Polenta hús recept
Ha beszélünk konkrétan egy szép kis sárga kukorica kása, akkor azt zabkása harmónia, mint a kész 100 g kukorica kása tartalmaz csak 86 kalória! Ezen túlmenően, puliszka javítja az anyagcserét, támogatja a működését az emésztőrendszer, megtisztítja a testet a toxinok, csökkenti a koleszterin a vérben, és segít a bőr meg a fiatal és friss!
Ismerve ezeket a figyelemre méltó tulajdonságait puliszka, akkor feltétlenül tartalmazza azt a diéta. Szerencsére, a receptek puliszka, és nagyon könnyen választhat az, amelyik a legtöbb ízt.
Nem feltétlenül kell egy sovány puliszka a víz, akkor főzni tejjel, hússal, sütőtök, aszalt gyümölcsök, mert lehet, hogy a rakott, szakács a sütőben egy bankot, vagy egy kedvenc multivarka.
puliszka recept ma kínált hús főtt a gáz egy hagyományos pot, de egy speciális elválasztó. Az a tény, hogy egy ilyen zabkása nagyon könnyen tapadnak az alján és a falak a bankot, és éget. Annak elkerülése érdekében, égő szakács ez az étel a kukorica darát, hogy egy bankot egy vastag alsó, a térelválasztó, és így gyakran keverjük.
Polenta húst a megadott recept fordul hihetetlenül finom, gyengéd és tápláló! Főtt egyszer, akkor nem lesz képes megtenni anélkül, hogy meg!
Mi szükséges a puliszka hússal recept:
termékek a ételek elkészítéséhez
- kukorica darát - 1 verem.;
- Víz - 2 verem.;
- Hagyma - 1 nagy fej;
- Sárgarépa - 1 db. (Meglehetősen nagy);
- Hús - 0,5 kg-os (ebben az esetben a csirke comb);
- só és bors keveréke az íz;
- napraforgóolaj.
Főzni puliszka hússal recept?
Csirkecomb mosni. Vágjuk a húst a csontokról, és vágjuk apró darabokra.
szeletelt húsdarabok
Egy serpenyőben, felöntjük egy kevés növényi olajat, és megpirítjuk a húsdarabokat rajta. Só és bors ízlés szerint.
grillezés húst egy serpenyőben
Hagyma héja és vágjuk apró kockákra.
hagyma szeletelve kockákra
Hozzáadás a serpenyőben lévő hús és megsütjük, amíg aranybarna.
sütés hagymát hússal
Sárgarépa Wash, héja és vágjuk kockákra.
szeletelés sárgarépa kockákra
Öntsük a serpenyőbe, és megsütjük a hagymát és a hús.
pörkölés hús zöldségekkel
Transzfer a húst a zöldségeket a serpenyőben. Kukorica dara, majd alaposan öblítsük le, és öntsük a serpenyőbe. Öntsön két csésze vízzel.
főzés puliszka
Forraljuk fel a kása, só. Tűz csökkenti a maximális, hogy helyezze az elválasztó edényt főzni, és áztassa vízben 20-25 percig. Vegyük le a tűzről, és hagyjuk, hogy sört a fedél alatt 5-10 percig.
készen szép és vkusnyuchaya zabkása!
Itt egy világos, ízletes és hihetetlenül finom kapott puliszkával hús e recept! Jó étvágyat!
Hajdina kása hússal multivarka
Rizs zabkása almával és mazsolával
Chrysanthemum húspástétom recept lépésről lépésre
