Felszereltsége kompressziós ruhát kocogásra
A kompressziós ruhadarabot először szembesültem egy évvel ezelőtt a moszkvai Marathon Expo, ahol a cég vásárolt CEP kompressziós zokni. Akkor én nem tudok semmit tömörítés - Csak megtetszett a fényes leggings. Miért kell egy ilyen berendezés, rájöttem az utóbbi időben.
Compression ruházat drága - és így szerezzenek neki, mindannyian támaszkodik a gyártó ígér hatást. Ezért úgy döntöttem, hogy teszteljék a legnépszerűbb márka a kompressziós fehérneműk, amelyeket bemutatnak az orosz piacon, és beszélnek tapasztalataikról.
Először is, egy kicsit arról, hogy mi a tömörítés fehér- és miért lett olyan népszerű a profi sportolók és amatőrök. By the way, kocogás, kerékpározás nem korlátozódik a lista sportágak, amelyek aktívan használó tömörítést. Motorozás, hegyi kerékpározás, röplabda, foci, és természetesen, súlyemelés - ezekben a sport kompresszió fehérnemű gyakran használjuk. Miért?
Miért kompressziós ruhák?
Először is, kompressziós ruházat stimulálja a kiáramlás a vénás vért (visszatérő vér a szív keresztül a vénák, hogy oxigénnel dúsított). Mivel a hatások a különböző mértékű nyomás, ez a vér a „tolni” a tetején. Javuló vérkeringés segítségével elérheti oxigént és tápanyagokat az izmokhoz, és végül, de nem utolsósorban, törli azokat a szén-dioxid és egyéb bomlástermékek. Ennek eredményeként, a fáradtság az izom később történik, mint máskor.
Egy másik jelentős előnye - az, hogy megakadályozza a sérüléseket. Harisnya csökkenti a vibrációt és további támogatást nyújt az izmok, szalagok és inak, csökkentve annak kockázatát, hogy a mikro-szünetek vezet komolyabb sérülést. Nagyon fontos, hogy a hosszú távú versenyt.
Emellett szól az a tömörítés - növeli propriocepciót. Propriocepció - bizonyos értelemben a test a térben. Ha hord tömörítési fehérneműt, a koordináció javul, így figyelemmel kíséri a berendezés működik. Zokni különösen hatékonyak ebben a tekintetben, amely illeszkedik a láb, így jobban érzi magát a beállítást a lábát.
Előny négyes - Harisnya, mint minden más jó sporteszköz, eltávolítja a nedvességet, megtartja a hőt és védi a nap és kényelmet biztosítanak.
Külön beszélgetés érdemel tömörítés hasznosításra. Összes rendelkezik helyreállítási kompressziós fehérnemű vonalat. Regeneráló berendezések magasabb százalékos kompressziós hatása, mint a képzés, és így segít, hogy gyorsan hozza termékek és előmozdítja az aktív felbomlása tápanyagok bejutásának az izom.
Összefoglalva: visel tömörítést edzés vagy verseny, akkor számíthat a további támogatást, csökkentve a sérülések és gyorsított vosstanavleniju. Az elmélet minden világos - most lépni a gyakorlatban.
Személyes tapasztalat: tesztelje a tömörítés, és nem csak
Nagyon jó, hogy a nadrágját oldalán a comb van cipzáras zseb - itt lehet tenni a kulcs, hogy ne zavarja, dörzsölje és megszorította. Között a hiányosságok: cipzár alján nadrágszár egyetlen női modell, és az öv (elég kemény) nehéz volt, hogy késleltesse, hogy leggings nem mászott.
Csökkentése leggings (rendelkezésre mind a férfiak. És a nők) szilikon szalagok más helyen, mint a képzés. Hordom őket egy-két órát edzés után - kellemes érzés. A tömörítés maga a szövet nem magas, a vérkeringés stimulálása miatt van betétekkel.
2XU márka, talán az egyik legkiemelkedőbb a piacon, köszönhetően egy felismerhető mintát. Kipróbáltam leggings női Elite Compression harisnyanadrág. készült két anyagból, amelyek egyesítik különböző mértékű tömörítés. Amikor leültek illeszkedő tökéletesen, de a képzés során világossá vált, hogy ők egy kicsit csúszda (talán csak nem igazán megközelíteni a modell). Szövet nadrágot nagyon szép, egy kicsit hideg. Ha befut ezeket harisnyanadrág úgy tűnik, hogy nincs semmi. Az egyetlen dolog, megemlíteném nem túl kényelmes alkalommal ül feszes és jól, akkor nem késleltetheti a gumit, de én is megtettem volna egy kicsit magasabb és szélesebb, nekem személy szerint ez ad kellemetlenséget.
Rajz nadrágját tartós, nem húzza le mosás után. Brand nagy dicséret az emberek, különösen a férfiak, a jelenléte modellek különböző hosszúságú.
Első pillantásra úgy tűnik, festések márka dolgok szokatlan. A termékek nagyon puha, és nem úgy néz ki mint kompressziós ruhák. A gyártó azt mondja, hogy ezt a hatást teszi hihetetlenül rugalmas kompressziós anyag. Ennek köszönhetően a rugalmasság ruhák tökéletesen átöleli a testet és a tömörítés vozdeystie jobb azokon a helyeken, ahol szükség van rá.
Futottam a rövidített és hosszú nadrágot vonal Skins A200. Amikor megpróbáltam a rövidített, úgy tűnt nekem, hogy azok nyomás alkalmazásával a térd mögött (ha nem a vizsgáló berendezés, én nem vásárol őket magam). Érdekes, hogy a kellemetlen érzés elmúlik a futás alatt, és most ezek leggings váltak az egyik legkedveltebb. Legfőképpen tetszett az idők: ő magas, széles, kényelmes gumikötél húzza a nadrágszíjat. Az anyag tökéletesen illeszkedik a láb és vizuálisan karcsú. Fuss az ilyen nadrágot nagyon kényelmes. Számomra úgy tűnik, a kompressziós hatás nem túl erős, de volt a modellt az átlagos tömörítési és a márka és így tovább.
Nadrágok túlságosan. Anyaguk többféle szövet: a comb és vádli nehéz tömörítés, a többi gyengébb. Ezek leggings Éreztem, hogy futtassa a kompressziós fehérneműt. Mi nadrágját magas derék, ami nincs meghúzva a gumiszalag, és csak ülnek szűk. Maga az anyag elég sűrű, így nem ragyognak, mint sokan mások. By the way, megerősített anyag a borjak könnyen helyettesíti a zokni vagy harisnya - nagyon kényelmes. Azt tanácsolom, hogy válassza ki a modell legalább kisebb, mint vettem S, és a nadrágját nekem nagy.
Compressport
A márka Compressport nincs vonal a lányok, de valami tudjuk választani a méretet, például ujjatlan vagy leggings (Lásd a háromdimenziós rács). Barátom, a professzionális motorversenyző, trustified ujjú, harisnya, leggings, és volt ragadtatva: azt mondta, jó minőségű anyagok, és jelentős kompressziós hatást. Azt mondja, hogy most már a vonatok, és elvégzi a versenyeken csak tömörítés, mivel az izmok sokkal kevésbé fáradt.
Én személy szerint nagyon szeretem Compressport berendezés, ha csak azért, mert a márka olyan egyedi termékek, mint például a comb mandzsetta és harisnyát. Ezen kívül mindenki, aki kipróbálta, dicséret zoknit fut. Észrevettem, hogy a szakemberek gyakran választanak Compressport. Sajnálatos, hogy nem nadrágját márka.
A márka Asics egy egész sor „című támogatása az izmokat.” Tudtuk, hogy teszteljék a férfiak nadrágját Leg Balance kompressziós betétekkel. Vastagabb betétek, amelyek a csípő és a derék, amelynek célja, hogy csökkentse a vibrációt és támogatást nyújt az izmok, amelyek a leginkább fáradt futás közben. Véleményem szerint ez nem egy kompressziós ruhadarabot, hanem figyelmet érdemel.