Szippantás és nőnek vékony! Aromaterápiás testsúlycsökkentés
Nő veszti nő, ha egy ilyen nehéz utat találni a tökéletes alak, ő nem próbálja meg, hogy egy „ajándék” - fogyás, egyre szórakozást! És ez így van rendjén, ez még nem az ideje, hogy a törzs az edzőteremben, és sértik magukat kedvenc kezelésére. Akkor végre pihenni és belélegzése kellemes aromák, vékony, szinte erőfeszítés! Mintegy „könnyed”, persze, én viccelődött az egyik aromaterápiás csak veszíteni tíz kilogramm valószínű, de kellemes és hasznos eszköz a célnak az eléréséhez „finom” szagok biztosan!
Az illóolajok az emberiség ősidők óta használ: majdnem minden vallásban során szertartások és a szentségek, az orvostudomány kezelésére és megelőzésére különböző betegségek, kozmetikumok és parfümök. A modern világban, a kutatás hatást gyakorol az emberi lényeg, használták őket, akár a szupermarketekben, hogy növeljék az értékesítés (narancssárga, például permetezzük a csúcsforgalomban ügyfélhívó egyre gyorsabban mozgott, és a levendula - a „csendes órát”, hogy az emberek lassan elsétált a polcok áruval, és mindent elvittek, még felesleges.), az irodákban a hatékonyság növelése, fogantyú gyermekjátékok, hogy megnyugtassa a babát, és javítja az alvás. Ezért nem csoda, hogy aromaterápiás vált kiegészítő fegyver a csatában a szervezet álmai.
Illatok - egy bizonyos anyag, ami lehet egy óriási hatással van az egész testre. Amikor belélegzi az aroma olaj vagy dörzsölni a bőrbe, a levegőt a hajszálerek a véráramba, és így a folyamat hatással van az egész emberi szervezetben. Aromomasla egyedülálló hatást gyakorol az érzelmi - lelki állapotát cheloveka.Oni is nyugodt bennünket, de a stressz, életet lehel, lelkesíteni, és fel a fejjel. Az illatok, mi nyomja magukat a saját, beleértve tehát a határtalan lehetőségek a testünket.
Azt hiszem, nincs nő a világon, akik nem szeretik az adott ízt.
Illóolajok - azt jelenti, igazán varázslatos, de fel kell használni pravilno.Eto nemcsak növényi kivonatok, mintha a lelküket.
Bármilyen aromaterápiás - rituális és mágikus rítust. Megpróbál meglátogatni legalább egy önérzetes SPA-központ. Ön nem fogja látni szomorú személyzet vagy a rendszergazdák ideges. Van légkör maga kell pihenni, nyugalom és a kényelem. A fürdő kicsi, akkor is gondoskodik a haza. Vásárlás illóolajok lehet egy gyógyszertár, nos, és félre testápolási legalább fél órát naponta nem olyan lehetetlen feladat.
Ebben az esetben az ízek lehet használni nem csak inhalációs aromalampe, hanem masszázsok, fürdők, sőt szájon át!
De először meg kell, hogy jól tudja, a hatásmechanizmusa egy adott olaj kivonat a legnagyobb hasznot.
Leggyakrabban súlycsökkentés olaj, amelynek tulajdonságai normalizálását anyagcsere és vízelvezető képessége.
És az első a listán az olaj megy boróka. Ez is lehet venni orálisan, csepegtetjük egy szelet kenyeret vagy egy pohár vízben 2-3 csepp. Az eredmény nem csak megszabadulni a felesleges folyadékot, hanem a tisztítási mérgező üledék, amelyek halmozódott fel a szervezetben, amely megadja egy további hatása a fogyás.
Lehet készíteni azok illatos kompozíció a fürdő 13 csepp ciprus, boróka és 12 csepp 50 ml jojobaolaj. Ezt a keveréket aromaterápiás azt ajánlja, hogy a masszázs olaj, dörzsölés, hogy a bőrbe, és ezzel egyidejűleg termelő a masszázs. A fürdő 4-6 csepp kellően. Ezen felül, ha azt szeretné, hogy fokozza a tisztító hatást, keverjük össze néhány csepp a készítmény két vagy három nagy marék tengeri só vagy sütéssel, amely tekercs a fürdőszobában. A sót feloldjuk, és a húzza a felesleges vizet a szervezetben.
Aromaterápiás segít nem csak megszabadulni az éhségérzetet, hanem fogyni. Köztudott, hogy az illóolajok menta, citrom és a pacsuli javítja az anyagcserét. Rózsaolaj, ilang-ilang, rozmaring javítja a bél, gyomor, máj, távolítsa el toxinok. Kardamom, grapefruit, Cypress, Geranium kiüríteni a felesleges folyadékot.
Sokan, amikor ideges feszültség próbál megszabadulni tőle étellel. Aroma olajok jár a test megnyugtatóan, és az éhség eltűnik. Ezen túlmenően, az illóolajok segítenek normalizálni az anyagcserét, megszabadulni a megereszkedett bőr, striák, narancsbőr.
Egy kiváló módja annak, hogy lefogy az olaj az édes narancs. Ez illóolaj érint minden receptorok a vérbe, és szabályozza az anyagcserét, javítja a funkcionalitást a gyomor és a belek, valamint szabályozza a zsíranyagcserét. Ezt alkalmazzák is, dörzsöli a bőrt egy masszázs, hozzátéve, hogy a fürdő, csöpög a krém, amelyet azután a bőrbe dörzsölni. A dózis a következő: 6-10 csepp olajat 10 gramm egy alapot a masszázs (masszázs olaj vagy krém), vagy 3-5 csepp a fürdőben. Narancs olaj egy kiváló eszköz a fogyás, hanem megszabadulni cellulit.
Fahéjolaj gyakorlati érzelmi hatást. Ez ellazítja és az éhségérzetet. Ha nem tud ellenállni lefekvés finom, de a nehéz ételek, majd fürdőbe merítjük, hozzátéve előzetes 5-7 csepp illóolajat. Ezt követően, akkor jön ki a fürdőszobából, ha igényes és komplett étvágytalanság, a vágy, hogy menjen aludni, és kiterjeszteni az érzés, a nyugalom és a pihenés vágyik.
Meg kell jegyezni, hogy ezek az olajok nem csak csökkenti a súlyt és a minőség fogyás. Végtére is, így sok nő után fogyás striák, bőr ráncosodás és cellulit. Aromaterápiás lehetővé teszi, hogy lefogy hatékonyan ad bőrének és az izomtónus, megakadályozza a megjelenése kozmetikai hibák után fogyás.
Amellett, hogy a közvetlen alkalmazása illóolajok a bőrön, aromaterapeuták fogyás ajánlott belélegezni olajok, amelyek segítenek csökkenteni a szagokat appetit.Rekomendovannye - menta, vanília, zöld alma, a fahéj. Íme vanília legyen óvatos - néhány ellenkezőleg, ez hozza vissza emlékeit nagymamám pite, és velük együtt - fokozott étvágy! Használhatja aroma lámpa, és akkor egyszerűen belélegezni az olaj. Ez egyszerű - csipet egyik orrlyukba, és így egy erős levegőt egy második, majd fordítva. Ez különösen hasznos, akik szenvednek mentális éhség, vagyis azok, akiknek étvágya gyorsan ébred egy gyönyörű tortát a pultra. Akarsz torta - azonnal belélegezni olaj észterek. Azok számára, akiknek fontos, hogy ne sokat eszik, akkor használja ezt a módszert csak evés előtt, így mindkét orrlyukba 3-4 lélegzetvétel. És lehetséges, hogy nem könnyebb. Ha veszel egy csipet borsmenta, szerény szelet zöld alma, vanília, fahéj, banán és a szelet az egészet felmelegszik növényi olajat, majd belélegzése füst az első érzés az éhség, akkor jelentősen csökkenti az étvágyat nehézség nélkül.
Aromaterápiás fogyás - ez egy nagyszerű módszer segít nem csak megszabadulni a felesleges zsírt, hanem jelentősen javítsa az egészségét. És különben is, kíváncsivá ezt az érdekes és izgalmas téma, hogyan aromaterápiás, akkor felfedezni egy csodálatos, csodálatos ízvilágot, hogy ejti a maguk számára, és hogy egy csomó új, izgalmas élményeket.
Még néhány receptet otthoni spa.
Bath fogyás és bőrfeszesítés:
1-3 csepp citromfű olajat,
- 4 csepp rozmaring olajat,
- 2 csepp édeskömény-olaj,
- Fél csésze tengeri só.
Add hozzá az olajat a sót, és oldjuk fel a vízben. Fürödni, bevezetése magad karcsú, boldog és gyönyörű. A fürdő után, ezért nem kívánatos kell öblíteni a zuhany alatt.
2. Egy kis számú alapolaj (jojoba, avokádó, olajbogyó) adjunk hozzá 5 csepp ilang-ilang, pacsuli. Ezek a fürdő kell tenni egy nap, előnyösen során 10-15 eljárások.
3. bergamott olaj segít megfékezni az étvágyat és megszünteti a szorongást. A legjobb, ha használni kombinációja bergamot, levendula, rózsa muskátli. Adjunk hozzá 3 csepp minden olajat a fürdő, és áztassa benne körülbelül 15 percig.
Bath keverékével nyirokelvezetés:
1-3 csepp gerániumolajat
- 2 csepp izsópolaj
- 3 csepp citromfű olajjal
- Sárgarépa olaj 2 csepp
- Neroli olaj 2 csepp
- A negyed csésze almaecetet.
Az olajat almaecet és add meg a fürdő. Lehetővé teszi, hogy egyszer egy héten. Csak egy pár hónap rendszeres elfogadásának ilyen fürdők, akkor veszi észre, hogy a bőr kisimul, eltűnt szem alatti táskák és extra súly egyáltalán elmenekült.
ÁLTALÁBAN aromás fürdők fogyókúra venni 1,5-2 órával étkezés után, és pihen a az eljárás végén, hő fedett kb 20 perc.
Minden ilyen olajok és ezek keverékei is adhatók, hogy masszázs olajok és krémek a szervezet számára. Csak ne keverje össze a krémet egyszerre - minden alkalommal kell készíteni a keveréket közvetlenül a felhasználás előtt.
Hasi masszázs illóolajok segít csökkenteni a derék és megszabadulni a cellulitisz.
1. adjuk 30 ml szőlőmagolaj 7 csepp Petitgrain olajat és 4 csepp olajat édeskömény. Rub a olajat a bőrbe az óramutató járásával megegyező irányba. Csináld jobban után egy forró fürdőt. Tedd masszázs addig, amíg elfárad kezét. Olaj nem mossa, akkor is, ha teljesen felszívódik a bőrbe.
2. 25 csepp narancs olaj, cédrus olaj 6 csepp, 50 ml jojobaolaj és 50 ml búzacsíra olaj keverékek, és tárolja hűvös helyen. Ezt a keveréket hetente háromszor ajánlott masszírozni a has.
Ha aromaterápiás jól kell megjegyezni, hogy a létesítő ellenjavallat.
Vannak illóolajok, amelyek semmilyen esetben nem lehet alkalmazni, mielőtt kiment (még felhős időben). Rendelkeznek fototoxikus hatás (fotoszenzibilizálódást). Ez azt jelenti, hogy jelentősen nőtt a bőr érzékenységét az ultraibolya sugárzás. Ez megnyilvánulhat a két nap után a napozást. Az alkalmazás helyén, illóolajok tűnik szabálytalanul körülhatárolt sötét folt.
A végeredmény lehet siralmas - Súlyos égési sérülést. Ritka esetekben - az allergia. Ha az ingatlan fototoxicitásával (fényérzékenység) jelzi az olaj, ez azt jelenti, hogy csak lehet éjjel (éjjel mix). Mégis, kívánatos, hogy tartózkodjanak a napozás után több napig a illóolajok használata ilyen.
A lista az illóolajok, fototoxikus hatás:
narancs, bergamot, grapefruit, Leuzea, Limett, citrom, kakukkfű, citromfű, shizandra, fahéj, szegfűszeg.
Továbbá, ritkán használt olajok - angelikagyökér, rue, kömény.
De van egy érdekes mintázat - ezek használatát olajok belül elősegíti a hatékony, gördülékeny, szép és gyors tan, megakadályozza az eróziót és egyenetlen tan.
Ha mindegy akkor nyilvánul reakció után a nap az illóolaj, majd 3 hétig minden este alkalmazza a borogatást a helyszínen (egy evőkanálnyi joghurtot és 2 csepp rózsaolaj). Spot fokozatosan kitisztul és körülbelül 3 hét, hogy eltűnik.
Az illóolajok kell használni óvatosan:
- álmatlanság: m uskat, zsálya, shizandra, citromfű, kakukkfű.
- vesebetegségek: fenyő, jázmin, boróka, fenyő, és szantálfa.
- magas vérnyomás: szegfűszeg, oregánó, gyömbér, izsóp, fahéj, boróka, szerecsendió, rozmaring, kakukkfű, citromfű, shizandra, kakukkfű, zsálya (mindenféle).
- hypotensio: macskagyökér, jázmin.
- depresszió: kapor
- vérszegénységet (a vas és az alkalmazás és jód készítmények): levendula.
- ideges kimerültség. szegfűszeg, cédrus, fahéj, szerecsendió, shizandra, citromfű, zsálya.
Érdemes megjegyezni, hogy vannak olyan illóolajok, amelyek irritálhatják az érzékeny bőrt: szegfűszeg, gyömbér, szerecsendió, rozmaring, fahéj, fenyő, citromfű, kakukkfű, eukaliptusz shizandra.
Ezeket kell hígítani arányban 1:15 (1 csepp per 15 g bázis).
Az illóolajok okozhat múló égető érzést és intenzív: a pelsin, verbéna, szegfűszeg, oregánó, fahéj, mandarin, boróka, szerecsendió, rozmaring, citromfű, kakukkfű.
Az alkohol nem kompatibilis a következő illóolajok: a EDR, zsálya, kakukkfű.
Mivel a homeopátiás gyógyszerek nem ajánlott kombinálni a következő illóolajok: kámfor, borsmenta, kamilla, fekete bors, eukaliptusz.
Ezek megszakítja a műveletet a homeopátiás. És tartsa illóolajok legjobb távol ezeket a gyógyszereket.
Illóolajok Melissa és shizandra indíthatnak ideiglenes rekedtség vagy hang elvesztése. Az időtartam az ilyen kellemetlen tüneteket - körülbelül 2 óra.
És végül, de nem utolsósorban: esszenciális mentaolaj gyengíti a libidó a férfiak.