Ezeket fenntartó, akkor a saját helyzetét

Minden nap bemutatja annak a személynek az összes új meglepetés, amelyek közül néhány nagyon kellemes, mások meglehetősen rontja hangulat a nap végére, a harmadik és nem felbosszant és gyorsított egy depresszió. Mindezek az események tükröződnek minket: tartós stressz hajtja az apátia és a kedvét minden vágya, hogy semmit, gyakran agresszív reakció, hogy mi történik pánik az emberek a körülöttük, és állandó keverés közben nem a legjobb módja hatással van az egészségre.

Nem csak az izgalom, hanem más negatív érzelmek az egészségre ártalmas, hogy talán észrevétlenül ma, de minden bizonnyal érezhető lesz egy-két év. Ahhoz, hogy megvédjék magukat az összes kellemetlen incidensek teljesen lehetetlen, de megtanulják érzékelni, hogy mi történik a különböző módon és reagálni a viszontagságos sorsa nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik. Tehát mit kell változtatni a viselkedésükön?

Próbálok nem gondolni a saját hibák.

Nem mindig minden a tervek szerint halad, de ez nem ok arra, hogy depressziós. Képesnek kell lennie arra, hogy biztonságosan kezelni még egy ilyen élettapasztalattal. Kellemetlen esemény elrontani a hangulatot? Nincs szükség túl komolyan, hogy mi történt, a csökkenő néhány napig egy depresszió. Gyakran jelentős mértékű hangulat egy ok arra, hogy egy nap úgy tűnik, teljesen jelentéktelen és sajnálni ezúttal szakadt idegeket. Tehát ne legyen egyszerűbb kezdetben úgy kezeli a bajok életét? Bad szív? Ez elég ahhoz, hogy kikapcsolódjon egy kicsit, moziba egy barát, vagy egy kicsit változtatni a helyzet otthon.

Ne csüggedjetek.

Sok elégedetlen az élet, valaki, akit szinte úgy tűnik, sivár és unalmas, mások fáradt a folyamatos rutin, és megtalálja a napok nagyon monoton. Hagyjuk mindent úgy, ahogy van, ez a helyzet nagyon kívánatos, szükséges, hogy megtalálják az okát. Először is, mindannyian tudjuk, hogy az élet mind a kellemetlen pillanatokat, és boldog. Fekete-fehér csíkos váltogatni mindig, még ha úgy tűnik, hogy a szomorúság nem kerül sor, akkor kell csak várni egy kicsit, és boldog esemény minden bizonnyal történni. Néha a szívem olyan nehéz, hogy nem kapcsolja azt hinni, hogy a legjobb, de ez kell kezelni nyugodtan, mert a boldogság lenne érzékelhető, mint egy tisztelgés, és nem lenne olyan élvezetes, ha nem előbb, hogy már sokat szenvedett a boldogtalanság. Másodszor, az élet mindig új színek, pihentető és lebonyolítása magad kis ünnepek. Néha elég találni egy új hobbi, vagy akár csak egy rövid időre, hogy ki a vidéken.

A vita maradjon nyugodt.

A nők többsége, sajnos, nem képes fenntartani a vita során hideg fejjel. Még a legerősebb érvek és érvek nem meggyőzőek, ha meghatározott agresszíven és nyersen. Érdemes megjegyezni, hogy egyes emberek nem képesek felismerni, amikor a beszélgetőpartner saját rossz, még ha mélyen rájött, hogy tévedett. Mindenesetre, a kemény nyilatkozatok, pontosan nem fogja megváltoztatni a szempontból az ellenfél, így az érzelem a legjobb a az oldalán, ez néha nagyon nehéz. Előfordul, hogy a vita alakul visszaélés, menjen a személy, mivel nem volt kellemetlen társ, és nem számít, hogy mennyire nem rontja el a hangulatot, meg kell befejezni a beszélgetést időben, egyébként semmi, de szakadt idegek fog nem fog működni. Legyen fent ez nem mindig könnyű, de van-e ok hajolnia, hogy a szint a személy, aki nem tudja beismerni, hogy tévedtek és gördülési kiabálás és sértéseket?

Nem reagálnak az agresszió elleni gyűlölet magukat.

Nincs több fájdalmas és fárasztó érzés, mint a gyűlölet. Ez rontja a hangulatot, sőt dühítő és elszomorító. Ez a helyzet nem tűnik túl komoly, ha az a személy, aki azt állítja, hogy utállak, nem túl közel, és beszélj vele nagyon gyakran. Ellenkező esetben örökös gyűlölet elkerülhetetlenül méreg az élet. Mi nem beszélünk próbál kapcsolatot teremteni ezzel a személlyel, mint kiderül, nem barátkozni mindenki, de kommunikálni velük csendben, vagy elhatárolják magukat a nagyon is lehetséges.

Ne próbálja mindenkinek örömet és barátkozni mindenkivel.

Természetesen, akkor jobb, ha barátok lennénk, mint háborút indítani, de nem mindig, ez rajtad múlik. Lehet gyűlölni ok nélkül. Ez azért lehet, mert például a féltékenység. Között Ön környezetében mindig egy ember, féltékeny a karrier eredmények, a jó házasság vagy magasabb fizetést változatlan. Továbbá ne feledkezzünk meg a provokátorok, akik tapasztal igazi öröm, poloska ember együtt, vagy egymástól függetlenül viszi ki magát. Mások oldódhatnak rólad kellemetlen és tele van hazugsággal pletyka testre mások ellen, és minden, ami most majd laposabb te és egy aranyos mosoly az ülésen.

Legyen saját boldogságát.

Nem kell sajnálni, hogy mi történt.

Néha előfordulhat gondolatokat, mint ezek: „Most, ha csak nem volt több pénz”, vagy „Ha elmentem egy másik egyetemen, ha ...” Van-e értelme gondolkodni a lehetetlen már? Egyik ezek a gondolatok nem fog ezen változtatni, és él a múltban legalább értelmetlen és ostoba. Persze, akkor gondolj a hibákat, ha ezek hatása lehet korrigálni legalább részben.

Ha a szeretett ritkán ad virágot, a kifejezés „Soha adj virágok” csak súlyosbítja a helyzetet, mert rájön, hogy tettei nem értékelik, és hasznosítja a gyorsan feledésbe merült.

Akkor csak a bizalom a tényeket.

Sok nő hajlamos magad „csaló” minden ok nélkül. Például, látva egy kabátot valakinek a haját férje, ők már arra gondoltam, hogy lesz sokkal kényelmesebb a válókeresetet. De ha árulás volt a valóságban? Legjobb barátja annak alaptalan feltevéseket és a spekulációk - nem a legjobb információforrás. Ezért szükséges, hogy kezd szert tényeket, és csak ezután következtetéseket levonni. Ellenkező esetben, miután sebtében készült határozat azt nem lehet visszatérni minden a rendes kerékvágásba.

Tudja, hogyan kell értékelni magukat rendesen.

Törekszik a tökéletességre, dicséretes, de fárasztó a képtelenség, hogy helyesen értékeljék saját képességeit. Egyébként akkor meg időről időre, hogy csalódott, hogy nem lehet elérni a kívánt eredményt. Meg kell határozni, hogy kezdetben az erők, és nincs szükség próbálni, és nem.

Ismerje meg, hogyan reagálnak pozitívan.

Néha az élet bemutatja nagyon nehéz, és néha kellemetlen eseményeket. Ezek például búcsúzott a fiatalember, az elbocsátás vagy a nem kívánt terhesség. Keresse pluses mindenesetre - az igazi művészet és nagyon szükséges készség. Az emberek hajlamosak dramatizálja nélkül látszólag alkalomra. Ebből kívánatos, hogy megszabaduljon egy rossz szokás.

Hírek kategóriák:

5 tény, hogy az élet könnyebb

Hogyan fektessünk a magad

3 kifejezéseket, hogy meg kell beszélni velük minden nap

10 módon megváltoztatni az életüket, annál jobb

Hogyan működik az önbecsülés a munka

A nő azt akarja, hogy sikeres legyen, ez egy természetes vágy.

Ez kell, hogy képes legyen egy hölgy?

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő