Őszibarack terhesség
Táplálkozás a terhesség alatt nem semmi kap olyan fontos szerepet. Hasznos termékek nemcsak hozzájárul a jobb fejlődését és növekedését a magzat, hanem erősíti az egészségre a nő, gyengült az új állam. Minden közel ebben az időben kezdődik, hogy a kínálat a jövőben anya „vitaminok”, azaz a friss zöldségek és gyümölcsök, különösen. Emlékszem, amikor én voltam abban a helyzetben, hogy az elején a nyári szezonban férje rendszeresen vitt őszibarack. Nagy köszönet érte, mert az őszibarack a terhesség alatt - egy áldás!
A folyamatos használat
Csak azt akarom, hogy eloszlassa a kételyeket, hogy vagy nem tud enni őszibarack fogamzóképes. Lehetőség van még szükség van, de soha nem felejti el a viszonylag magas allergizáló - egy kilogramm naponta valószínűleg túl. Eközben a barack - az egyik első gyümölcse, amelyhez az újonnan vert anya vezessenek be a gyerekek. Gyermekorvosok ajánlani behelyezi a csalit egy 6,5-7 hónap. Tehát légy nyugodt.
Persze, nem meglepő, ha azt mondom, hogy a barack gazdag vitamin és ásványi anyag készítmény - e minőségében tud felmutatni szinte bármilyen gyümölcsöt. De ez úgy tűnt, hogy a terhes nők számára létrehozott: Peach képes segíteni szinte minden egészségügyi problémái kismamák.
Kezdjük az első hetekben ... Ha szenved a reggeli rosszullét. Próbálj meg enni 1-2 Peach: ő nem csak enyhíti a hányingert. de ugyanakkor és szolgálni ételt és italt. Mellesleg, őszibarack kiváló oltja a szomjúság és az éhség, táplálja a test hasznos anyagok, és így meglehetősen alacsony kalóriatartalmú termék: 100 g tartalmaz csak 40 kcal. Peach könnyen emészthető, és segíti a máj jobban meg tudjunk birkózni a bejövő zsír benne.
Megyünk tovább: az őszibarack tartalmazza szinte az összes szükséges anyagot a terhesség alatt:
- Magnézium - megnyugtatja az idegrendszert, oldja a stresszt és javítja a teljes jólét a nők;
- kálium - megjeleníti a szervezet a felesleges folyadékot, és megakadályozza a duzzanat, erősíti a kardiovaszkuláris rendszer;
Továbbá, őszibarackfa gyümölcsök tartalmaznak vitaminokat A, B, C, E, H és a PP, szelén, cink, nátrium, szilícium, kén, mangán, réz, jód, szerves savak, pektinek, amelyek szintén alapvető fontosságú során fogamzóképes.
Peach képes eltávolítani toxinok, nehézfémek, és a folyadék a szervezetből, megakadályozva az ödéma. Evés őszibarack - jó állapotban a fogak, a fogíny és a bőr a terhesség alatt nem kevésbé sürgető. És a barack meg magának, hogy megszüntesse a gyomorégés. súlyosbít szinte minden várandós anyák.
Amikor jobb elfelejteni őszibarack
Úgy tűnik, minden barack jó, de nem szabad visszaélni itt. 2-3 gyümölcsöt naponta elég lesz kielégíteni igényüket táplálkozási és ízlelő öröm. De bizonyos esetekben meg kell teljesen elhagyni ezt a napsütötte gyümölcs. Az orvosok nem javasoljuk, hogy használja őszibarack eledel nők cukorbetegség, májbetegség, pajzsmirigy betegség, allergia pollen és hajlamosak az elhízásra.
Kifejezetten dlyaberemennost.net - Elena Kychak