Paul felesége fogja mondani, hogyan kell eltávolítani hasi zsír
Sportoló és televíziós műsorvezető és egyszerűen gyönyörű, és az utóbbi időben a felesége Paul Will, és boldog anya, adott neki egy fia Laysan Utiasheva, mondta a blog a Facebook-on, hogyan lehet megszabadulni a domború hasa.
„Azt hittem, hogy soha nem befut ez a probléma. Ha azonban nehéz kezelni őket, akkor meg lehet oldani, a fő ereje lesz.”
Laysan kínál határozott lépéseket: „Minden a strandon során, és feküdjön hasra, elrejtette a barátok - nem lehetséges - írja tornász - Ajánlott
Reggel swing sajtó 50 alkalommal - a térd hajlított, kezét a feje mögé és hinta gyors ütemben, célszerű, hogy térdre etetés, egyengető hátán !! "
„A tenger ideális hely, hogy megszüntetné, ami nem volt lehetséges, hogy tisztítsák meg ennyi idő után:
30 perc múlva jön a víz és ábrázolják a kerékpár. Nem schuchu! Igaz továbbá - hogy egy lélegzetet, és próbáljuk meg a területet.
Miután - fekvő csillag. "
Elvégre ezek a gyakorlatok Laysan Utiasheva ajánlja ivóvíz tiszta víz, de semmi esetre sem palackozott gyümölcslevek, és sör!
„A harmadik napon ez lesz a nehéz, és utálsz;)))” - viccek sportoló.
Azt is javasolja a vonat magad járni húzott gyomor - ez hasznos és vizuálisan akkor csökkenti!
Legjobb nyakkivágás a csúnya has - egy nagyon keskeny és mély V-alakú vagy szag.