Kiwi hasznos tulajdonságokat és ellenjavallatok
Kiwi - fa hegymászó a növő kis gyümölcsöt csak az intézkedés. Úgy véljük, a bölcsője Kína, de meleg volt, hogy a szubtrópusi éghajlat az ország hozta a fajta, amely aktívan használják az élelmiszeriparban. A neve ennek a különleges gyümölcsöt kapott annak hasonlóság serdülő gyümölcs kiwi madár a tenyésztés során Új-Zélandon, ahol az állatot tekintik jelképe az ország. Furcsa módon, a lakosok a volt Szovjetunió értesült a gyümölcs csak a '90 -es évek elején. De hamarosan szerzett népszerűsége és a kereslet.
hasznos tulajdonságai
Kiwi hasznos friss formában, valamint a különböző megőrzése, a szakértők úgy vélik, hogy hőkezelés hatására nem veszít hasznos tulajdonságait, segített egy bizonyos savasságát a gyümölcs húsát.
- Hasznos jódhiány a szervezetben.
- Az E-vitamin található a kiwi fiatalon tart, ami rugalmas bőr, erősíti a hajat és a körmöket.
- Visszaállítja agysejtek és az idegrendszer, erősíti a vérereket az agyban. Javítja a memóriát és egy kiváló megelőzése Alzheimer-kór.
- Csak két kis kivovyh gyümölcsöt naponta serkenti a szervezet, javítja a hangulatot, az aktivitás és hozzájárulnak normalizálására alvás.
- Ez megakadályozza a kialakulását epekő és a hólyag. Mikrotápanyagok lehet kiwi kimenetei sók a szervezet, amelyből a kövek vannak kialakítva.
Kiwi kezelt és támogatott képesnek kell lennie arra, hogy válasszon, ha vásárol. Fontos tudni, hogy egy természetes termék, szinte szagtalan. Nem szabad, hogy ki folyadékot, és egy barna vagy szürke-kék foltok a felületen. Túl puha gyümölcsöt nem kell figyelembe venni, akkor túlérett. Vásárlás cég gyümölcs, megérte a várakozást, mikor érik. Ehhez a legjobb, ha hagyjuk őket mellett az alma és a banán, amely bocsát ki etilén, hozzájárulva a gyors érés a kiwi. Néha találkoznak gyümölcsök szálmentes - nem betegség, nem a korrupció, a különleges fajta gyümölcs.
kiwi Application
A kivit átlagosan tömege körülbelül 75 gramm. nagy gyümölcs - 150 c. mag színe lehet, attól függően, hogy a faj, vagy zöld, vagy sárga.
- Először is, ez a gyümölcs aktívan használják az élelmiszeriparban. Ezt alkalmazzák nyers, hozzá saláták, felforraljuk lekvár, dzsem, zselé. Használják összetevőként során különböző italok készítéséhez és desszertek. Ez jól megy a hal és hús. Hála a zöld szín szerves része a kulináris dekoráció.
- Kiwi is hányinger és hányás megelőzésére. Meg kell enni csak 1-2 gyümölcsöt tüneteket.
- Nélkülözhetetlen eleme a sok ebédet és vacsorát. Ez segít enyhíteni nehézség a gyomorban, és megakadályozza, gyomorégés és böfögés. Érdemes enni egy darab gyümölcsöt étkezés után.
- Vékonyra vágott bőrt (belső oldal) törölje az arc és a nyak, ez elősegíti a bőr regenerálódását. Szintén kiwi csinál arc.
- Vegye vitamin, hogy megerősítse a mozgásszervi rendszer a szervezet. Foszfor, kalcium és magnézium biztosítja szöveti regenerációt, és ezért kiwi annyira fontos a sportolók, gyermekek és terhes nők.
- Megállapítást nyer, sok kozmetikai termék, mint például a krémek, maszkok, tusfürdők, főleg szánt bőrápoló.
A szerkezet tartalmaz egy kis gyümölcs:
- aktinidin;
- B1-vitamin, B2-vitamin, a B3-vitamin, B6-vitamin, B9-vitamin;
- Az E-vitamin;
- A K-vitamin;
- PP-vitamin;
Sokan azt mondják, hogy az egyik kiwi gyümölcs íze és illata eper. ananász, egres, banán, alma, dinnye. Többen kiwi „kínai egres” szerint a származási országba.
Ellenjavallatok
A szakértők többsége használatát javasoljuk van friss gyümölcs. Mivel a széles körben elterjedt tenyésztés (Olaszország, Chile, az Egyesült Államok, Új-Zéland, Görögország, Japán), kiwi friss elérhető számunkra szinte egész évben.
Annak ellenére, hogy kiváló gyógyszer tulajdonságait, az orvosok nem javasoljuk túl sokat enni kivi a napi étrendet. És ha miután hosszú távú használat tűnik a fájdalmas tüneteket, kérjen tanácsot a szakember, hanem továbbra is az önálló.