Mi több hasznos görögdinnye vagy a sárgadinnye
Felnőttek és gyerekek szeretnek enni dinnye, de csak nagyon ritkán tisztában a jótékony hatása van. Az első dinnyék jelennek meg a polcokon a nyár közepén, de a legtöbb tápláló - közelebb esik. Próbáljuk megérteni, mi több hasznos görögdinnye vagy a sárgadinnye?
Csaknem 90 százaléka görögdinnye a víz. Ez tükröződik a kalória tartalma - mintegy 35 kcal. Szinte nincs olyan fehérje és a zsír teljesen hiányoznak. Első zsírt a görögdinnye nem lehetséges, és azt használják sok diéta.
Annak ellenére, hogy a görögdinnye nagyon sok a víz, mivel ez tartalmazza a kalcium, folsav, PP-vitamin és A. további ásványi anyagokat lehet megkülönböztetni a kálium, vas és magnézium, amelyek szükségesek a szív és érrendszer.
A görögdinnye sok szerves savak és élelmi rost. Amellett, hogy a vizelethajtó hatása görögdinnye pozitív hatást gyakorol az emésztési folyamatot. A legtöbb hasznos lehet használni görögdinnye vesebetegség és ödéma. A nap lehet enni két kilogramm dinnye. Nagyon jól sikerült a böjt nap görögdinnyét - akkor elveszíti néhány kiló, és vonja vissza a felesleges vizet a szervezetből.
Étkezési, görögdinnye nagy mennyiségben, hogy tilos a cukorbetegek, vesebetegség, és a betegségek a hasnyálmirigy. Semmilyen esetben nem kell enni, görögdinnye sós termékek - víz megmarad a szervezetben, és súlyos duzzanat.
Amikor a nő görögdinnyét különböző nitrátokat használnak gyakran. Felhalmozódnak a bőr a zónában. Ezek dinnye komoly mérgezést gyermekeknél és hátrányosan befolyásolhatják a feltétele a szervezetben.
Hasznos tulajdonságai dinnye
Ne lepődj meg, de a dinnye is 90 százaléka víz. Ez egy nagyon alacsony kalória tartalma és fel lehet használni egy par görögdinnye - elhízik ettől lehetetlen. Az egyetlen különbség az, hogy a dinnye tartalmaz egy kis százaléka a zsír. Ez azonban nincs hatással a kalória tartalma, ami - 35 kcal.
Dinnye gazdag vitaminokban B9, A, F, és a cink, a kalcium és a vas. Érdemes enni a dinnyét érelmeszesedés és a szívbetegség. Dinnye lehetővé teszi megelőzésére számos betegség, és széles körben használják gyógyászati célokra. Ez a köszvény kezelésére, székrekedés, epehólyag, a máj és a vesék. Nem szükséges, hogy egy dinnye éhgyomorra - ez a legjobb módja az étkezések között. Melon tökéletesen tisztítja a beleket és eltávolítja a szervezetből a méreganyagok.
Az orvosok használni hosszú ideig dinnye és hentesáruk segítségével tehetetlenségét és gonorrhoea. Különösen nagyra héja és sárgadinnye magvak. Most dinnye használják kozmetikumokban és csináld alapján álarcok. Dinnye is nagy hatással van a hangulatra és a mentális állapot egy személy. Ez tartalmaz egy speciális anyag, mely segít a szerotonint termelnek.
Közötti választás dinnye és görögdinnye, kell, hogy vezérelje a saját preferenciái. Ha a görögdinnye hasznos vese, és lehetővé teszi, hogy lefogy, javítja a hangulatot dinnye és tisztítja a beleket. Étkezési, görögdinnye, sárgadinnye lehet kardiovaszkuláris betegség, a koleszterinszint csökkentésére, és javítja az arcszínt.