Miért a kínai emberek nem elhízik, vagy hogyan kell enni
Miért a kínai emberek nem elhízik, vagy hogyan kell enni
Nagyon nehéz a kínaiaknál, ellentétben az amerikaiak megfeleljen a személy elhízott. Szakértők úgy vélik, hogy a kínai kultúra nem teszi lehetővé az élelmiszer, így a túlsúly. Ezért táplálkozási javasoljuk, hogy használja a titkait a kínai séfek és a mindennapi életünkben.
Köztudott, hogy ő soha nem ösztönözte között kínai falánkság, hanem a társadalom nincs fogalma az egészséges élelmiszer. Elsősorban a kínai szorosan enni naponta háromszor, anélkül, hogy több, mint bármely más táplálékot. És a fő elv a kínai élelmiszer jelenléte az asztalon ételeket. Ráadásul nincs főétel, és az összes szolgált kis fennsík az azonos mennyiségű, és bármilyen sorrendben. Ilyen sokféle élelmiszer annak a ténynek köszönhető, hogy a kínai étkezés közben inkább megpróbál egy kicsit, ugyanabban az időben, anélkül, hogy előnyben bármelyike adott étel. Ezért is tekinthető rossz modor, ha jön egy látogatás, egy személy nem próbálja az összes kezeli a kijelzőn az asztalra háziasszony. Így, miután megpróbált egy kicsit minden étel, a személy gyorsan telítődik, de eszik.
A kínaiak nagyon tisztelik étkezési szabályokat, és megpróbálja csepegtetni a szeretet a hagyományok a gyerekeknek. Még fiatal korban a baba, figyeli a felnőttek próbálja változatos és színes étel, fokozatosan megismételni. Így a gyermek hozzászokik minden nap, hogy a különböző élelmiszerek kis adagokban. Ennek eredményeként nőtt fel, ő soha nem lesz, hogy álljon egy hatalmas adag sült krumplit egy hamburger.
Ezen kívül is a kínai konyha van egy különleges kapcsolat só, fűszerek és olaj. Szinte minden a kínai emberek értékelik a finom ételek ízét. A rendszer segítségével a növényi olaj igyekeznek hangsúlyozni az íz az élelmiszer, és a sót és a fűszereket hozzáadjuk az utolsó pillanatban, hogy a legtöbb mélysége íz. Ősidők óta a kínai kultúrát, tette hozzá zöldségeket a fő termék, például, Fig. Rice Kínában egy vágott élelmiszer, mint a gasztronómiai és a gazdasági szempontból. Ezen túlmenően, a rizs - egy természetes, könnyen emészthető termék, amely nem okoz allergiát.
A kínai azt állítják, hogy a víz használata az étkezések kedvezőtlenül érinti annak asszimiláció és az emésztést. Ezért a túlzott alkoholfogyasztás nem mindig hoz hasznot a szervezetben. Jellemzően a kínai kap folyadékot a szervezet az elfogyasztott étel őket. Ő eszik sok zöldséget, amelyekről ismert, hogy tartalmaz sok vizet fogyasztanak folyékony élelmiszerek. Egyik kínai étkezés végén egy vékony leves. Nyugati kultúra számos száraz élelmiszerek, és levesek elő a zsíros és gazdag húslevest. Kínai leves több, mint a víz, amelyben zöldségeket előtt. Azt lehet mondani, hogy ez a helyzet, mert a fő kínai szakács zöldségleves, csak hozzá a babot és a fűszereket. Ezen kívül Kínában szeretnek kombinálni termékek, például, hasznos húsleves gyömbérrel és zöld hagyma adhat zöldségekkel és tésztával, és a felkészülés a hozzávalókat ez az étel egyedül.
Ezért a kínai éttermek, szakácsok mindig teljes mértékben figyelembe véve a látogatók előkészítése során a következő étkezés. A fő titka a kínai kultúra a főzés egy kreatív megközelítése a folyamatot. Nem csak profi szakácsok, hanem a hétköznapi háziasszony a konyhában, mint hogy jöjjön létre a különböző ételeket, használata mind a hagyományos és az új összetevők, hogy minden, ami kéznél van.
A kínai próbálják megenni csak friss ételek, konzerv segítségével nagyon ritkán, csak a kiegészítő. Ezért, frissen elkészített ételeket friss alapanyagokból - az alapja a kínai konyha. Mivel a kínai nem tetszik tilalmat bármit, beleértve az élelmiszer, akkor én szívesen eszik húst termékek, de ez nagyon ritka, hogy egy edénybe a húst, vágjuk nagyobb darabokra. Alapvetően minden vágás nagyon finom, a jobb felszívódás élelmiszer.
A kínaiak nagyon szereti a zöld tea fogyasztása. Ez nem meglepő, hiszen ez az ital javítja a hangulatot, enyhíti a fáradtságot, enyhíti a fejfájást, segíti az emésztést zsíros ételeket. Néhány kínai ember is folytatni egy üveg tea szórólapok alkalmanként inni a zöld tea. Zöld tea étkezések között -, így ez ugyanaz snack.