Hogyan dobja a labdát a baseball, Cserkaszi Szövetsége baseball és softball
Hol érdemes kezdeni?
Válassza ki a megfelelő pozíciót a dobás. Mielőtt elkövetni roll, hogy felkészítse a szervezetet érte, azaz láb helyezkedik váll szélesség mellett, a térd enyhén behajlítva, a test kell nyugodt, a csípő és a vállak úgy kell elhelyezni, hogy azok illeszkedjenek.
- Először nyomja meg a labdát a mellkas, köszönhetően ez a rendelkezés, hogy egy gyors és éles dob.
- Ne felejtsük el, hogy ellenőrizze, hogy a lába nem keresztbe, mint dobás kezdődik a lábát, majd dobja meg egy lépést előre, nem éri meg neki, hogy nem.
- A felkészülés a roll, legyen óvatos, és koncentrált, a modell a rack.
Ezt követően meg kell figyelni, hogy hogyan kell a labdát. Első pillantásra úgy tűnik, mintha egy egyszerű feladat, de nagyon fontos, hogy a labdát.
Mutatóujj és a középső ujj úgy kell elhelyezni, hogy a középső és mutatóujját a varrások mentén, hüvelykujj kell „a labda”, annak érdekében, hogy elfog a 3 pont volt az alján. Segítségével a gyűrűsujj és a kisujj támogatja mindkét oldalán a labdát.
Miért van az, mint ez:
- Ez a fajta markolat segít, hogy dobja a labdát elég gyors, mivel befolyásolja az iránya (az nagyobb valószínűséggel fog repülni egyenes).
- Ne tartsa a labdát a kezében, mert lassítja a sebességet a sokk, ennek eredményeként jelentősen csökken a szilárdság és a dobás pontosságát.
- Tökéletes tapadás a labda, hogy ujjaival érintkezik mind a varratokat a labdát. Először nehéz, de fokozatosan egy jó adag gyakorlat, megtudhatja.
Szóval, a labda is, mi a következő lépés? Most meg kell érteni, hogyan kell mozgatni az ízületeit egy jó dobás. Tény, hogy a legfontosabb dolog a tökéletes dobás.
Meg kell helyesen mozog az ecset, a könyök és a váll ízületeket. A megfelelő öntött mindhárom csuklók push ugyanakkor, hogy ez nagyon fontos.
- Amikor a backswing hogy dobja el a kezét legyen ingyenes, és jön vissza a válla fölött. Ahhoz, hogy jó eredményeket elérni, figyeljen gyakorolni malom, hogy a vonat a vállát. Továbbá ne feledkezzünk Mahi kezét.
- Fontos, hogy ne felejtsük el, hogy közben a dobás karját kell kissé behajlítva, a könyök, a egyenes könyök csökkenti a hossza a leadott nincs szükség egy jó dobás.
- baseball hihetetlenül rugalmas csukló, mert Ez akkor aktiválódik, amikor minden henger. A megfelelő öntött csuklóját hirtelen felegyenesedik, ami egy lökést, és nagyban növeli a pontosságot.
A Végezetül megjegyezzük, hogy az, hogy egy jó dobás baseball nem olyan nehéz, ha gyakorolni, és kövesse a tippek, hogy a cikkben leírt. Kísérlet és akkor biztosan sikerül.
Nincs hasonló anyag.