Hogyan emlékszik sok információt gyorsan és hosszú ideig, ahogy kellene
7 hatékony technikákat a gyors és könnyen megjegyezhető
1. A változás táj
Ha a szöveg túl nagy, osszuk blokkokat, és mindegyikük memorizálni egy külön helyiség vagy terület. Tehát az információ, amit megpróbál tanulni, nem keverednek össze a fejemben, mert minden egyes blokk eszébe jutott, különböző körülmények között: valamit tanult a hálószobában, amit a konyhában, valami a folyosón, és így tovább.
2. Értsd meg, hogy tanítsa
Ha érti az anyagot, az információ hogy megvessék a lábukat a memóriában gyorsabban és hosszabb ideig, összehasonlítva fáradságos tömés. Miután megtanulta a szöveg értelmét, hogy elég lesz csak tanulni eredetét és a többi már sorakoznak magától. Ha nehéz a megértés, érthetetlen pillanatok próbálja elmesélni egy barát, egy szomszéd, vagy kisállat. Pontosan ki - ez nem olyan fontos. A lényeg az, hogy a prezentáció során az agy automatikusan elkezdi felvenni több egyszerűsített megfogalmazása zavaros fogalmak.
Tény. Egy tanulmány szerint, a negatív tapasztalatok emlékeznek a legjobban, és minden olyan információt, amely a következőképpen önostorozás, automatikusan érzékeli az agy „rossz”, és így könnyebb lesz megjegyezni.
3. További Expression
Az információ emlékezni fognak jobb képzés esliprotsess szerezni valamilyen formában útján gesztusok, arckifejezések és a test mozgását. Tanulás idegen szavak - is játszik a jelentőségük, meg kell megjegyeznünk bonyolult párbeszéd vagy bekezdés - verte meg a helyi paródiában vagy képzeljük el, hogy a fogadó a népszerű talk show. Meg fog lepődni, hogy milyen könnyen és gyorsan mindenre emlékezni.
4. érintés pszichológia
Határozzuk meg, hogyan érzékelik a legkönnyebben az információt. a vizuális képeket, testi érzés vagy a hang. Ezzel, akkor képes lesz arra, hogy hatékonyabb, az Ön számára, tanulási módokat anyag. Például ha audial - írjon szöveget a felvevő és hallgatni, hogy mit próbál emlékezni. Ha vizuális - bemutatják a főbb pontok, vagy pont a vizsgált anyag. A mozgásos kell átírni a legfontosabb pontjai a papírt.
Tény. A legkedvezőbb idő, hogy megértse valami újat - ez az az időszak, 8-10 óra és 08:00-11:00. Ez alatt az időszak után az agy a rengeteg ember dolgozik aktívabban.
5. Végrehajtási szavak
Nagyon érdekes és hatékony módja annak, hogy emlékezzen a nagy szöveget. Meg kell átírni, dobás minden szót minden, de nagybetűvel. Ezután a kapott titkosító memorizálni az első betű. emlékezve teljes szavak. Egyértelmű, hogy kell csinálni anélkül podglyadok az eredeti nem működik, főleg az elején. Azonban ennek eredményeként lesz elérni, hogy mi lenne a szöveg azonnal eszünkbe jut a puszta látványa rövidített változata. Maga a titkosítás, az úton, akkor szolgálhat kiváló kiságy.
6. Előadás álom
Rögzíti az információt, amit már megtanult, a felvevő, majd kapcsolja be az alacsony hangerőt ha elalszik. A bejegyzés ne zavarja az alvást, a lényeg az, hogy a felvett adatok hangzott alvás közben. Ez a módszer egy kábító hatású, különösen azokban az esetekben, amikor ez szükséges rögzíteni a memóriában nehéz megjegyezni dolgokat.
7. Forgalom nélkül bárhol
Gyakorlat diszpergáló vért a szervezetben, és különösen, hogy javítsa a vérkeringést az agyban. Ezért, mielőtt leülsz könyvek, jegyzetek, jó lenne, vagy fuss egy pár kört a ház körül, vagy akár táncolni. Tehát akkor nem csak minőségének javítása gondolati folyamatok, hanem a jó fejjel, feltöltődhet.
Mi volt az érdeklődő olvasók ezt a cikket:
- Hogyan aludni: Secrets ... fontosságáról alvás az emberi élet minden hallott. Annak ellenére, hogy a ...
- Hogyan kell kezelni a por a lakásban ... Ha valamilyen jelenléte por a szobában van egy jel ...
- Hogyan emlékszik a nagy mennyiségű ... Amikor szükség van emlékezni nagy mennyiségű információt, hogy rövid idő ...
- Hogyan kell beállítani a sikerhez ... szeretne, kattintson a hüvelykujj, hogy jó ...
- Hogyan lehet leküzdeni lustaság: 7 ... Mint mondják, vesztegetnivaló időnk mindig ott van. De ha a lustaság ...