennyiségű húst, mivel ez a termék a számukra nem teljesen természetes.
jellemzői a szervezet
nyugodtan enni tofut, sajtot, szójatermékek. Nagyon hasznos, hogy használja a friss saláták, hidegen sajtolt növényi olajok. A másik pozitív sávot javasolja csökkentését zsírtartalmú étrend, füstölt és sült ételek. A hal is lehetséges. De kívánatos, hogy ez sótlan hal.
Ezek az emberek érzékeny nyálkahártya a tápcsatornában. Ezért el kell kerülni az étrendben a csípős fűszerek és mártások. Mivel irritáció a gyomor is okozhat a gyümölcs sav típusú. Úgy kellene óvatos. Ugyanezen ok miatt kerülje a szénsavas víz, édes és ásványi anyag.
Ami italok, ez a diéta javasolja a zöld tea, kávé, valamint az összes nem-savas gyümölcslevek.
diéta eredménye
Az ilyen étrend maximalizálja megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól. Megállapítja az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, és segít megelőzni számos betegséget.
Amikor várja az eredményeket?
Mint tudod, hogy a második pozitív vércsoport, sugallja átmenetet teljesítmény legalább részleges vegetarianizmus. Ez az a menü, a képviselők az ilyen jellegű vér fog érzem magam. Ha elege van ez egészen másként, akkor kezdetben ismeretlen számára, de szükséges, hogy meghosszabbítja a kísérlet, amíg legalább 14 nap.
A legvalószínűbb, 14 nap után meg fogja érezni a pozitív változásokat a saját self-érzékelés. 14 nap múlva, akkor is észre, hogy az étrend kezd dolgozni a fogyás kérdése. Elfogadom - ez a motiváció, különösen a nők, akik szinte mindent, és mindig aggódik a megjelenésüket. Ahhoz, hogy az átmenet könnyebb az új menüt kapott, festett felajánlok egy menü egy hétre.
Menü a hét
- Reggeli első napján lesz: 100 gramm szója sajt, aszalt szilva, egy csésze kávét.
- Ebéd: bármely nem savas gyümölcsök (ebéd minden héten ugyanaz).
- Ebéd az első napon lesz: 250 g sütőtök leves, egy darab sült halat.
- Snack: uzvar, egy marék bármilyen aszalt gyümölcs (ételek egész héten ugyanaz).
- Vacsora az első napon lesz: saláta sárgarépa és káposzta fűszerezett olaj, hidegen sajtolt, 250 gramm főtt hajdina.
- Reggeli: 200 gramm hajdina, sárgarépa koreai, egy csésze teát.
- Ebéd: 250 g grillezett spárga csirke.
- Vacsora: saláta nem savas gyümölcsök.
- Reggeli: saláta sárgarépa, zöld tea, több Khlebtsov.
- Ebéd: pörkölt zöldség, 100 gramm rizs.
- Vacsora: 200 gramm sült hal, saláta a zeller és sárgarépa, joghurt.
- Reggeli: 200 gramm hajdina, 50 gramm szója sajt, kávé.
- Ebéd: grillezett hal, 100 gramm barna rizs.
- Vacsora: 200 gramm sajt, nem-savas gyümölcsök, zöld tea.
- B: 150 gramm szója túró, spárga, kávé.
- Ebéd: 250 g növényi húsleves, sült hal 150 gramm.
- Vacsora: 200 gramm zsírszegény túró, sárgabarack, zöld tea.
- Reggeli: kávé, aszalt szilva, kenyeret.
- Ebéd: sült csirke 250 gramm, saláta sárgarépa és káposzta.
- Vacsora: 100 g szőlő, sárgabarack, tea.
- Reggeli: gyümölcslé sárgarépa, kenyér.
- Ebéd: grillezett zöldségekkel, sült hal.
- Vacsora: sült hal, vörösbor.
Még egy hét múlva egy ilyen étrend, akkor észre javulást általános közérzetet, valamint a nyilatkozat kezdődött folyamat a fogyás. És 14 nap múlva, akkor nem akar enni egyébként. Ez egy nagyon durva menüt.
Azoknak az embereknek a második pozitív vércsoport, akik alig várják, hogy erősítse a folyamat a fogyás, közzéteszi az élelmiszerek, hogy zsírt éget különösen jól. E lista termékeket aktívan részt vesznek a menüben.
Termékek, amelyek kiváltó aktív zsírégetést
- A növényi olajok hidegen sajtolt, létrehozó emésztést.
- Szójatermékek. Tökéletesen felszívódik a szervezetben egy adott vércsoport.
- Zöldség létrehozásáról bélműködés, felgyorsítja az anyagcserét.
- Ananászt. Szintén pozitív hatása van a folyamatok a bélben, aktívan éget zsírsejtek.
Ez a lista a termékek aktívan szerepeljenek a diéta során az első 14 napon a jövőben az emberek a második csoport a vér, ha azok bemutatása fogyás cél. Azt is fontos tudni, hogy a termékek listáját a képviselői ennek a csoportnak a vér épp ellenkezőleg lassítja a fogyás folyamatát.
Termékek, lassú folyamat a fogyás
- A diéta korlátozza a fogyasztás mindenféle húst. Ez rosszul érzékeli a test. A második csoport a pozitív vérből arra utal, hogy a folyamat, amelyben a hús könnyen átalakítható zsírlerakódás és szennyezi a test toxinok.
- Diet kizárja tejtermékek típusát. Hozzájárulás lassabb metabolizmust.
- Diet kizárja lima bab. Az emésztés ennek a terméknek a szervezetben ilyen típusú nem hiányzik a szükséges enzimeket.
- Búza termékeket. Ezek az alacsony szintű inzulin.
Emlékezz, mit termékek hatékony lesz a fogyás az esetben segít az asztalra. Hagyja egy ilyen tábla található egy jól látható helyen.
Minden, akik számára ez az étrend a fogyás eszköz, emlékeznünk kell arra, hogy fogyni sokkal könnyebb lesz, ha a diéta és a testmozgás egyesítjük, ne hanyagolja el őket, és akkor biztosan elérjék a kívánt eredményt.