Úszni, mielőtt walking - újszülött
Képzése versenyképes úszás magában javítására úszás technika, amely a legjobb eredmény eléréséhez a versenyben.
Mi köze egy újszülött, a gyermek, hogy 2-3 hónap, milyen tanulságokat is?
Beszélje vitathatatlan előnye
Egy friss kísérletben a tudósok Ausztrália és az Egyesült Államok arra a következtetésre jutott, hogy a gyerekek órákat a medence nem csak pozitív hatással van az általános egészségi a gyermek, hanem hozzájárulnak a szellemi képességek. A vizsgálat során három év alatt. A kísérletet az érintett mintegy hétezer gyermek nem régebbi, mint öt éve.
„-Okazalos, hogy a gyermekek a nagyon korán kezdett tanulni úszni, nagyrészt előre a fejlesztés, nem csak fizikailag, hanem szellemileg, társaik.
De mi a helyzet az egészségügyi előnyei? Esetleg, a víz nyomás a mellkason elősegíti mély kilégzés, általában követi a mélyebb lélegzetet. Ez a fajta légzés egy erőteljes megelőző, figyelmeztető légúti betegség. Víz alatti masszázs, viszont pozitívan befolyásolja a tökéletlen idegrendszerre, a gyermek, akinek a gerjesztési folyamatok kerülnek túlsúlyba gátlást.
harmonikus fejlődés
Eltérően más sportok, úszás tökéletes szempontjából felkészülés más követésében. Az a tény, hogy az izomcsoportok működik minden sport, és ők „megszokja”, hogy működjön egy bizonyos módon. És közben az átmenet az egyik sport egy másik gyerek elkerülhetetlenül szembe a szükségességét a „peresztrojka”. És így mindenhol, kivéve úszás,
„-Mert csak teszi úszás munka minden izomcsoport, kivétel nélkül! A férfi körülbelül 450 izmok, és mindegyikük különböző mértékben, dolgozik gyakorló búvárkodás!
A biztonság nevében
Emellett a szülők kell, hogy kialakítsuk a helyes hozzáállás a víz és a helyes viselkedést, miközben benne. Természetesen a pozitív oldalon valójában több, de azt hiszem, ez elég ahhoz, hogy felelős az anya már megkezdte a cselekvésre.
Anyja félelmek
Hirtelen a gyermek megfulladt, vizet nyelt, pánik?
Süllyedni az aljára, keményen kell dolgoznunk - meg kell kilégzéskor a levegő a tüdőből, ami nagyon nehéz edzés nélkül. Másodszor, az alján van az erő a kiesés, ismert Archimedes: minél akarunk fejest, annál erősebb a víz ellenáll nekünk, aki nem hisz nekem, próbálja ki magát.
Ha beszélünk a víz jelenléte a légutakban és a tüdőben, ha ez tényleg egy csere levegő víz: leáll a légzés, oxigénhiány. Víz stimulálja a reflex görcs gégefedő, amely blokkolja a hozzáférést a levegő a tüdőbe. Légzés leáll, és az a személy elveszti az eszméletét. Ha a görcs gégefedő után történik az árvíz a tüdőt bő vízzel, majd a „újraéleszteni” a megfulladt csak akkor lehetséges, ha a személy tartózkodása alatt a víz nem több, mint 6 perc. Ha a görcs gégefedő elején bekövetkezett fulladás, a torok izmai nem csak azokra a hozzáférést a levegő a tüdőbe, hanem megakadályozza a víz bejutását az alveolusok - ezért nem öntjük a tüdőbe, még öntudatlan állapotban. Annak ellenére, hogy reflex légzésleállás és a szív, egy személy lehet menteni még egy fél óra elteltével, miután ezt a fulladás!
„-Nature megállapított, hogy a baba a legkényelmesebb van a vízben az első hónapokban élete - ott volt majdnem egy évig, és hogyan birkózott meg nélküle is van bizonyíték, hogy a korban 27-28 hetes magzat képes, mintha, játszani, nyelési. magzatvíz és a saját kiköp.
Természetesen a funkció a légzés szabályozása nemcsak a baba, méhen belül, oxigén jut a babát az anya köldökzsinór, de ez az első lélegzetet baba nem teljesen függetlenül, mikor ér véget fel az összes oxigént a vér a köldökzsinórt. Ez magyarázza a biztonsági szülés a vízben.
Ha a víz a felső légúti újszülöttek és csecsemők aktiválódik feltétlen reflex - akaratlan görcse. Úgy működik, azonnal és vezet, hogy bezárja a gégefedő feletti gégefedő, amely lehetetlenné teszi a hozzáférést a víz a tüdőben a légcsőbe is. Amikor ez oxigénben dúsított test átirányítja a vér áramlását az agy és a szív, amikor a légzés megszakítások. Együttesen ezek a mechanizmusok megőrzését célzó életet. Ezért mi lennél nyugodt és magabiztos tetteikben, tudatában kell lennie, hogy:
-Minden gyermek automatikus lélegzet fejezik különböző módon: néhány több, mások kevesebb.
-Activity reflex elhalványul a 3,5-4 hónap (és előtt is), többnyire gyerekek, akik aktívan vegyenek részt az anyjával. Abszolút válik függővé, hogy a gyermek maga kezd fokozatosan irányítani ezt a mechanizmust.
-Görcs nem blokkolja a víz bejutását a nyelőcső és a gyomor, emiatt a gyerekek gyakran vizet inni a merülés alatt.
„Nagyon fontos, fürdés a baba, és véletlenül elejtette a vízben, nyugodjon legtöbb emlékszem -. Az érzések átkerülnek a gyereket, de ő nem kell félnie, nem csepegtetni a félelem tőle, főleg miután elolvasta a cikket, akkor tudja, hogy maga a természet biztosította. baba.
Mit tehetek én magam? Nem tudok úszni!
Akár 6 hónapig, akkor nyugodtan menjen haza, ha nincs külön orvosi indikációk. Osztályok kell kezdeni a konzultációt a szakember (az önálló tanuláshoz és elég gyermekek gyermekorvos vagy neurológus) is vannak konzultációk a gyermek klub, ahol grudnichkovym foglalkozó úszás, és ha vytolko készül vált anya, az iskolában a fiatal anyák. Ne habozzon, kérje minden kérdésre.
vízhőmérséklet
Akkor kezdődik a képzés, ha a baba jó hangulatban és jobb alvás előtt nappal. A hőmérséklet a lakásban fürdőszoba fokozatosan csökken kéthetente 0,5 fok. Így a kezdő osztályok évesen 2 hónap 1,5- 36,5 fok, 6-6,5 hónap eljutni 32-32,5 fok, és nyugodtan menjen osztályok speciálisan felszerelt medence található, a járóbeteg vagy sportklub. Ha, hogy a víz melegebb, akkor tudja, hogy ez egy nehéz teher a szív- és érrendszerre, növeli a vérnyomást és a pulzusszámot, a légzés felgyorsul. Hideg víz aktiválja a motoros aktivitás a baba, hanem a szervezetet tölteni erőforrásait a fűtési szövetek és szervek, végül a gyerek is egyszerű. Ezért jobb, hogy tartsa be az arany középút.
helyes technika
Támogatás - ez hogyan tartsa a babát. Ways, hogy támogassa sok, meg kell találni a legkényelmesebb az Ön és a baba. Start gyakorlása jobb függőleges helyzetben, ugyanabban a helyzetben meg kell adni a lehetőséget a kikapcsolódásra. Így pulzusszám csökken, a baba nyugtató talpra szabályos lélegzését. Ön ebben az időben kövesse a szintje a gyermek testének vízbe merítjük, a legkényelmesebb merülés - a mellkas vonalon.
Bekötése - fürdés rövid hosszúságú - váltakoznak nyugalmi aránya körülbelül 4: 1; ha úsztunk 4 percig, majd 1 percet, majd lakni egy függőleges helyzetbe.
Gyakorolja úszásórai
A gyermek aktívan fejleszteni motoros készségek - meg kell használni az osztályban. Kisgyermek megtanulják tartani a testet felfelé, majd mászni, ülni, járni. Segíthet a gyermek segítségével a játék feladatok:
-séta az alján anyja támogatás (akkor feküdt egy csúszásmentes szőnyeg masszázs), az egész láb és a lábujjak.
-ugrik és a guggolás, és anya kell poddavlivat kisbaba le, azért aktívan kiegyenesedik lábak magát. Szintén fellép nyomja el a szélén a fürdő, abban a helyzetben, a mellkas és a hát. Lehet az első osztályú menni a baba a vízben.
-fut trunk hajlítva a labdát, egy csapást a labdát, vagy a víz.
-csak beszélgetni lábak, majd leengedi, ezután a baba a víz felett.
Csak stimulálja lábmunka navigálás közben kemény masszázs masszőr, effleurage és bizsergés a hát alsó és farokcsont. Ahhoz, hogy vissza nagyon jól megy előre hajlik át a víz felszínén, az anya támogatja a baba a térd mögött, és nem hagyta, hogy egyenesbe a térdén.
Ahhoz, hogy gyorsítsák fel a beszédet, meg kell beszélni a baba gyakran és helyesen, megváltoztatja a színét a hang, vizuális képeket.
. „-Te is, például a kiküldetés alatt az oldalára, imbolyogva egyik oldalról a másikra, játék hörcsög Első mondat, ringató baba balról jobbra:” Tommy, Tommy hörcsög megmutassa az oldalról! „Akkor viszont a baba neki arc, ábrázol egy mosolygós, vidám hörcsög „nem, nem mutatják, hogy hazudok rajta!”, és tegye a baba a hordókat a vízbe, kezében az egyik kezében egy kiegyenesített, a másik kezével az arcát a gyermek.
Azt is játszani az ugrás közben: „Élelmiszerek, élelmiszer nő a nagyapjával, egy ló, egy piros sapkát”
Mi úszni és játszani
Állatok nem kell sok, hogy ne legyen túl bonyolult. Sokkal jobb, hogy egy egyszerű labda - piros, sárga, narancs: a gyermekek nagyobb valószínűséggel állítják, hogy fényes tárgyakat. A labda is segít, ha navigálás a mell stimulálásával aktív kezet lehet távolítani a gyermek, és megkérem, hogy úszni - ez alkalmas a gyermekek 3,5-4 hónappal fiatalabb gyerekeknek játékok nem szükséges.
merülés
Ha úgy érzi, egy kis izgalom, és nincs, aki segítsen, akkor elkezd búvár víz kifolyt. Egyre egy kis vizet egy műanyag pohárra vagy bidonchik, tartsa a baba függőleges vagy megpihennek az alkarján a lábát alatt volt a szint a fejét. Adunk a parancsot „merülés”, és azonnal öntsön egy kis vizet a homlokán, hogy az arc a gyermek. Ő zazhmurivaetsya, tartja a levegőt, és ne feledje, a sorrend a tevékenységét. Később a „merülés” alapos ok nélkül kiömlés maga behunyja a szemét, és nem lélegzett, amíg az ember nem megy át a víz. Soha ne használja a baba merülés hátoldalán vagy a szoroson vizet a hanyatt fekvő helyzetben!
Ebben az esetben az esélye, hogy a bekerülő víz orr hosszabb mellett a gyerek is dobja vissza a fejét, és sok a víz, amikor belélegzése.
Hátúszás és sodródás
Gyermekek 8-10 hónap mohón váltva a hátsó, és ha a felső része a mellkas látható a felszínen, és a medence is közel van a víz szintje, „podreyfovat” akkor hagyja a gyereket egyedül.
Ha úgy találja, hogy nehéz elengedni a baba, meg lehet vásárolni, vagy hogy „sapka egy sellő.” A baba nem esik le, meg kell, hogy ellenőrizzék a helyzetben a medence, nyomja tenyerével a hátsó comb baba.
Még jobb, menjen vele a fürdőbe, és tartsa az első fej és vállak, és a baba nyugodtabb és az anya.
A baba idősebb, erősebb, és úgy dönt, hogy megy a medencébe. Hogyan válasszuk ki a megfelelő helyre, és az edző?
A választás az uszoda. Fontos pontokat.
- Sapkák úszáshoz. Ha jött a közös gyakorlatok a baba, és akkor azt mondta, hogy viseljen úszósapka nem feltétlenül, vagy a kocsi maga a víz, kupak nélkül fut vissza se nézett. Során fogott haj inhalációs szállít aggodalomra kisgyerek - valójában nagyon nehéz kiköp, mint lenyelni, baby rossz, sikoltozik, és anyám nem tudja, hogyan kell segíteni neki. Cap legyen testhezálló fej, és nem hagyja, hogy a haj, akkor is, ha az anya úgy tűnik, hogy a felszabadító csattanás a kupak alatti, úgy néz ki, szebb.
- Ellenőrzés és jóváhagyás. bármely hivatkozás intézmény kéri kezdete előtt a látogatást. Van-e olyan vizsgálat a bőr? Mindannyian hordozók krónikus betegségek, és ne használják a medencét alatt súlyosbodása, például herpesz.
- Összetétele víz és a szűrés. Ha már a medencében, és nem szaga klórt, ez aggodalomra ad okot. Ma a világon nincs más víztisztító eljárás ugyanolyan hatékony, mint klórozás. Osztályok gyerekekkel legfeljebb 6 hónapig külön fürdővel kell biztosítani, amely nem jut be egy felnőtt - egy speciálisan felszerelt szoba szellőzés és Kvartsevanie. A vizet ezekben a fürdőkben kell üríteni, miután minden látogató, és az általános medencében, a felnőttekkel, futnia kell, hogy van, a fürdő állandóan fel kell tölteni friss vízzel, míg a felhasznált levelek szilva.
Kiválasztása edző
- Az edző kell lennie úszók, vagy nem érti, hogy a gyermek úgy érzi, és mi történik a szervezetben a vizet.
- Képesnek kell lennie arra, hogy elsősegélyt nyújtani. Ehhez az oktató tanított úszni mentő a fulladás, végezzen mesterséges lélegeztetést és elsősegélyt nyújtani az áldozat. Nos, ha az edző is dolgozott, mint úszómester, különösen a nyílt vízben.
- Oktatás kötelező pedagógiai vagy edzés, hanem az orvosi. Edző, tanár rendelkezik az összes szükséges információt az anatómia és élettan, a gyermek, de azon túl, hogy a kor jellemzőinek ismerete és pszichológiai szempontból a fejlődését.
- Természetesen fontos vélemények más szülők, akkor a legjobb, az edző szerint a munkája eredményét.
Remélem találtam a cikket hasznosnak. Jó szerencse, hogy Ön és kedves gyerekek tanulni ezt a csodálatos sportot!
KAPCSOLÓDÓ LINKEK
Hozzáadott 3 perc után 58 másodperc:
Olga13018785
mamamaniya, ahogy mondod, tarthat sokáig. Az edző attól függ. Természetesen csatolva lesz, de csak az első alkalommal. Ha az úszás edző írástudó, aki tudja, hogyan kell egy pár óra a gyermek abbahagyta a sírást. És akkor látni az örömöt az arcán, a gyermek, és nem „mamamanii” nem.
A gyermek hozzászokik az új körülmények között. A legfontosabb, hogy minden szépen biztonságosan történik, de az edző kell, hogy egy tapasztalt és bátor. Hogy mit kell tenni, és mit ne tegyünk a gyerek az életkor.
Valami ilyesmi.
VKV
Látványos fotó. És akkor öblítse baba úszás után (víz még mindig sós). És még egy kérdés: ha a merülés, amikor a víz bejutását a szemét a baba nem sír?
Ne öblítsük le. Minden nap a sós vízben. Öblítsük csak este, amikor hazajött. Zuhany. Amikor merülni benne nyitott szemmel. A víz nagyon kényelmes a szemnek tenger. Schipet csak akkor, ha a levegő kerül. Csak köpött ha hlebanot, és a szem nincs probléma.
El kell mennünk bizonyított oktatók, tk. akkor, ahogy mondod, hogy lelki traumát percek alatt, és akkor szenved.