A felvételi az FSB - Oldal 164 - Forum MIA alkalmazottak
Köszönöm a józan „tanácsot”
Nem látni - mi lehet a tipp? Adhatok általában. Készítsen elő egy csomó futó (menetben lehet 5 km és gyűjtő run), a vonat sebessége és teljesítménye állóképesség (fog gyakorolni, mint az LCP, időben, és a ciklus ismétlődik), úszik (normális fürdés és víz alatti), dolgozzanak ki a közelharci (3 lesz harcol 3 perc, szabad stílusban, hogy tudja, hogyan). Tune NAGYON nem egyszerű erkölcsi átadás. A rukopashke fog keresni, elsősorban erkölcsi, bármilyen meredek nogomashestva Ebben a csoportban különösen nem szerepel, mert nem kell sok a saját harci tevékenységet.
---------- Válasz hozzáadott 18:27 ---------- Előző válasz volt 18:12 ----------
KSU (kész 5 kör, minden körben 3 gyakorlat, mindegyiket az időt legfeljebb 30 másodpercig, a lehető leghamarabb ne legyen lassabb, a hiba)
1) ugrás "ugrás" - 12-szer 2) Press - 12-szer 3) Szorította emeleti (teljes tartomány) - 12-szor
Ismétlem: nem számít, milyen a kört teljesített - minden gyakorlat legalább olyan gyors, 30 másodperc, legalább 12-szer
Kemény, rövid. Harcol és úszás - a végén a végrehajtás.
Persze, akkor valami elfelejteni. 5 km futás pontosan a legelső vizsgálat.
---------- Válasz hozzáadott 18:28 ---------- Előző válasz volt 18:27 ----------
Ha nem fér el az ismétlések számát vagy idő -, hogy egy mínusz, ez a vizsgálat nem telt el. Minden gyakorlatokat végeznek egy-egy, szinte nem sok szünet. Szüneteltetése csak RB és úszás (az öltözködés, vetkőzni).
__________________
Realisták lőtt aktivisták tábor, hogy pesszimisták optimisták.
„Bácsi, de amit az emberek küzdenek azért, hogy a halál?” - „Mert mi. Az élet! "
„A cél az én legnagyobb - a bűncselekmények büntetése volt egyenlő.”
Re: Standards. Management "a" SPC FSB
100 pontos teljesítmény:
1.Podtyagivanie a sáv 25-szor
2.Chelnochny futó 10h10m: 24 mp.
3.Beg 100m: 12.2 másodperc.
4.Beg at 3km: 11.10 min.
5.Pres hanyatt: 90 alkalommal
6.KSU: 7 kör
7.Zhim bar fekvő (önsúly): 10-szeres
8.Otzhimaniya: 90 alkalommal
9.Vyprygivanie fel Crouch összesen: 90 alkalommal
10. RB: ex.
11. síverseny 5 km: 20.00 min.
Ez azt eredményezi, minden gyakorlat megfelelő 100 pont. Átadás minimális - gyűjteni összesen legalább 700 pontot kilenc gyakorlatok benyújtott szállítás.
Most TSSN kultusz sport
Ez a becsült pusztán személyes vélemény)))))))
Felhasználó Says Thank You:
Tag - rendőr
Az említett (a) Köszönet: 298
Köszönetet 1261 alkalommal (ek) 847 hozzászólás
Re: Standards. Management "a" SPC FSB
Ez a becsült pusztán személyes vélemény)))))))
Nem, nem csak az enyém. és számos elismert fő)), és nem elrejteni
__________________
is, ahol már
Több sparring. Küzdelem a partner kiváló erőt és ügyességi. Én került a boksz sisak egy T-alakú vágás és 12 untsovye bokszkesztyű. Hozta védő lőszert. Mi ezeket a szavakat hallottam kívülről:
- Ez nem fog segíteni neki.
Bemászik a gyűrűt. Mutassa az a hely, ahol van, hogy óvatosan kell oly módon, hogy ne essenek. Próbálom vásárolni időt a regenerálódásra edzés után óvatosan, mintha azokat vette figyelembe hiányosságok között a szőnyeg burkolat alatt. De ne adj időt a regenerálódásra. Hallgasd meg.
És elkezdett verni. Egyébként ez nem nevezhető. Csapás esett le a fejét, a test egy kis sorozat a sorozatban. Azt átfedi egymást, a legjobban tudok. Néha dobott kesztyűt az ellenség felé. Végén forduló ütések a bal szélén. Úgy érzem. A jellegzetes „karcolás” a belső szerveket. Álborda. Mondom neki, hogy eltört. E tárgyaláson megszáradni:
- Dolgozunk! - Egyetértek.
Folytatjuk. Erők megválaszolása fúj többé. Csak a szüneteiben a sorozat dobja a kesztyűt a kezében, utánozva a dobozban. És csak. Erők, a másik balra. Megnyugodott, lyukasztás, „vytselivaya”, ahol ez szükséges. És akkor kapok az arcán. A feje visszakerül a természetes helyzetben, rám nézett már a brutális szem, kötőhártya bevérzés. Az ütések, hogy esett le rám egy 104 font szörny dobta a kötelek. Egy bizonyos ponton, szakít velem dvoechku a fejét, ami emelem a kezét védekezően, akkor meg kell fújni az ugyanazon a területen egy törött borda. Zuhanok. Nehéz légzés. Minden lélegzetvétel érzem könnyű érintés borda mint ujjaival kezébe karyabayuschim a körmeit.
Ennek eredményeként megtört a szegycsont, törött bordával, eltört az orra, és eltörte a bőrt a szemöldökét.
Itt fekszem már a szőnyeg. Azonnal orvost kell hívni. Resort főnökeik. Kérjetek, hogyan fáj? Kirúgták a csizmát? Mert ez nem lehetséges kezek.
Bekötött rugalmas pólya mellkas vezet változtatni. Ahogy mentek, az egyik, hogy megvert kifogásolja, hogy kimaradt a képzés miattam. Én megnyugtatta. Azt mondom, hogy a nap nem volt hiábavaló, hogy eltört egy bordája.