Elleni küzdelemben túlsúly, gyakran egyszerűsítik a diéta, és mindketten szeretnénk, hogy kényeztesse magát valami finom, és nem csak hasznos. Emberek, akik a fogyókúra, ne használja a rozs, és még inkább, kenyér, mert az összes ez a termék az élesztő, ami emeli a test tömegét. De a kenyér - ez egy szükséges eleme a napi étrendet, ráadásul, ha sütött a készítményben a víz mellett és anélkül, tojás, tejföl és egyéb, magas kalóriatartalmú ételek, a termék gyorsan felszívódik, és egy „ecsetet” a vért, eltávolítja a méreganyagokat és a méreganyagok a szervezetből .
Hogyan kell sütni kovásztalan pogácsát
Bármilyen sült gáz igényel növényi olaj a sütőben lehet sütni egy tepsibe, szórjuk meg liszttel. És nélkül fogja megtenni élesztő sütemények a sütőbe, hogy egy valóban diétás.
A készítmény a három sütemény, szüksége lesz:
- 150 c. Rye búzaliszt és 2 evőkanál. l. búza;
- 1 csésze zsírmentes joghurt;
- sütőpor;
- sót és néhány csepp növényi olaj.
A lisztet fokozatosan öntsük kefir, így a tésztát, amíg sima, adjunk hozzá szódabikarbóna vagy sütőport és növényi olaj, só, és felosztják a tésztát három részre. Melegítsük elő a sütőt 180 ° C-on, gyógycukorkák kigöngyölődési palacsinta vastagsága 1 cm, megszórjuk lisztet alulról, és küldjön a sütőben 15 percig. Úgy fog emelkedni, hogy legyen egy buja, lágy, barnás héja.
Ez a recept jó, mert nem kap állott egy hét alatt, ha a torta tárolt műanyag élelmiszeripari tartályok.
4 személyre van szüksége:
- 2 csésze rozsliszt, liszt;
- 2 evőkanál. l. alacsony zsírtartalmú tejföl;
- 2 evőkanál. l. cukor;
- 2 tojás és a szódabikarbóna (1 csipet).
A kapacitása tojik, keverje össze tejföllel, és fokozatosan hozzáadjuk a lisztet összekeverjük a szódabikarbónát. Akkor kap egy kemény tésztát, ami begurult kolbász, osszuk négy egyenlő részre, és kigurul sodrófa minden a tartályba. Süssük 200 ° C-on, anélkül, hogy kinyitja a sütő. Rye torta tejfölös élesztő nélkül szolgálnak, hogy a táblázat lehűlt formában.
Recept üzbég sütemények
Nagyon kiadós és ízletes sütemények egy egyszerű recept, amely magában foglalja:
- liszt - 1 kg;
- 50 oz. margarin;
- 1 csésze tej;
- Növényi olaj - 2 evőkanál. l.;
- só ízlés szerint.
- Először előmelegítjük a tejet szobahőmérsékletre, és helyezzük egy só és a pre-olvasztott margarinnal hő.
Szitál a liszt és fokozatosan kezd összegyúrjuk a tésztát, így kiderült nem csomókat.
Ahhoz, hogy egy porózus torta, a tésztát meg kell állni 30-40 percig, majd kigurul tömegű 8 labdákat, és ismét hagyjuk őket az asztalon 20 percig.
Rétegek Üzbegisztán sütemény vékonynak kell lennie, mintegy 5 mm. Szüksége van egy jó süteményt, hogy nyúlik, mielőtt elkezdené a kiépítése. Ezek sült 180 ° C-on 15 percig.
Top fordulni golden kéreg, a sütemény emelkedni fog 3-4 alkalommal, és lesz buja és porózus hozzáadásával margarin és a tej.
A serpenyőben növényi olaj nem kenjük, termékeket lehet tekerni közvetlenül a pergament, és nem sül.
Kapcsolódó cikkek
